Галактика

Сознание Современного Человека
Текущее время: 21 июн 2018, 05:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Самоучитель счастья
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 13:54 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2009, 12:43
Сообщения: 1477
Самоучитель счастья

Игорь Тютюкин

"Жизнь есть самое большое благо,

которое только может быть."

ОТ АВТОРА

Почему я назвал эту книгу «Самоучитель счастья»? Потому, что я счастливый человек, желающий поделиться своим восприятием Жизни (в форме знаний) со всеми, кто хочет меня выслушать.

Я никого не учу жить. И не даю математически точных рецептов счастья. Да это и невозможно сделать, поскольку путь к счастью у каждого человека неповторимо свой.И счастлив лишь тот, кто сам считает себя счастливым(счастье вообще понятие внутреннее, субъективное и относительное).

Я привожу только некоторые общие сентенции и основные краткие положения, отражающие мое понимание земных проявлений Законов развития Вселенной (Высших Законов) в их приложении к Жизни обычного человека. Это результат, как личного опыта, так и опыта многих других людей, результат книжных поисков и размышлений. Возможно, многое покажется вам банальным, многое спорным, а что-то вообще неправильным и абсурдным. Возможно. Я никому не навязываю свое мировоззрение. А просто предлагаю (тем, кто желает) спокойно с ним ознакомиться.

Надеюсь, книга поможет ищущим и думающим читателям лучше понять себя, других людей и окружающий мир. А также сделать определенные выводы. И на практике, а не в теории, стать счастливее. Я не провидец, а самый обычный земной человек. Который, как все люди, может ошибаться и заблуждаться. Так что, не судите данный труд очень строго. Конечно, он не идеален. Но я постарался вложить в книгу положительный смысл, зарядить ее радостью, оптимизмом и Любовью. Желаю всем читателям здоровья, гармонии и благополучия.

Будьте счастливы!

О СИЛЕ СЛОВ И МЫСЛЕЙ

Считается, что в начале всего было Слово. С помощью Слова был сотворен мир.И те слова, которыми сейчас пользуется человек, есть малые частички, искорки великого Божественного Слова, ставшего основой Вселенной.

Что такое слово?Это форма выражения мысли. За каждым словом стоит определенная мысль, тот или иной конкретный образ.

Мысль — это душа слова. А слово — это тело мысли. В словах и мыслях заключены огромные силы. Нужно только уметь их извлекать и с пользой применять.

Слова и мысли — мощные инструменты созидания и разрушения.Слова и мысли могут исцелять (или калечить) душу человека.

Яркими примерами эффективного использования силы слов и мыслей являются молитвы, заговоры, заклинания, настрои и мантры. А также духовные, медитативные и талантливые поэтические и художественные тексты.

Для того, чтобы слова могли жить и действовать, они должны быть наполнены и связаны мыслями. А для того, чтобы жили мысли, их необходимо зарядить психической энергией человека.

Мысли — это особые живые существа. Наша тонкая психическая энергия служит для них источником питания.Заряжая слова и мысли своей положительной энергией, каждый из нас может направлять их на работу во благо самого себя и во благо других людей.

Нужно учиться умело и осознанно делать это, поскольку именно образ мышления человека определяет его судьбу, характер и здоровье.

Наши сегодняшние мысли — это семена завтрашних событий. Кто сеет злобные негативные и унылые мысли, тот пожнет ответное зло, ответный негатив, депрессию, беды и болезни. А сеющий светлые мысли, обязательно соберет урожай Любви, радости и здоровья.

Но не следует думать, что, посеяв семена Света, можно сразу же получить спелые плоды.

Жизнь ИНЕРЦИОННА, особенно в плане физической реализации. Надо терпеливо ухаживать за всходами своих семян, подпитывая их искренними ПОЗИТИВНЫМИ чувствами и стремлениями, формируя тем самым, четкое решительное намерение. Только тогда вскоре придет пора в полной мере насладиться результатами своего труда.

Злые и унылые мысли также не дают мгновенных плодов. Требуются время и определенные условия для их созревания. Однако вырастить дикие колючие сорняки во много раз легче, чем полезные культурные растения.

Обычно люди сами создают себе очень много трудностей, проблем, врагов и негатива, сильно боясь этого, и постоянно (так, что это даже входит в привычку) думая об этом в негативной форме.

Страхи и РЕГУЛЯРНЫЕ негативные переживания являются магнитами для разного рода неприятностей и бед.

Открываясь внешнему миру, а не закрываясь от него, доверяя Жизни, настраивая свое сердце на искренность и доброжелательность, на радость, познание и гармонию, можно реально устранить истинные причинымногих неудач и недугов. Или смягчить их неблагоприятные воздействия.

Огромную силу словам дает краткость. А многословие резко обесценивает и обессиливает речи и тексты. Более всего делают человека несчастным его собственные мысли о том, что он несчастен. То есть, главную роль здесь играют не внешние обстоятельства и события, а внутренняя отрицательная оценка их.

У актеров есть такой профессиональный прием. Чтобы на сцене в нужный момент вызвать настоящие слезы, надо очень сильно пожалеть себя. Ничто другое, кроме ощущения большой жалости к самому себе, не способно столь быстро и столь серьезно расстроить человека.

Так что, ключ к человеческому счастью (и несчастью тоже) находится не где-то во внешнем мире, а внутри самого человека.

В сфере его основных мыслей, чувств и психологических установок.

Ежедневно и ежечасно, с помощью мыслей и чувств, мы посылаем посылки в будущее самим себе.

Ясные и позитивные мысли, излучаемые РЕГУЛЯРНО, в единстве с положительными чувствами, делают Жизнь человека ясной и радостной. Мрачные и туманные мысли, подкрепленные систематическими негативными эмоциями, делают Жизнь запутанной и тяжелой.

От Образа мышления человека во многом зависит его Образ Жизни. А также характер, здоровье и судьба.

Оптимизируя мышление, можно улучшать судьбу, здоровье и характер. Но желательно делать это не резко, а очень плавно. Иначе можно получить результат прямо противоположный. Или вообще ничего не получить. Принцип постепенности важен в любом начинании. А уж в деле изменения сознания и мышления — тем более.

Чтобы не заработать нервный срыв и не впасть в какую-либо крайность, надо спокойно и кропотливо работать над своим отношением к Жизни, стараясь ежедневно корректировать в положительную сторону настроение, желания, намерения, эмоции и поступки.

Результат явится не сразу. Но, если усилия будут регулярными и целенаправленными, вскоре обязательно все улучшится.

О ПОЛОЖИТЕЛЬНОМ МЫШЛЕНИИ

Положительное мышление — величайшая жизненная ценность. Положительное мышление делает Бытие человека светлым и радостным, формируя счастливую судьбу. К стабильному положительному мышлению автоматически прилагаются жизненные успехи, материальный достаток и хорошее здоровье. Мы все не идеальны. Но, чтобы стать совершеннее и улучшить свою Жизнь, желательно (хотя бы в общих чертах) представлять себе ту вершину, к которой следует двигаться (Стремись духом к Высшему — достигнешь возможного).

Образ Положительно Мыслящего Человека (ПМЧ), на мой взгляд, таков. Этот человек умеет любить. Любить себя, свою Жизнь, свою судьбу, других людей, Вселенную. Он постоянно настроен на светлые цели, на благожелательность и терпимость. Он говорит себе и другим много теплых ободряющих слов, намного чаще думая о хорошем, чем о плохом. И позитив притягивается к нему со всех сторон. К положительному мышлению ведут жизненный оптимизм, добрый юмор, радость, легкая самоирония, искренность и положительные эмоции. ПМЧ часто улыбается и шутит. Но шутки его не обидны для других людей.

ПМЧ умеет быть тактичным и ненавязчивым, руководствуясь во всем здравым смыслом и чувством меры.Положительное мышление не означает постоянного пребывания человека в радостном настроении. Да это на практике и невозможно, в связи с естественными биологическими ритмами.

Можно (и даже полезно) время от времени уединяться, отключаться от повседневности и грустить.Но пусть такая грусть не будет опустошающей и разрушающей. А будет осветляющей и очищающей. ПМЧ старается не пропускать глубоко внутрь души отрицательные эмоции. Он своевременно цивилизованно разряжает их внешним образом.

ПМЧ умеет освобождаться от беспокойства, раздражительности, уныния, страхов, тревог и комплексов превосходства, вины и неполноценности.

Он отгоняет от себя мрачные мысли, вытесняя их мыслями светлыми. ПМЧ способен полностью прощать себя и других людей за ошибки, грехи и заблуждения.

ПМЧ уклоняется от споров и сплетен, проявляя к людям уважение и доверие.Он старается думать и говорить о других даже чуть лучше, чем они этого вроде бы заслуживают (при этом, не идеализируя их). ПМЧ не ругает и не осуждает кого-либо или что-либо. И старается использовать в речи только благозвучные слова.

ПМЧ пропускает мимо ушей неприятные рассказы о бедах, несчастьях, болезнях, преступлениях и катастрофах.

То есть, он бесстрастно и поверхностно относится к негативной информации, не принимая ее близко к сердцу. Но это не значит, что ПМЧ равнодушен к чужой боли. Он не равнодушен, а просто внутренне спокоен, умея сочувствовать и сострадать. ПМЧ чаще думает о своих целях, желаниях, намерениях, надеждах, возможностях и будущих успехах, чем о будущих проблемах, трудностях и препятствиях. ПМЧ имеет привычку ЛЮБЫЕ перемены встречать с позитивным настроем, считая, что все они ведут к улучшению Жизни. ПМЧ не демонстрирует (от слова «демон»?) налево и направо свои объективные достоинства («Смотрите, какой я добрый, хороший и честный!»).

Его достоинства естественным образом проявляются в его делах. ПМЧ старается ничего в Жизни резко не отрицать. Не протестовать и не бороться против кого-то или против чего-то.

Он всегда утверждает, созидает и действует за кого-то или за что-то. Мыслить положительно, значит с чистыми побуждениями и Любовью открыть себя, свою душу, свой ум и свое сердце всему миру, всем живым существам Вселенной. И искренне позволить прекрасным возможностям проявить себя, и принести свои дары в виде различных благ. ПМЧ снисходителен к чужим и собственным слабостям и недостаткам, принимая Жизнь, себя и людей такими, каковы они есть в реальности.

И, конечно, ПМЧ стойко переносит трудности и страдания, укрепляя свой характер и свою веру в справедливость Жизни. Он не ропщет, не возмущается, не унывает, а спокойно относится к любым событиям и обстоятельствам. Положительное мышление — это свободное и гибкое мышление, когда человек не зацикливается на жестких безоговорочных правилах, установках и догмах, а реагирует на все сообразно обстоятельствам и собственному пониманию Жизни. Когда он не ограничивает сознание только одним определенным учением, только одной какой-то идеей или теорией, а черпает крупицы мудрости повсюду, уважая все направления мысли, все существующие школы, системы, учения и религии. Очень важно иметь свое личное мировоззрение, и вести самостоятельный духовный поиск, не навязывая при этом другим собственные знания и взгляды.\

ПМЧ во всем видит пользу. Он добродушен, общителен, внутренне уравновешен и оптимистичен.

Положительное мышление создает для человека позитивную карму и формирует счастливое гармоничное будущее. Если у человека есть устойчивое положительное мышление, значит у него, рано или поздно, будет все, что он намерен иметь.

ФОРМУЛА ЖИЗНИ

ЖИЗНЬ ЕСТЬ ПРОЦЕСС ПОЗНАНИЯ БОГОМ САМОГО СЕБЯ.

Бог, в данном контексте (в моем понимании) — это наша развивающаяся Вселенная, познающая саму себя.

О ЖИЗНИ

Жизнь — самый лучший учитель, воспитатель и целитель. Жизнь мудрее всех нас, мудрствующих о Жизни. Жизнь всегда права.

Каждый человек является автором своей Жизни. Но большинство из нас не осознает этого. Вот и творим мы часто свою Жизнь абы как, бездумно и бездарно. Некоторые люди считают, что мир нужно основательно изменить. Что он плох и враждебен человеку. Но это не мир является несовершенным, жестоким и несправедливым. А мы сами несовершенны, жестоки и несправедливы. И менять надо не мир, а наше отношение к нему. Тогда и Жизнь вокруг нас неузнаваемо изменится к лучшему. Жизни без проблем, а также легкой человеческой судьбы, не бывает. В Жизни внутреннее (содержание), как правило, первично, а внешнее (форма) вторично.

И нынешнее внешнее несовершенство человечества во многих сферах деятельности является прямым и косвенным следствием внутреннего несовершенства большинства его членов. А не наоборот.

Для каждого человека самое важное в Жизни — это не результаты, которых он может в ней достичь.

А то, чему он при этом может научиться. Сделать человеческую Жизнь счастливой и радостной — вовсе не главное. Главное для людей — научиться делать Жизнь счастливой и радостной.

Жизнь «кормит» нас только той «кашей», которую мы «сварили» сами. Все то, что с нами происходит в Жизни, и все то, что нас внешне окружает, является прямым и косвенным отражением и следствием нашего внутреннего мира, нашего Образа мышления, нашего ума и нашей души.

Жизнь каждого человека эквивалентна его собственным сознанию и подсознанию.Каковы они, таковы и Жизнь (и судьба). То есть, что внутри нас, то и снаружи. Если внутри человека царят свет и радость, то и вокруг него — свет и радость. А если внутри грязь и мрак, то и вокруг человека грязь и мрак.

Мы автоматически программируем сегодня свою будущую Жизнь.

А наша нынешняя Жизнь — это то, что мы сами (чаще всего неосознанно) запрограммировали себе в прошлом. Всему в Жизни следует учиться. Даже самому талантливому человеку необходимо непрерывно учиться для достижения высоких и стабильных результатов. События нашей Жизни — это постепенная материализация последствий наших прошлых мыслей, чувств, желаний, намерений, слов и поступков. У каждого жизненного явления обязательно есть свои причины (корни).

Ничто не может произойти беспричинно. Случайностей и чудес в Природе объективно не существует. Нет ни одной случайной встречи, ни одной случайной мысли, ни одного случайного события, слова или жеста. У всего имеются свои причины.

Не ищите удовольствий в Жизни. Просто живите с удовольствием. Жизнь — это большая интересная игра. Чтобы играть успешно, периодически получая поощрительные призы, надо знать и соблюдать правила этой игры. Серьезное испытание в Жизни — это испытание серыми буднями, повседневностью и обыденностью. Но ничто не вечно. Все когда-то заканчивается и проходит.

В Жизни каждый из нас является главным действующим лицом двух взаимосвязанных процессов.

Первый процесс — это «Посев» или создание причин будущих событий.

Второй процесс — это «Жатва» или получение закономерных следствий ранее созданных причин. Когда человек начинает сознательно формировать в настоящем причины своего будущего, он из покорного «раба» судьбы постепенно превращается в ее полноправного хозяина.

Наиболее сложным и трудным в Жизни людей является осознание ими того, что на самом деле Жизнь проще и легче, чем это кажется. Тот, кто часто жалуется всем на свою плохую Жизнь, увы, усугубляет этим собственное положение. Жалуясь, мы громогласно объявляем всему миру о том, что несчастны. И мир, являясь живым зеркалом, относится к нам, исключительно, как к несчастным.

То есть, мы как бы окружаем себя высокими и прочными заборами с надписями: «Я бедный!», «Я одинокий!», «Я некрасивый!», «Я невезучий!», «Я слабый!», «Я бездарный!», «Я жалкий!», «Я больной!» и т.п. И все благоприятные жизненные возможности отскакиваютот этих заборов, не доходя до нас.

Если человек глубоко убежден в своей неудачливости, удача просто не сможет пробиться к нему через толстые стены этой психологической установки.

Несчастные, бедные и больные люди, постоянно твердящие об этом, никому не интересны и не нужны. С ними никто не хочет иметь никаких дел.

А тот, кто оптимистичен, даже при наличии серьезных трудностей, тот привлекает к себе людей жизнелюбием и стойкостью, притягивая все светлое и доброе, в том числе и удачу.

Ведь Фортуна широко улыбается только тем, кто в нее твердо верит. Важно научиться жить, не предъявляя претензий к судьбе, людям и себе при любых жизненных обстоятельствах, даже самых тяжелых. Каждый человек, встречаемый нами в Жизни, может научить нас чему-то полезному.

Мы все ученики и учителя друг для друга одновременно. Любая добровольная жизненная ноша должна нестись человеком достаточно легко. Если ноша очень тяжела, давит и мучает вас, значит, вы явно взяли груз не по своим силам. Значит, вы пока не готовы его нести. Это касается груза ответственности, долга и разных самоограничений. Жизнь — это мудрый целитель, назначающий нам разные процедуры и снадобья, которые не всегда приятны, но всегда очень полезны для нас.

Основные направления Жизни людей предопределены их прошлым. Однако, пользуясь свободой воли, каждый из нас может существенно влиять на такое предопределение.

И этим ускорять или тормозить свое жизненное развитие. Первостепенное значение имеет не то, что происходит с человеком в Жизни, а то, как он сам ко всему этому относится.

И тут у каждого имеется огромная свобода выбора. Одно и то же событие можно воспринимать совершенно по-разному. Всегда есть спектр возможных вариантов реакции на происходящее.

И во власти человека — выбрать наиболее оптимальный вариант.

Мудрость гласит: ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ ИЗМЕНИТЬ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА ЖИЗНИ, ИЗМЕНИ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К НИМ.

Жизнь нашего тела и ума не есть полная и единственная наша Жизнь. Это лишь малая часть той большой, интересной и неповторимой Жизни, которая есть процесс бесконечного совершенствования нашей бессмертной души. Жизнь — это глобальный энергетический рынок, где на всех уровнях в многообразных формах идет постоянный обмен энергиями. Мудр тот, кто живет по принципу: «Сделал доброе дело и забыл».

Или: «Сделал доброе дело, и никому об этом не говори». Рассказывая другим о совершенных нами хороших делах, мы тем самым резко обесцениваем эти дела. Жизнь постоянно в разных формах подсказывает нам, что следует делать и что делать не следует. Надо лишь быть внимательным к этим подсказкам.

Чтобы Жизнь была оптимальной, нужно быть оптимистом. Можно плыть по течению Жизни легко и грациозно. Однако некоторые люди либо упрямо стараются удержаться на одном месте, либо барахтаются, пытаясь двигаться против течения. А далеко ли так уплывешь? В Жизни преуспевает тот, кто верно и своевременно (часто интуитивно) определяет стратегические тенденции развития человечества. И старается плавно вписываться в неудержимый поток Жизни. А не встает поперек него.

В Жизни нет ничего постоянного. В ней все подвержено изменениям и преобразованиям.Жизнь — это вечный двигатель обновления. Почти все мы имеем искаженные представления о Жизни.

Поэтому Жизнь то и дело ставит нас в такие условия, которые постепенно исправляют эти несовершенные представления, повышая уровень их объективной истинности. Часто люди думают о Жизни очень прямолинейно. И это приводит их ко многим разочарованиям, страданиям и бедам.

А Жизнь, между тем, не является прямой линией. Это весьма замысловатая кривая (похожая на спираль), имеющая самые причудливые изгибы. Кто хочет многим в Жизни обладать, должен сначала научиться ценить и рационально использовать то, что он уже имеет. Должен научиться довольствоваться минимально необходимым. Тогда со временем судьба пошлет ему все, что он намерен иметь.

А «кто малым не доволен, тот большего не достоин». Земля — это большое учебное заведение, в котором все мы постигаем нелегкую науку Жизни. И обучение для каждого из нас платное.

Чем хуже человек учится (делая много серьезных ошибок и повторяя их), тем дороже он платит за свою учебу. Платит здоровьем, комфортом, свободой, материальными и моральными потерями, жизненной энергией, и вообще всем, что он имеет или может иметь.

Ну а тем, кто добивается успехов в учебе, Высшие Силы могут не только уменьшать плату за обучение, но и выдавать иногда значительные премии.

Жизнь может быть поэзией, а не прозой. И человек на Земле может быть поэтом. Давайте рифмовать Жизнь, расставляя все по своим местам. И подбирая такие сочетания предметов, людей и форм деятельности, чтобы Жизнь была яркой, складной и гармоничной во всех отношениях.

Мир видимой физической материальности кажется большинству из нас реальным, прочным и вечным. А на самом деле гораздо реальнее, прочнее и ближе к вечности мир невидимый — мир тонких энергий и духовных сфер.

Человеческая Жизнь — это непрерывный периодический процесс, выражающий себя, как череда «светлых» и «темных» полос, неизбежных подъемов и спадов, приливов и отливов, проявлений активности и пассивности, кризисов и периодов относительного благополучия.

Таковы естественные ритмы Жизни.

Если человек сам не создаст себе благоприятные условия для Жизни, никто другой за него этого никогда не сделает. Все гармоничное просто. Надо гармонично упрощать Жизнь, а не усложнять ее.

Жизнь полна удивительных возможностей. Но мы часто не замечаем их и не используем. Почему?

Думаю, все дело в нашем узком сознании и закомплексованности. Мы сами создаем и «накручиваем» себе много мнимых барьеров и внутренних ограничений, запираясь в тесные клетки стереотипов, догм и заблуждений. Это и мешает нам ясно видеть все свои реальные перспективы.

В принципе, Жизнь — это не борьба, а творчество. Это песня, танец и улыбка.

Так что, желательно как можно реже бороться (с самим собой, другими людьми и Природой), а чаще петь, танцевать и улыбаться. Чем совершеннее и мудрее человек, тем чаще он использует в Жизни опыт других людей. Но, не слепо копируя его, а творчески перерабатывая.

В моменты, когда вам очень плохо или очень хорошо, вспоминайте простую фразу: ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА. В этой фразе мудрость Бытия.

Если у вас многое в Жизни получается, и многое из задуманного удается осуществить, значит, вы живете и развиваетесь объективно правильно. Но, если все вокруг стремительно рушится, и неудачи следуют одна за другой, значит, вы явно идете не туда. Притормозите и задумайтесь, пока не стало еще хуже. Каждая неприятность, происходящая с нами в физической Жизни, обязательно учит нас чему-то полезному.

В ЖИЗНИ ВСЕ НАМНОГО ЛУЧШЕ, ЧЕМ МОГЛО БЫ БЫТЬ.

Все мы погружены в земную Жизнь, как рыбы в воду. Мы не можем «взять отпуск» и хоть немного отдохнуть от Жизни. Мы постоянно обязаны жить, ежедневно решая практические задачи.

И, на первый взгляд, кажется, что в Жизни все не так, как пишется в мудрых книгах, а даже наоборот — хорошие люди страдают и бедствуют, а недостойные процветают. И нет справедливости. Однако, к счастью, объективная справедливость существует. Почему же тогда так трудно увязать книжные теории и знания о Жизни с самой Жизнью, с реальной практикой повседневности?

Думаю, все дело, опять-таки, в нашем несовершенном сознании. Наблюдая только небольшие внешние фрагменты Жизни, мы беремся судить по ним о Жизни вообще. Но можно ли, прочитав всего несколько букв из огромной интересной книги, получить верное представление обо всем ее содержании? Конечно, нет. Мы совершенно не знаем глубинных механизмов, вызывающих жизненные события и явления. И не учитываем огромного количества внутренних причин. За внешней стороной Жизни (за ее бесчисленными деталями и формами) мы не видим общий план развития и смысл происходящего. Кроме того, мы часто упускаем из вида фактор времени, ожидая от Жизни очень быстрых результатов и очень резких изменений.

Но, ни одно семя не может мгновенно превратиться в спелый плод.

Всегда необходимы благоприятные условия и определенное время для того, чтобы из семян получились зрелые плоды. И существующие объективные причины привели к соответствующим следствиям.

Радуйтесь больше.

Радуйтесь при каждой возможности делать это.

Радуйтесь светлым эпизодам Жизни, которых очень много.

Радуйтесь утру, дню, вечеру и ночи.

Радуйтесь зиме, осени, лету и весне.

Радуйтесь растениям, животным и людям.

Радуйтесь солнышку, ветру, дождю и снегу.

Не стесняйтесь выражать свою радость.

Ведь это самое естественное человеческое чувство.

Каждый из нас не одинок в этом мире, а един со всем живущим!

Не замыкайтесь в себе, в угрюмом панцире внутренних переживаний.

Будьте проще, естественнее, приветливее и добрее.

Будьте, как дети малые.

Живите, играючи.

Почему Жизнь некоторых людей столь «неудачна»?

В том числе и потому, что они постоянно ругают ее, утверждая, что все вокруг очень плохо.

Почему Жизнь других людей столь удачна? В том числе и потому, что они любят и ценят ее, не предъявляя претензий к себе, другим людям и судьбе, даже когда возникают серьезные трудности. Если вы оказались в неприятной ситуации, ищите в этом положительную сторону.

Она всегда есть и непременно найдется. Используйте свои неудачи, болезни, беды, неприятности и трудности для того, чтобы учиться и глубже познавать разные стороны Бытия. А также для того, чтобы, совершенствуя житейское мастерство, развивать умение выходить из сложных положений. Любой минус всегда можно обратить в плюс. Было бы только желание это делать. В любых жизненных ситуациях следует всегда оставаться внутренне спокойным. Вокруг человека может бушевать мощнейший внешний циклон, но в душе у него должно царить спокойствие, как в центре циклона. Только тогда человек способен принимать оптимальные решения. Универсальный совет на все случаи Жизни и на все времена — идите по Жизни с Любовью и с улыбкой.

Идите с ними, как с волшебными оберегами, защищающими от бед и помогающими все преодолеть. Любые ситуации, даже самые тяжелые, принимайте с Любовью. Встречайте и провожайте каждый день с Любовью и с улыбкой. Старайтесь относиться ко всем людям, даже самым (на ваш взгляд) неприятным, враждебным и никчемным, с искренней внутренней Любовью.

Воспринимайте неприятности, страдания и несовершенство свое с Любовью и улыбкой в душе.

Искренняя бескорыстная Любовь человека к Жизни всегда ответна.

В сущности, удачи и неудачи — это явления одного порядка.

По большому счету, между ними нет особой разницы.

Спокойное и ВНУТРЕННЕ бесстрастное принятие, как побед, так и поражений, делает нас объективно сильнее. Жизнь удивительно мудра, изящна и справедлива. В ней все разумно и закономерно. И нет никаких чудес, случайностей и произвола. В ней каждый предельно точно и в нужный срок получает то, чего объективно достоин. И лишь наше ограниченное сознание не позволяет нам это ясно видеть. Реальная Жизнь далека от умозрительных человеческих идеалов. И мы часто совершаем большую ошибку, неоправданно идеализируя разные стороны Бытия, а также неоправданно ожидая от Жизни только идеального. Мы ждем идеальных условий и возможностей, идеального исполнения наших планов и желаний, идеального отношения к нам со стороны окружающих, идеального везения, участия и понимания.

Мы, как правило, хотим иметь в Жизни идеального супруга, идеальную семью, идеальных детей, идеальный дом, идеальные вещи, идеальных друзей, идеальных родственников, идеальную работу, идеальное государство, идеальные законы, идеальное правительство и т.д. и т.п.

Вот истинные причины многих разочарований, огорчений, страданий и обид. Но человеческая Жизнь никогда не была, и никогда не будет идеальной. Поэтому, лучше не зацикливаться на созданных в воображении идиллических картинках, утопая в грезах об идеальном, и мучаясь потом при столкновении с действительностью, а стараться смотреть на Жизнь трезвыми глазами, принимая существующую реальность, себя и людей такими, каковы они есть.

Конечно, мечтать об идеальном никто не запрещает. Можно (и даже нужно) стремиться к идеалам. Но не нужно рассчитывать на идеальность реальной Жизни. В данный момент у нас нет другого тела, другого здоровья, другой судьбы, других родителей, других друзей и родственников, другой страны, другой Земли и Вселенной, наконец. Так давайте, будем искренне любить то, что мы фактически имеем. То, что есть на самом деле. И Жизнь щедро вознаградит нас за это.

Путешествуя в океане Бытия, мы, то и дело, цепляемся за разные лодки. И стараемся поудобнее устроиться на них, дабы плыть в будущее без особых усилий. А Жизнь постоянно переворачивает эти лодки и сталкивает нас в воду, стимулируя процесс обучения самостоятельному плаванию.

Каждому человеку очень важно научиться ВНУТРЕННЕ ПРИНИМАТЬ Жизнь в любых ее проявлениях. Спокойно и мудро принимать все, как должное, как заслуженное и справедливое. Стараясь при этом хоть немного осознавать и чувствовать (ощущать) глубинные причины (корни) происходящего.

Жизнь есть непрерывный поток объективно НЕЙТРАЛЬНЫХ событий, которые, сами по себе, не являются хорошими или плохими. И только личное восприятие человека условно делит эти события на благоприятные и неблагоприятные (для него самого в данный период Жизни).

Не стоит на все происходящее и на текущие обстоятельства тут же наклеивать какие-либо ярлыки (плохое, бесполезное, вредное, хорошее, удачное, ужасное, полезное, неудачное и т.п.).

Жизнь показывает, что часто мы ошибаемся в своих поспешных оценках. Время само все расставит по своим местам и обязательно высветит истинный смысл происходящего. И вообще, объективно говоря, все, что в Жизни делается (и НЕ делается) — только к лучшему. Человек будет адекватно и объективно воспринимать Жизнь тогда, когда он в мышлении заменит оценки «хорошо» и «плохо» на оценку «жизненно».

Все события и все обстоятельства жизненны.

Все поступки людей и все результаты чего-либо жизненны.

Все проявления земного Бытия жизненны.

Самое важное в Жизни человека — это жить в духе.

Не падать духом, а возвышаться духом. Все остальное второстепенно.

(продолжение следует)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самоучитель счастья
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 13:55 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2009, 12:43
Сообщения: 1477
"Жизнь — это замечательный подарок Природы людям.

И самое настоящее счастье!"



О СМЕРТИ

Смерть есть родная сестра Жизни. А точнее, это тоже Жизнь. Только несколько иная, нежели

«способ существования белковых тел» (по Ф. Энгельсу). Физическая смерть — это переход души из

плотного мира в мир Тонкий (тонкоматериальный). Слово «умирание» означает перемещение души из

одного мира в другой. Смерть на Земле есть «рождение» (появление души) в Тонком мире А «смерть»

(исчезновение души) в Тонком мире есть рождение на Земле.

Физическая смерть — это переход души из плотного мира в мир Тонкий (тонкоматериальный). Слово «умирание» означает перемещение души из одного мира в другой. Смерть на Земле есть «рождение» (появление души) в Тонком мире. А «смерть» (исчезновение души) в Тонком мире есть рождение на Земле. Физическая смерть ускоряет общее развитие людей, весьма эффективно очищая их души.

Но это не значит, что следует стремиться к смерти. Следует ценить земную Жизнь. Только находясь в плотном мире (в физическом теле) мы можем наиболее эффективно развиваться и очищать свою душу, принося пользу всем и самому себе.

О ЧЕЛОВЕКЕ

Человек — это бессмертная Божественная Сущность, временно живущая в смертном животном теле. Человек ЕСТЬ инструмент познания БОГом самого себя. Бог (Вселенная, Жизнь) через развитие человека познает Себя. А человек через развитие себя познает Бога.

Человек — это листок дерева Жизни. Листья появляются весной из почек, летом раскрываются в полную силу, осенью желтеют и опадают. Но через некоторое время они вновь появляются из почек. И Жизнь дерева продолжается.

Если же лист, не понимая того, что он часть целого, стремится отделиться от дерева, рвет все связи с ним, враждуя с другими листьями и не желая ничем с ними делиться, он сам перестает получать все необходимые соки, высыхает и преждевременно гибнет.

Расы, народы, нации и национальности — это разные ветви одного и того же дерева, великого дерева Жизни человечества.

Нет плохих и хороших людей (порядочных, непорядочных). Просто люди в разных ситуациях могут вести себя хорошо или плохо (порядочно, непорядочно). Человек — это непрерывно совершенствующийся аккумулятор жизненной энергии, работоспособность и долговечность которого зависит от гармоничности режимов его периодических зарядок и разрядок.

Человек отличается от животных свободой разума.В каждом, без исключения, человеке спрятано сокровище. Каково оно, никто не знает. Пока сам человек не найдет к нему дорогу. Отыскать свой внутренний клад (свое любимое дело), от которого поет душа), извлечь его из глубин души, и употребить на пользу себе и людям — вот задача Жизни человеческой. Путь к сокровищу может быть труден и долог, но он реально существует. И этот путь уникален для каждого человека.

Никакие дороги и тропы, проложенные другими, как бы хороши и удобны они ни были, не выведут нас к нашему богатству. Только своя узкая тропка, проторенная через бездорожье испытаний и неудач, может привести к цели. Ищите свой внутренний клад. И обязательно его найдете.

Рядом со счастливым человеком и другие люди становятся счастливее.

Рядом с несчастным человеком и другие люди становятся несчастнее.

Желательно, чтобы каждый человек занимался в Жизни тем, что у него лучше всего получается. При условии, что это объективно не вредит ему и другим. Почему люди так плохо понимают друг друга? Потому, что все они говорят на разных языках.

Потому, что у каждого человека имеется свой личный язык, отражающий его индивидуальное восприятие мира, его жизненный опыт, способности, образование, пристрастия, вкусы, верования, темперамент, состояние здоровья, особенности психики и т.д. Чтобы правильно (однозначно) понимать другого человека, необходимо освоить его специфический язык.

Счастливая Жизнь на Земле наступит тогда, когда все люди выучат и будут гармонично использовать при общении универсальный космический язык — язык вселенской Любви, которая есть сознательное принятие и исполнение Высших Законов.

Люди изначально Божественны. Они вышли из Целостности. И неизбежно к Ней вернутся. Однако Божественная природа человека сокрыта в глубинах его духовной сущности. И от него самого зависит постижение этой тайны. Многие из нас подобны тому самому папе Карло из сказки, который живет в убогой каморке с нарисованным на холсте очагом, не подозревая, что за картиной находится дверь, ведущая к сокровищам. Но, даже догадавшись и обнаружив эту дверь, нелегко ее открыть. Требуется золотой ключик.

Этот золотой ключик — ЛЮБОВЬ. В высоком смысле данного слова. Путь к Божественным драгоценностям духа лежит через Любовь. Чем бы человек ни занимался, какие бы подвиги и благородные поступки ни совершал, всегда, увы, найдутся люди, которые будут им недовольны. Которые его не поймут, осудят и постараются опорочить.

На любое явление Жизни можно смотреть с разных точек зрения. Иногда смена точки зрения может превратить проблему, трудность или страдание в благословение. Обретя какие-либо добродетели, очень трудно удержаться от соблазна демонстрировать их окружающим. И если мы это делаем, наши добродетели превращаются в незаметные, но весьма опасные для нас пороки. Такие, как гордыня, высокомерие, тщеславие, честолюбие, хвастливость, чванство и т.п.

Не надо ждать от людей наград и благодарностей за наши хорошие поступки. Такие поступки уже сами по себе являются для нас наградой и благодарностью.

Физическое тело человека можно сравнить с поверхностью Земли.Эмоциональный мир — с атмосферой у этой поверхности. А мир ментальный — с голубым бездонным небом, в котором сияет солнце — наш бессмертный дух, искра великого Божественного Начала.По небу плывут облака. Это наши мысли. Чем чище и возвышеннее мысли, тем легче и светлее облака. Если мысли мрачны и тяжелы, облака превращаются в тучи. Они закрывают солнце, провоцируя дождь, град и снег. Без солнца на Земле становится темно и холодно. Поднимается ветер (отрицательные эмоции) и начинаются бури и ураганы, калечащие поверхность Земли.

Управляя мыслями-облаками, мы можем сами создавать благоприятный климат на Земле. На каждом человеке четко и однозначно «написано» — кто он есть, и что из себя объективно представляет. Тех, кто умеет читать такие надписи, называют ясновидящими.

И для Вселенной нет никаких тайн, относительно каждого из нас. Вселенная (мир, Жизнь) видит нас насквозь, со всеми нашими пороками и достоинствами. И дает нам всего ровно столько, сколько мы реально заслуживаем.

Люди, ругающие своих правителей, подобны родителям, обвиняющим своих детей в некрасивости лица и плохой наследственности. Руководство каждой страны — это автопортрет и зеркало ее народа. А на зеркало, как известно, «неча пенять, коли рожа крива».

Объективно обоснованная критика чаще всего неприятна для критикуемого, но полезна. И наилучший эффект дает мягкая конструктивная критика, сочетаемая с похвалой. Если вы хотите указать человеку на какой-либо недостаток, попробуйте сначала искренне похвалить его реальные достоинства. Скажите: «Ты молодец, но...» и т.д.

Жизнь дает людям все.

Но часто не то, что они сами у нее просят или требуют. А всегда то, что, в данный период является наиболее полезным и наиболее ценным для их всестороннего развития. Желательно быть в Жизни честным. То есть, не обманывать и не присваивать чужое (даже в мыслях).Так жить нелегко, но стремиться к этому можно и нужно. Иначе мы сами будем то и дело страдать от нечестности других. Даже один маленький обман в Жизни человека может стать для него причиной множества больших неприятностей. Стабильное материальное благополучие невозможно украсть. Его можно только честно заработать. С точки зрения Высших Законов, воровать и мошенничать не имеет смысла. Поскольку в результате этого человек НЕИЗБЕЖНО объективно теряет (по деньгам, вещам, здоровью, возможностям, жизненной энергии, свободе, отношениям с людьми и т.п.) во много раз больше, чем может украсть.

В долговременном плане нечестная ЖизньОЧЕНЬ НЕВЫГОДНА. Во всех отношениях.Когда человек берет в руки оружие, он сам превращается в мишень. Лучшее оружие — это отсутствие оружия.А лучшая защита от всех опасностей — чистота, гармоничность и Любовь.

Зачем постоянно сравнивать себя с другими? Ведь в результате, мы либо неоправданно возвышаем свое «Я», либо принижаем его. И то, и другое идет нам во вред. Поверхностное сравнение — одна из главных причин зависти.Можно ли однозначно сказать, что лучше: роза, ландыш, тюльпан, фиалка или гвоздика... Все цветы по-своему хороши. Так и люди. Каждый человек настолько многогранен и своеобразен, что любые плоские сравнения с другими неправомерны.

Все неудачники — пессимисты. А удачливые люди и долгожители — оптимисты. Если человек уверенно заявляет другим и себе, что он полностью очистил свою душу от зла, раскаялся во всех грехах, и больше никому не завидует, никого не осуждает и ни на кого не обижается, он явно говорит неправду. Такой человек заблуждается в своей самооценке.

Наиболее опасные грехи и ошибки — это те, которые нами не замечаются и не осознаются. Человек, приблизившийся к праведности, вряд ли станет об этом громко заявлять. Он понимает, что путь к совершенству труден и долог. И на этом пути неизбежны заблуждения и самообман.

Почему у супружеской пары рождаются дети определенного пола? Я думаю так. Если в семье в период зачатия суммарное Мужское Начало супругов сильнее, чем Женское Начало, то для баланса рождается девочка. Если в семье в период зачатия преобладает суммарное Женское Начало, то для компенсации на свет появляется мальчик.

В каждом из нас обязательно есть и Мужское и Женское Начала. Но соотношения этих двух жизненных Начал у всех людей различны. Естественно, в мужчинах Мужское Начало доминирует. Но оно может составлять 51 %, а может — 90 %. В женщинах же главенствует Женское Начало. Но у одних его очень много, а у других поменьше. Соотношение указанных Начал в каждом человеке может существенно меняться в разные периоды Жизни. Можно на определенное время искусственно усиливать или ослаблять в себе то или иное Начало (через системы питания, физические упражнения, различные духовные практики и т.п.).

Мужское Начало — это дух, нисходящий к материи. Женское Начало — это материя, восходящая к духу. Согласно Высшим Законам, оба Начала являются нужными и ценными. Духовный и физический уровень будущего ребенка прямо пропорционален силе и уровню совершенства чувств, испытываемых его родителями в период зачатия. Чем сильнее, чище и возвышеннее чувства (взаимные Любовь и уважение) родителей в период зачатия, тем более высокая, чистая и талантливая душа может получить физическое тело в их семье.

Легким душой и телом людям жить легко. А тяжелым — тяжело.

Мудрый человек не ищет самый гармоничный или самый короткий путь к удачному решению какой-либо своей задачи. Он просто создает условия, при которых к удачному решению задачи ведут ВСЕ пути. Каждый человек проходит свой жизненный путь на Земле в строгом соответствии с собственной индивидуальной внутренней Программой. Такая Программа развития называется личной кармой человека.

Не думайте, что вы богаты. Есть люди намного богаче вас.

Не думайте, что вы очень бедны. Есть люди гораздо беднее.

Не думайте, что вы очень умны. Есть люди умнее вас.

Не думайте, что вы очень глупы. Есть люди гораздо глупее.

Не думайте, что вы бездарны. Есть люди намного бездарнее.

И не думайте, что вы очень талантливы. Есть люди талантливее вас.

Потому, что ВСЕ В МИРЕ ОТНОСИТЕЛЬНО. Вот об этом и думайте чаще.

Развиваясь, все мы, в конечном итоге, идем к одной и той же Цели, к одной и той же Истине. Но совершенно разными путями. Эти пути уникальны и неповторимы для каждого отдельного случая. Поэтому часто создается впечатление, что каждый человек в отдельности, а также целые сообщества людей (организации, партии, народы и страны) идут к своим собственным дальним целям и к своим собственным истинам. Это великая иллюзия. Именно она рождает споры, конфликты, вражду и войны. Людям на Земле нет необходимости что-то глобально преобразовывать (переделывать, перекраивать и перестраивать). Им достаточно только все приспосабливать и приспосабливаться самим, плавно улучшая Жизнь и самих себя.

Зачем основательно преобразовывать себя, людей и Природу? Ведь можно просто грамотно все использовать, ориентируя материальные и духовные ресурсы каждого отдельного человека (и всей планеты) в направлении на благо общего развития. Каждый человек — это большой живой компьютер, способный самостоятельно корректировать свои внутренние жизненные программы. Задавая себе общийположительный оптимистический настрой, он функционирует в оптимальном режиме.

Только очень жадные люди (те, которые хорошо знают, что такое жадность) могут гневно обвинять других людей в жадности. Только очень нечестный человек может активно обличать других в нечестности. И только очень порочный человек способен сильно раздражаться по поводу порочности других людей.

Все то, что с нами происходит в Жизни, и отношение к нам со стороны окружающих — это адекватное отражение нашей внутренней сущности, намек на то, что находится у нас в глубинах души. Говорят: «Чужая душа — потемки». Верное утверждение. Но и собственная душа представляет для человека тайну «за семью печатями». В подсознании у каждого находится столько всего разного, неожиданного и удивительного, что нам остается лишь догадываться обо всех качествах нашей душевной «начинки» по внешним проявлениям Жизни вокруг.

Внешний мир для человека — это огромное живое зеркало, которое математически точно (с определенной задержкой) отражает его личный внутренний мир во всем многообразии свойств. Всегда, всюду и во всем мы наблюдаем внешние проекции наших внутренних особенностей — граней нашей неповторимой натуры. Если человек заслуживает каких-либо жизненных благ, то, рано или поздно, он их обязательно получает. А если не получает, значит, он пока их не заслуживает.

Чтобы стать сильным человеком, надо сначала четко представить себя таким. А затем стараться поступать в Жизни соответствующим образом. Сильный человек великодушен, снисходителен и невозмутим.Он обычно говорит спокойно (не крича) и уверенно. Лаконичность и спокойствие являются его отличительными чертами. Сильный человек силен именно внутренне. Сила духа, уверенность и оптимизм важнее внешней физической силы. Хотите быть сильным?

Говорите, думайте, улыбайтесь и ведите себя, как сильный человек. Биологически людям столько лет, сколько они объективно заслуживают. Самой лучшей помощью человеку, находящемуся в трудном положении, является такая помощь, которая направлена на то, чтобы он смог сам помочь себе в своем несчастье. Например, можно на время, благодаря медицине, избавить хронического больного от неприятных ощущений, связанных с болезнью.

А можно познакомить его с эффективными методами самоисцеления.

В Жизни мы учимся прощать людей за грехи. А также за их успехи.Человек подобен самонастраивающемуся радиоприемнику.

Настроившись на волну Любви, гармонии и радости, он превращается в транслятор прекрасной музыки. А расстроившись, становится излучателем неприятных звуков и шумов.Искреннее признание нами своих ошибок уже есть частичное их исправление.Попробуйте поиграть в такую психологическую игру. Представьте (хотя бы на один день), что вы ВНУТРЕННЕ на все 100 % довольны собой, всеми текущими обстоятельствами и поведением всех людей, которые вас окружают. Внешне можно театрально хмурить брови, топать ногами и кричать: «Безобразие!», но внутренне считайте себя ПОЛНОСТЬЮ довольным реальностью.

Посмотрите на мир глазами жизнерадостного и счастливого человека.

Возможно, вам это понравится. И игра продолжится дальше....Люди — это маленькие Вселенные. А Вселенная — это огромный человек.



ОБ АЛКОГОЛЕ

Почему люди становятся алкоголиками? Я думаю, в том числе и потому, что им не хватает участия, понимания и Любви со стороны окружающих (хотя алкоголики сами в этом виноваты). Души пьющих людей, в буквальном смысле, дрожат и мерзнут от безразличия и недоброжелательности других. Вот и вливают они в себя «огненную воду», пытаясь согреться. Но никакие напитки, даже самые горячие, не могут заменить человеческого тепла, внимания и Любви.

Алкоголь — это действенное, но (в долговременном плане) разрушительное успокаивающее средство для тех, кто страдает сильным душевным беспокойством. Злоупотребление спиртным — это всегда бегство от действительности, которая не устраивает человека. Не умея и (или) не желая что-то изменить к лучшему в своей судьбе и в своем отношении к Жизни, пьющий человек систематически прячется от себя и от реальности во владениях «зеленого змия». Последствия этого, как правило, плачевны.

Безусловно, алкоголизм является болезнью. Но болезнью не совсем обычной, поскольку это недуг и физиологический, и социальный, и психологический, и душевный, и духовный. Алкоголь — это своеобразное защитное средство от душевного дискомфорта и нездоровой моральной обстановки вокруг человека. Поэтому при решении данной проблемы очень важен многоплановый подход. И основное здесь зависит от намерения вылечиться самого пьющего человека. А также от настроя и поведения тех людей, которые находятся рядом с ним. Все спиртные напитки, по своему происхождению и механизму воздействия на организм, можно четко разделить на две категории — на «живые» (тонизирующие) и «мертвые» (наркотические).

Тонизирующий алкоголь производится из натуральных винограда, ягод и фруктов. В разумных дозах он хорошо стимулирует жизнедеятельность организма, улучшает настроение, снимает стресс и усталость, повышает иммунитет. На этом основана энотерапия: лечение виноградным коньяком, кагором и сухими виноградными винами (особенно красных сортов). Наркотический же алкоголь (водки, ликеры, настойки, наливки, самогон, крепленые вина и т.п.) производится на основе искусственного этилового спирта. И обладает, в основном, наркотическим действием, представляющим собой сочетание усыпляющего и разрушающего эффектов. В небольших дозах такой алкоголь расслабляет, но в значительном количестве способен причинить серьезный вред здоровью. На людей «мертвый» алкоголь действует двояко. Одни, принимая его, чувствуют сильную сонливость, другие же, наоборот, проявляют высокую активность — становятся очень возбужденными и агрессивными. Подавляющее большинство производимых и потребляемых спиртных напитков относится, к сожалению, не к тонизирующему (естественному, «живому»), а к наркотическому (искусственному, «мертвому») алкоголю.

О ДЕНЬГАХ

Огромное количество людей крепко привязано к деньгам. Причем, сильнее всего к ним привязаны те, у кого денег очень мало или вообще нет! Деньги — привлекательная, но и достаточно опасная вещь.

Неверное отношение человека к деньгам может привести его к бедности. А также к слезам, страданиям, конфликтам, неприятностям, насилию, преступлениям. Гармоничное же отношение к деньгам способствует успехам, радости и счастью. Деньги в руках людей можно уподобить некоему огнеопасному веществу. Неразумный человек с помощью такого вещества, пытаясь согреться, устроит пожар и обожжется или сгорит. А мудрый — согреется сам, и согреет других.

Деньги — это не цель земной Жизни, а сопутствующее средство для нее. Если для решения какой-либо жизненной проблемы требуется потратить немного денег, то это не проблема. И об этом не стоит сильно беспокоиться. Деньги — это мощная энергия, которой надо уметь управлять. И которая, как кровь в теле, и, как ток в электрической цепи, должна постоянно циркулировать.

В Жизни есть много удовольствий, напрямую не связанных с деньгами. Это удовольствие общения и секса, удовольствие созерцать красоту, удовольствие наблюдать за Жизнью, удовольствие творчества, удовольствие размышлений, удовольствие уединения, удовольствие понимания.И множество других реальных удовольствий, доступных каждому.

Жизнь — это океан удовольствий.

На искреннее уважение деньги всегда отвечают взаимностью. Для некоторых людей (к сожалению) деньги подобны быстродействующему и очень сильному яду. Поэтому судьба посылает этим людям деньги очень редко. И микроскопическими порциями. Для других людей деньги подобны лекарству. Но лекарство в больших дозах — тот же яд. Поэтому таким людям деньги посылаются чаще, но тоже в небольших количествах. И есть очень немного людей, для которых деньги подобны не яду и не лекарству, а просто своеобразной пище. Данным людям Жизнь дает в распоряжение очень значительные суммы. Кто постоянно считает деньги в чужих карманах, тот часто забывает открывать для них карманы собственные. Деньги — ЭТО ИНСТРУМЕНТ. Высокоточный и высококачественный. Который не виноват в том, что люди часто не умеют им грамотно и безопасно пользоваться. Научиться управлять деньгами — значит стать обеспеченным.

Способы добывания денег бывают разные. И влияние на нашу Жизнь такие способы оказывают разное. Получение денег честным путем приносит радость и всяческие блага. А нечестный доход создает и усугубляет неприятности. Если человек очень беден или очень богат, то это, скорее всего, надолго. Деньги в личном распоряжении человека — это прожектор, направленный на его душу.

Когда прожектор светит, становятся видны многие тайные изъяны души. Деньги никому конкретно не принадлежат. Если мы оставим их у себя навсегда, они перестанут быть деньгами и превратятся в бесполезные предметы. Деньги — это желанные, но временные, гости наших кошельков. И свободные путешественники, не признающие выдуманных людьми границ, длительной несвободы и чьей-либо персональной власти над собой. Не все умеют с объективной пользой применять деньги. Облегчая с их помощью одни свои трудности (обычно, материально-бытовые), люди могут попутно создавать себе множество других трудностей (обычно, морально-психологических). Главное — это не количество денег, а умение их честно зарабатывать и гармонично использовать.

ТС (ТАЙНА СЧАСТЬЯ)

Чтобы жить счастливо, не надо прилагать титанические усилия, лезть из кожи вон и перенапрягаться. Все подобные перегрузки бессмысленны. Поскольку они не могут быстро и существенно изменить ход событий, сильно повлияв на имеющиеся глубокие объективные причины, определяющие настоящее и будущее. Человек живет для того, чтобы радоваться Жизни, любить, творить, учиться, совершенствоваться, развиваться и быть счастливым. Только наше собственное непонимание этого, зачастую, не позволяет нам ощущать себя счастливыми.

На планете Земля есть все необходимые условия для нормальной счастливой Жизни всех здравствующих ныне людей. И даже много сверх этого. Просто мы пока не умеем разумно распоряжаться земными богатствами и благами.Ничто и никто, кроме нас самих, не мешает нам быть счастливыми. Здесь и сейчас. Человечество похоже на чудака, который ест с помощью золотого штопора сырую, кое-как приготовленную похлебку из великолепных продуктов; вместо одежды носит на спине мешок, полный теплых костюмов; бродит по глубокому снегу в роскошных босоножках, да еще громко жалуется, что замерз и голоден.

Тайна счастья проста.

Сначала нужно ВНУТРЕННЕ стать счастливым человеком. И убедить себя в этом, как бы тяжело и плохо ни было порой снаружи. И вскоре придет день, когда вы, считая себя внутренне счастливым человеком, ощутите и счастье внешнее. «Откуда ты взялось?» — удивленно спросите вы у него. «Ты сам меня создал на самом краю Вселенной». — улыбаясь, ответит счастье. — «Я долго добиралось к тебе через все расстояния и преграды. Но, вот я здесь. Так что, радуйся, наслаждайся мной и не удивляйся».

Мышление счастливого человека, оптимизм, созидательность, терпение и Любовь — вот главные предпосылки настоящего счастья. Каждый живущий на Земле человек ОБЯЗАТЕЛЬНО осуществляет (через свои мысли, слова, желания, чувства и поступки) какую-либо земную деятельность (ЗД). Одни люди осуществляют свою ЗД неразумно и спонтанно, другие — осознанно и целенаправленно. Отсутствие ЗД означает физическую смерть. Каждая ЗД строго индивидуальна (уникальна) и соответствует внутренним и внешним свойствам человека, то есть — объективному уровню его развития. ЗД — это РАБОТА человека на Земле, связанная с выполнением им своей жизненной Задачи. Заработной платой за такую ЗД служит состояние счастья.

Формами счастья являются радость, комфорт, душевное спокойствие, материальное и моральное благополучие, свобода действий, интересные впечатления, уважение, почет, слава, крепкое здоровье, ощущение своей полезности и т.д. и т.п. Денежный достаток тоже являются одной из форм счастья (в понимании некоторых людей почему-то единственной его формой). Если человек объективно правильно (в соответствии с Высшими Законами) осуществляет свою ЗД (именно свою, а не чужую), он в разнообразных внутренних и внешних формах испытывает ощущение счастья (как особое праздничное состояние души, когда она поет и радуется Жизни). А если он занят не своей ЗД, или осуществляет свою ЗД плохо (нарушая Высшие Законы), он испытывает состояние несчастья — внутренний и внешний дискомфорт, ограничения свободы, материальную нужду, болезни, депрессии, сильную утомляемость, «щелчки», «пинки» и «удары» судьбы.

В земной Жизни все люди работают. И все работают за счастье. Таков объективно обусловленный порядок нашего физического Бытия. Знания — фундамент счастья. А невежество — фундамент всех несчастий. Чтобы быть счастливым, достаточно не быть несчастным. То есть не быть жалеющим себя. Жалость к себе дает сильнейшее ощущение несчастья.

Максимум счастья содержится в воздухе.

Без жилья, одежды, денег, пищи и питья человек может какое-то время еще жить. А вот без воздуха он и 5 минут не проживет. Дышите свободно, наслаждайтесь Жизнью. И будьте счастливы. Личное счастье — понятие относительное и субъективное. Поэтому каждый сам делает себя счастливым. Или несчастным.

Жизнь — это замечательный подарок Природы людям. И самое настоящее счастье. Пусть для многих пока еще неосознаваемое и непонятное, но все-таки счастье. Чтобы испытывать счастье, не требуется особых условий и особых причин. Главным условием и главной причиной счастья является сама Жизнь. Возможность развиваться, созидать, учиться и любить. Попробуйте прямо сейчас, после прочтения этих строк, на некоторое время закрыть глаза, и ОЩУТИТЬ в душе радость и счастье. Правда, несложно? Так что же нам мешает постоянно культивировать внутри себя это состояние?! Вырабатывая ПРИВЫЧКУ ежедневно чувствовать себя счастливыми людьми без специальных условий и без специфических причин, мы РЕАЛЬНО становимся такими! А по-другому невозможно обрести это неуловимое и столь желанное СЧАСТЬЕ.

Учитесь пользоваться земными благами Жизни.

Чаще смотрите на небо, солнышко, облака, звезды, деревья, горы и снег.

Слушайте пение птиц, шум ветра, шелест листьев, журчание ручьев, плеск волн.

Вдыхайте ароматы цветов и трав.

Вкушайте чудесные плоды Земли.

Общайтесь с растениями, животными и людьми.

Путешествуйте. Купайтесь в водоемах.

Грейтесь (умеренно) под солнцем.

Живите, а не существуйте.

И будет вам счастье.

( продолжение следует ...)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самоучитель счастья
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 13:56 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2009, 12:43
Сообщения: 1477
"Юмор, улыбки, радость и оптимизм - укрепляют здоровье,

делают нашу Жизнь приятнее."

Начало здесь:

Игорь Тютюкин-Часть первая

Игорь Тютюкин-Часть вторая

О СТРАДАНИЯХ

Почему люди так много и столь сильно порой страдают? Неужели, это Бог (Жизнь, судьба, Вселенная) их жестоко наказывает? Нет.

Это не Бог, а мы сами наказываем себя, осуществляя неразумную деятельность, глубоко погружаясь в отрицательные эмоции и культивируя негативное мышление. Когда человек, пытаясь голыми руками снять с плиты раскаленную сковородку, получает ожоги, ему не приходит в голову обвинять в этом Бога. Он ясно понимает, что в данном случае САМ себя наказал за неправильное поведение.И этот принцип справедлив для всех нарушений, отклонений, ошибок, пороков и грехов человеческих, как физических, так и духовных.

Делаешь в Жизни что-либо неправильно — автоматически вызываешь силы, останавливающие (через страдания) эти неверные действия. Если ребенок хватает острую бритву и режет себе руку, или сует проволоку в электрическую розетку и получает удар током, мудрый родитель никогда не станет еще и наказывать за это свое дитя. Он постарается утешить и успокоить его, сознавая, что ребенок уже наказан болью за свой неразумный поступок. Точно так поступает и Жизнь. А неугомонные земляне постоянно «лезут в розетки», «хватают бритвы», «обжигаются» и «ударяются».

Все нарушения людьми Высших Законов приносят им страдания. Почему же Высшие Силы позволяют нам совершать эти нарушения? Потому, что Высшие Силы не могут прямым образом воздействовать на нас, посягая на нашу свободу воли и право выбора. Высшие Силы способны на многое. Кроме прямого насилия.

Они не могут (не имеют права) проявлять его к кому бы то ни было. Им нельзя никого грубо принуждать. Они не могут жестко приказать людям вести себя в Жизни правильно, соблюдая Высшие Законы (хотя такое соблюдение в интересах людей). Только через множество страданий и собственный горький опыт человек может прийти к этому.

Только сам. И только через страдания. Иного эффективного пути воспитания и обучения для нашего нынешнего уровня развития нет. Высшие Силы постоянно намекают людям на их ошибки с помощью неприятностей, бед и болезней. Но мы, зачастую, бываем удивительно слепы и глухи. И только сильнейшие страдания заставляют нас останавливаться и задумываться о правильности наших мыслей, желаний, намерений, чувств, слов и поступков.

Страдания — это горькие, но необходимые и ценные лекарства для души и тела человека. Однако дозы таких лекарств могут быть различны, в зависимости от запущенности наших духовных и телесных недугов. А также от нашей способности признавать, глубоко осознавать и исправлять свои ошибки.

Знания могут принести пользу людям, если они ими глубоко ПРОЧУВСТВОВАНЫ. Бог (Жизнь, судьба, Вселенная) никого не наказывает. И не судит. Мы САМИ неосознанно судим и наказываем себя, допуская неразумные проявления и нарушая физические и духовные Законы Природы. При этом автоматически срабатывают ее компенсационные механизмы и мы испытываем боль и страдания. Страдания — это суд и наказание одновременно. А точнее, действующие автоматически, самосуд и самонаказание.

В сущности, каждый сам для себя Бог и дьявол. Это только так говорится: «Бог наказал» и «Дьявол попутал». На самом же деле (в соответствии с Высшими Законами), каждый является сам для себя и «судьей», и «палачом», и «наказуемым». Механизм, вызывающий страдания людей при нарушениях ими Высших Законов, регулируется Законом Кармы.

Закон Кармы — это универсальный Закон, являющийся проявлением Закона сохранения всего во Вселенной (энергии, вещества, информации, движения и т.д.). Смысл Закона Кармы таков: ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ АДЕКВАТНО ДЕЙСТВИЮ.

Именно таким образом вершится Высшая вселенская справедливость. С помощью Закона Кармы регистрируются и, рано или поздно, компенсируются все, без исключения, жизненные проявления человека. Карма — это не кара. А караван следствий физических Жизней души человека, движущийся с ценным багажом опыта к новым уровням ее развития.

Представьте огромную пружину, один конец которой жестко закреплен, а другой — свободен. На свободный конец пружины оказывает воздействие некий человек.

Человек здесь символизирует наши мысли, чувства, слова, желания, намерения и поступки. А пружина символизирует весь окружающий мир. Чем сильнее человек тянет свободный конец пружины к себе, тем сильнее пружина тянет обратно. Чем сильнее человек давит на пружину, отталкивая ее от себя, тем сильнее пружина давит на человека. А если человек ударяет по пружине, то сам испытывает от этого боль. И чем сильнее он бьет, тем больнее самому себе делает. Таким образом, как мы относимся к ОКРУЖАЮЩЕМУ миру, так и мир относится к нам. Ни больше, и ни меньше.

Для агрессивного человека мир агрессивен. Для глупого — глуп.

Для примитивного — примитивен. Для мудрого — мудр.

Для печального — печален. Для веселого — весел.

Для мрачного — мрачен. Для гармоничного — гармоничен.

Внешний физический мир — это живое зеркало мира Тонкого (мира мыслеформ, намерений и чувств), точно отражающее все его особенности, правда, с определенной временной задержкой. Земное развитие человека происходит в математически строгом соответствии с кармой. Карма — это объективно обусловленная жизненная Программа человека. Она учитывает все особенности его души и весь его прошлый опыт. Можно тысячу раз сказать малолетнему ребенку: «Утюг горячий!». Но пока он, хоть раз, сам не обожжется, он не усвоит прочно этой истины. А человек, по Высшим меркам, пока еще малолетний ребенок.

Чтобы понять, что гнилая пища несъедобна, не обязательно съедать целую тонну ее. Кому-то достаточно съесть всего пару килограмм, кому-то — один кусочек, а кому-то нужно лишь понюхать эту гниль. Или просто посмотреть на человека, которому плохо от такой «пищи».Особое значение, согласно Высшим Законам, имеют не поступки человека, а мотивы, заставляющие его эти поступки совершать.

Поскольку, мотивы — это корни (причины) всех поступков. И «наказания», в виде страданий, следуют именно за мотивы негативных действий. И уже потом — за сами эти действия. Человек может долго обманывать других людей и самого себя. Но ему никогда не удастся обмануть свою карму и свою судьбу. И он всегда, полностью и в нужные сроки, будет получать в Жизни именно то, чего объективно заслуживает.

Уменьшить любые страдания можно одним только правильным отношением к ним. Если принимать свои страдания, как уроки Жизни, как целебное средство, как закономерную необходимость и благо, можно сэкономить огромное количество психической энергии. И быстрее свои страдания преодолеть. Моральные страдания человека — это обычно признак зависимости и сильной привязанности его к чему-либо или к кому-либо. Чем внутренне свободнее человек, тем меньше он страдает. И тем больше его потенциальные возможности. Тот, кто сильно страдает из-за отсутствия или при потере денег, тот «раб денежных отношений».

Сильно страдающий из-за жилищных проблем — «раб жилья». А тот, кто сильно страдает при оскорблении и унижении своих искренних чувств к кому-либо или к чему-либо, тот раб этих чувств. Можно быть рабом вещей, желаний, благ, идей, веры, здоровья и отношений к людям. Рабом тела, ума, способностей, морали, нравственности и т.д. и т.п.

И человек не будет в полной мере иметь (или будет постоянно терять) то, из-за чего он столь сильно страдает. Пока он не перестанет быть рабом этого.

Раб не может обладать своим хозяином. Полноправное владение чем-либо и рабство — вещи несовместимые. Чтобы стать законным хозяином материальных и духовных благ, крепкого здоровья и прекрасных взаимоотношений, надо перестать сильно страдать из-за этого, то есть, очистить душу от сильных привязанностей. Если внутри человека царствует Любовь, которая не зависит ни от чего и ни от кого (чем она и отличается от привязанностей), и нет больших претензий ни к чему и ни к кому, включая самого себя, только тогда человек свободен и счастлив по-настоящему.

Чтобы стать господином чего-либо, надо прежде всего избавиться от сильной внутренней привязанности к этому. А после спокойно и настойчиво работать над тем, чтобы обрести должный контроль над нужным предметом. От рабства к внутренней свободе, и от свободы к обладанию — таков путь счастливого, здорового и удачливого, в конечном итоге, человека. Иногда мы страдаем без особых на то объективных причин.

Лишь из-за нашей неосведомленности, мнительности и непонимания Жизни. Чтобы избегать подобных страданий, желательно четко настроить себя на то, что все, что с нами произошло в прошлом, происходит сейчас, и может произойти в будущем, есть несомненноеблаго. И самое лучший вариант из всех возможных, при данных конкретных обстоятельствах (что на самом деле так и есть!).

Тогда в любых коллизиях и при любых исходах в решении любых задач, мы всегда будем оказываться в выигрыше. Как минимум, психологически.

Ведь, что бы с нами ни случилось, это, в любом случае, всегда очень полезный и очень нужный для развития нашей души результат. Общей причиной всех наших физических и душевных страданий является наше внутреннее несовершенство (невежество).

О БОЛЕЗНЯХ

Болезнь — это естественная бессознательная автоматическая защитная реакция организма на телесные, душевные и духовные неблагополучия, направленная на уменьшение и устранение таких неблагополучий.

Человек серьезно заболевает тогда, когда он входит в состояние сильной дисгармонии со Вселенной. Когда он занят не тем, чем должен быть (по объективной логике Жизни) занят.И думает не о том, о чем должен думать в своем положении.А если мы на верном пути, если наше мышление (и поведение) не нарушает Высшие Законы, а соответствует им, то недугам незачем нам мешать жить.Человек сам порождает все свои заболевания.

Болезни — это дети наших ошибок, нарушений и заблуждений. И одна из ярких форм наглядной материализации нашего неверного образа мышления. Чтобы предупреждать и исцелять болезни, надо ясно понимать их первопричины (корни). А первопричина какого-либо недуга подобна занозе. Пока заноза сидит в теле, и создает вокруг себя очаг воспаления, любые лечебные воздействия приносят лишь временное облегчение.

Исцеление будет достигнуто только тогда, когда заноза будет удалена. Заноза — это первопричина имеющегося неблагополучия, а воспаление и нагноение — его естественные следствия. Устранять же следствия, не затрагивая причин, занятие малоперспективное.

На мой взгляд, основными общими причинами большинства болезней являются: УСТОЙЧИВОЕ (вошедшее в привычку) негативное мышление, сильные (и частые) отрицательные эмоции и нездоровый Образ Жизни. Все это резко снижает общий иммунитет организма и, сочетаясь с разными внешними неблагоприятными факторами, неизбежно ведет к недугам. Болезни приходят к человеку тогда, когда количество духовных и физических шлаков внутри него становится слишком большим, критическим.

Болезни — это закономерный итог использования нами неверных жизненных установок, результат невоздержанности и скопления внутри обид, сожалений, претензий, страхов, переживаний, зависти, уныния, ревности, ненависти и т.п. И это эффективнейшее средство освобождения от данного смертоносного балласта.

Каждая серьезная болезнь есть урок судьбы. И четкое указание на то, что жизненные принципы человека являются не совсем правильными. Как ни парадоксально это звучит, но на самом деле болезни не укорачивают, а продлевают Жизнь человека!

Если бы не было болезней, люди жили бы во много раз меньше. Или вообще не могли бы жить.

БОЛЕЗНЬ — ЭТО ПРОЦЕСС ПРИНУДИТЕЛЬНОГО ОЧИЩЕНИЯ ДУШИ И ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА. Чтобы избегать болезней, следует очищать душу и тело добровольно. А также стараться их сильно не загрязнять. Болезнь — это мягкая модель смерти, легкая ее форма. Испытав подобный временный отрыв от обычной Жизни, человек (при правильной психологической реакции на недуг), выздоровев, как бы начинает жить заново. Особенно сильным бывает такой эффект после избавления от продолжительного и тяжелого недуга. Не испытав болезней, разве будешь дорожить здоровьем? Не ощутив сильных болей, разве оценишь счастье их отсутствия?

Многие считают болезни чем-то внешним, сваливающимся на нас неизвестно откуда. А болезни проистекают из нас самих. Это овеществление наших отклонений от пути истинного. И коррекция нашего настоящего и будущего. Люди сами вызывают свои болезни. Поэтому у них есть все возможности самим от своих недугов избавиться. Если последние еще не слишком запущены. Болезнь является величайшим благом, а не злом.

Это своевременное предупреждение человека о имеющихся у него внутренних и внешних неблагополучиях. И вынужденная акция по его спасению со стороны сил Природы.

Наши мысли, намерения и чувства — это наша духовная пища. Питаясь доброкачественной свежей пищей, мы укрепляем свое здоровье.А, поглощая гниль и нечистоты, разве можно рассчитывать на хорошее самочувствие? Представьте поезд, который с большой скоростью мчится по рельсам. Однако, из-за неверно выбранного пути, внезапно впереди возникает смертельная опасность (тупик с глухой бетонной стеной). Машинист начинает резко тормозить. Пассажиры падают друг на друга, получают ушибы, испытывают боль и неприятные ощущения. Но аварии удается избежать. И все остаются живы.

Так вот болезнь — это экстренное торможение человека, движущегося опасным путем.

Есть люди, которые считают, что болезни связаны с вселением в человека злых духов (бесов). Такое образное представление, на мой взгляд, вполне правомерно. По-другому, злых духов болезней можно назвать негативными энерго-информационными программами. Но эти «злые духи» не вселяются в человека насильно, лишь по своей недоброй воле.

Мы сами «приглашаем» их к себе, САМИ поим и кормим их своими пороками, создавая благоприятные условия для болезней.

Если бы все мы могли видеть и сознавать, сколь ужасны бывают порой наши мысли и чувства.И каких страшных тонкоматериальных чудищ и монстров мы с их помощью создаем и подпитываем, обрекая себя на будущие страдания. Болезни терзают тела людей, но совершенствуют их души. Болезни — это замечательные фильтры, отсеивающие все ненужное и вредное. Болезни — это путь к здоровью. И мы болеем, как ни странно, именно для того, чтобы быть здоровыми. Корни большинства недугов находятся в нашем прошлом и настоящем. Своим появлением болезни предупреждают человека: «Задумайся над своей Жизнью, ведь, если не изменишь свое ОТНОШЕНИЕ к ЖИЗНИ, можешь погибнуть».

Болезнь — это рвотный рефлекс души при сильном ее самоотравлении. Ничто так не губит здоровье, как недовольство Жизнью, внутренние претензии, осуждения, страхи, уныние, зависть, ненависть, ревность и нетерпимость. А более всего способствуют болезням обиды и сожаления. Обиды и сожаления — это энергетические «глисты», которые паразитируют в душах людей, непрерывно поглощая изнутри их жизненные силы.

Одним из очень эффективных целебных средств, доступных каждому человеку, является... прощение.

Полное искреннее глубокое прощение тех, кто когда-либо, вольно или невольно, прямо или косвенно, причинял нам боль, страдания и неприятности. Прощение самого себя. И своего прошлого. Прощая, мы останавливаем огромную утечку нашей жизненной энергии. И выравниваем деформированные структуры наших внутренних энергетических полей. Прощение существенно облегчает личную карму человека.

Мудрость гласит: «Хочешь быть счастливым несколько часов, отомсти своему обидчику. А Если хочешь быть счастливым всю жизнь — ПОЛНОСТЬЮ прости его». Другим удивительно простым, но очень действенным средством самоисцеления является… честность. Перестав (сознательно) мошенничать, воровать и обманывать, можно тоже значительно осветлить свою карму. Честность реально усиливает иммунитет и помогает преодолеть серьезные расстройства здоровья. Имеется много подтверждений этому, связанных с практикой народных целителей. Честность в мыслях, чувствах, намерениях, словах и поступках создает и поддерживает в человеке устойчивую здоровую энергетику. Избавление от серьезной болезни только с помощью физических процедур и сильнодействующих медикаментов не есть исцеление. Поскольку основные причины (первопричины, корни) неблагополучия при этом остаются. И эти причины в будущем неизбежно проявят себя в аналогичных и в других заболеваниях. Или в значительном ухудшении судьбы и характера. Ведь здоровье каждого человека очень тесно связано с его характером и судьбой.

В Природе нет ничего, что не обладало бы целебной силой. Следует только знать: когда, как и в каком количестве что применять.

Для исцеления от тяжелого недуга человек должен внутренне созреть.Чтобы это произошло быстрее, ему нужно постараться плавно, но весьма КАРДИНАЛЬНО, изменить свои образ мышления и Образ Жизни, приведшие к болезни, проанализировать прошлое и настоящее, понять собственные жизненные ошибки. И искренне покаяться в них. А также полностью снять обиды, сожаления и внутренние претензии к Жизни, к самому себе и к другим людям.

Два главных взаимосвязанных условия крепкого здоровья — здоровый Образ мысли и здоровый Образ Жизни.

О СПРАВЕДЛИВОСТИ

Фундаментальной ошибкой очень многих людей, уводящей их от верного понимания жизни, и ввергающей в пучины разного рода борьбы, является поиск земной справедливости. Увы, ЗЕМНОЙ СПРАВЕДЛИВОСТИ НЕТ. Более того, ее никогда не было. И никогда не будет.Существует только Божественная справедливость — справедливость Высших Законов (Законов развития Вселенной).

К пониманию этого трудно прийти тем, кто активно участвует в повседневной Жизни и внимательно следит за всеми текущими событиями, тщательно анализируя бесчисленные внешние подробности действительности. Как много людей с головой погружено в бурлящий океан земных проблем, в мелкие и мельчайшие дела, а также в борьбу (на 99,99 % бесплодную). Как много сил и энергии тратится нами на поиск и достижение эфемерной земной справедливости. И на невидимую и видимую войну с другими людьми, с самим собой и с обстоятельствами Жизни.

Сколь огромно число иллюзий, заблуждений и утопических идей и теорий, находящихся в общественном и личном сознании. Именно поэтому столь нелегка сейчас Жизнь на Земле. И столь несовершенны пока все наши экономические, политические и социальные отношения.

Есть две основные человеческие логики — логика земная (традиционная, житейская) и логика Высших Законов (Божественная, Космическая). С точки зрения земной логики, в Жизни общества (и каждого отдельного человека) происходит много всего несправедливого, лишнего, вредного, случайного, абсурдного и непонятного. Но, согласно Космической логике, все совершающееся абсолютно справедливо и закономерно. И предельно четко соответствует общему уровню сознания человечества. Который, увы, пока еще низок. Пользуясь Божественной логикой, можно (в общих чертах) объяснить любое жизненное явление, любую человеческую судьбу и любые события, приблизившись к пониманию их объективных первопричин (корней), содержания и смысла. А, взяв на вооружение только земную логику, очень легко запутаться в бесконечных лабиринтах Бытия. И утонуть в неисчислимых деталях, особенностях и внешних формах проявления окружающей Жизни. Когда с человеком происходят большие неприятности, он почти всегда задается вопросами: «Почему это со мной случилось?», «За что мне это?», «В чем причины?». И пытается найти ответы.

Земная логика тут же предлагает свои стандартные варианты ответов: «Ты пострадал незаслуженно, без особых причин, в силу обстоятельств, случайно, из-за плохих людей, по воле темных сил, по недоразумению, по чьей-то глупости и т.д. и т.п.».

Если человек соглашается с этим (а чаще всего так и происходит), то под руководством земной логики тут же начинается поиск виновных, который никогда не бывает безрезультатным.

В своих бедах и проблемах люди склонны винить что угодно и кого угодно — президента, правительство, депутатов, чиновников, законы, коррупцию, мафию, случай, козни врагов, нечистую силу, тупых начальников, своих родственников и членов своей семьи, самих себя и т.п. Но это лишь поверхностный взгляд. Если, следуя земной логике, идти дальше, то неизбежно появляется удивительный вывод о том, что во всем виноват... Бог. Что он несправедлив и жесток, поскольку допускает несправедливость и жестокость.

И вот уже, сам того не ведая, человек, сильно обижающийся на земную несправедливость, начинает внутренне бороться с Богом, проявляя в душе агрессивность к Законам развития Вселенной (Высшим Законам). И внутри у него возникает устойчивая программа, направленная на... уничтожение Вселенной.

Ясно, что Вселенная с этим мириться не может. Тут же включаются эффективные механизмы противодействия имеющимся у людей программам уничтожения Вселенной. И носители таких программ получают полный набор жизненных неприятностей и болезней, вплоть до преждевременной смерти.

Что же касается Божественной логики, то она говорит следующее. Если с человеком в Жизни происходит что-либо неприятное и болезненное, то это ни в коей мере не является случайным и незаслуженным. Это явное следствие имеющихся у него в душе причин, следствие сильных внутренних информационных и энергетических искажений, подлежащих обязательному исправлению Жизнью.Поэтому любые серьезные проблемы, болезни и беды — это необходимые мощные очистители души человека от скопившейся там энерго-информационной «грязи».

Так кто же подлинный виновник всех людских несчастий? Ответ Божественной логики парадоксален: НИКТО.Виновных в этом нет. Даже сам человек, по большому счету, не виноват в своих невзгодах, болезнях и страданиях, хотя именно он все это вызывает. А ведь, на первый взгляд кажется, что сами люди и есть главные виновники собственных неприятностей и бед. Но это утверждение весьма опасно.

Убедив себя в своей виновности и сильно обидевшись на себя за это, человек может непроизвольно включить внутреннюю программу самоуничтожения. Или сознательно прийти к самоубийству. В действительности, во всех наших трудностях и болезнях виноваты не мы сами, а наше внутреннее несовершенство. Подобно тому, как в неумелости и ошибках детей виноваты не они сами, а их малоопытность. Это очень важно понимать.

Придет время, и дети обязательно станут разумными и опытными. А люди обязательно, рано или поздно, научатся жить счастливо. Не следует понимать Божественную логику, как альтернативу и противопоставление логике земной. Оба этих способа мышления одинаково важны для людей. И обязательно должны ими гармонично применяться в Жизни. Причем, внешне (тактически) желательно придерживаться земной логики. А внутренне (стратегически) — стараться руководствоваться логикой Божественной.

Очень трудно научиться жить, постоянно помня о том, что весь окружающий нас мир — это единая, целостная, живая гармоничная система, в которой все очень прочно взаимосвязано и взаимозависимо, в которой нет ничего лишнего и бессмысленного, нет никаких случайностей, чудес и произвола, а все абсолютно закономерно, разумно и справедливо. Так как любое событие, происходящее с человеком в Жизни, по сути, является объективно справедливым, бесполезно обижаться на свою судьбу. Подобные обиды и внутренние недовольства Жизнью ни к чему хорошему не приведут. А могут лишь усилить различные негативные тенденции.

Поэтому, самое лучшее — это безоговорочно соглашаться в душе с любой текущей действительностью (воспринимать ее как данность). И стараться ВНУТРЕННЕ (внешне при этом можно сопротивляться обстоятельствам как угодно жестко) полностью принимать ее. Тогда и все наши внешние задачи будут решаться быстрее и легче.

О ГАРМОНИИ

Гармония, или баланс противоположностей, есть важнейший Высший Принцип. И суть этого Принципа отражает Закон Золотого Сечения (Закон Божественной Гармонии). Золотое Сечение — это пропорция, в которой большая часть целого относится к меньшей части так, как целое относится к большей его части. Закон Золотого Сечения можно легко выразить математически:

ЦЕЛОЕ БОЛЬШЕЕ 100 % 61,8 %

————-— = ———-—-— = ———— = ———— = 1,618 (округленно)

БОЛЬШЕЕ МЕНЬШЕЕ 61,8 % 38,2 %

Графически Закон Золотого Сечения можно представить в виде системы отрезков.

_____________________________ __________________ ___________

Закон Золотого Сечения применим для любого деления целого на большее и меньшее. И при любом составлении целого из двух неравных частей. В любых сферах Бытия. И в любых взаимоотношениях. Использование на практике этого Божественного Закона является эффективным средством гармонизации Жизни.

ЦЕЛОЕ : БОЛЬШЕЕ : МЕНЬШЕЕ = 1 : 0,618 : 0,382 = 1,618

Быть счастливым человеком — значит жить в гармонии души и тела, внутреннего и внешнего, в гармонии теории и практики, стратегии и тактики, в гармонии духовного и материального. Причем соотношения между данными условными «противоположностями» могут и должны «плавать», не выходя за пределы: 38,2–61,8 % : 61,8–38,2 %. Это и есть Путь гармонии (Путь Золотой Середины, Золотой Интервал). Графически Путь Гармонии (Путь Золотой Середины) можно представить в виде системы окружностей.

Большая внешняя окружность (100 %) и точка в центре рисунка (0 %) символизируют самые крайние позиции в чем-либо (крайности). А расположенное между ними заштрихованное кольцо (38,2 % – 61,8 %) соответствует гармоничному (оптимальному, сбалансированному) пути развития (Пути Гармонии, Пути Золотой Середины).

Желательно избегать в Жизни категоричных заявлений. И уходить от крайностей, стараясь, по возможности, следовать Путем Золотой Середины. Гармонично развитый человек постоянно прислушивается к голосу своего сердца. И руководствуется этим голосом, порой даже вопреки рекомендациям ума. Ведь ум наш очень часто ошибается. Сердце же — почти никогда.

Самый лучший Образ Жизни — естественный. Пусть каждый, развиваясь, остается в основе таким, каков он есть. Но применяет свои наклонности и способности только «в мирных целях», то есть на благо общества и самого себя. Каждому из нас желательно во всем стремиться к простоте, естественности и гармоничности. Ведь все совершенное просто. Все естественное надежно. А все гармоничное красиво. ПРОСТОТА, ГАРМОНИЧНОСТЬ и ЕСТЕСТВЕННОСТЬ есть три главных универсальных критерия, по которым можно оценивать все: решения задач, поступки, идеи, вещи, отношения между людьми и т.д. и т.п.

Чтобы быть жизнерадостным и все успевать, надо научиться расслабляться, то есть иногда ненадолго погружаться в пассивное состояние. Это справедливо и по отношению к деловой деятельности. Время от времени полезно все пускать на самотек, бездействуя, отдыхая и не препятствуя естественному ходу событий.

Как правильно питаться? Какие продукты вредны, а какие нет? Я полагаю, что при умеренном потреблении и еде с аппетитом, полезны любые продукты. Однако лучше всего питаться свежей, экологически чистой и натуральной пищей. А вредны недоедание (голод) и переедание (обжорство). Очень часто люди сами создают себе множество проблем, используя то, что есть в их распоряжении, не по назначению. Или вообще не используя. Никто не требует от нас, чтобы мы все делали идеально. Но и плохо исполнять какую-либо работу нежелательно.

Надо стремиться делать любое дело хорошо. А именно — не торопясь, с Любовью, руководствуясь здравым смыслом и чувством меры. Делайте все хорошо, и все будет хорошо. Самое важное для каждого человека — это не внешняя налаженность его Жизни, а внутреннее спокойствие и гармония в нем самом. Если есть душевное равновесие и согласие человека с самим собой, то удивительным образом гармонизируется и все внешнее его Бытие.

Тело человека — это инструмент проявления его духа. Надо разумно удовлетворять потребности тела и духовные потребности. Когда внутри есть стержень уверенности и гармонии, человека не сломят никакие внешние беды. Он сумеет все преодолеть и достичь любых высот. Если кто-то или что-то внешнее очень сильно раздражает человека, значит, внутренне он не гармоничен. КТО ЗЛИТСЯ, ТОТ НЕ ПРАВ.Если человек идет Путем Гармонии, замедляется естественное старение. Мы живем не для того, чтобы, став очень духовными и светлыми, освободиться от оков материи. А для того, чтобы одухотворять и осветлять материю.

Символ земной гармонии — живой цветок. Он тянется вверх, к небу и свету. Но в то же время и заземлен, то есть прочно связан с грунтом своими корнями.

Цветок не сердится, не завидует, не обманывает и не обижается.

Цветок красив и спокоен. Он источает приятный аромат.

Цветок могуч. Ему по силам пробиться даже сквозь бетон и асфальт.

Цветок чист и открыт внешнему миру, огромной Вселенной.

Цветок всем своим существом излучает в пространство Любовь.

Цветок — это чудесная живая антенна Любви.

Чаще смотрите на живые цветы и учитесь у них жить гармонично.

О «ДРУЖЕСКИХ» СОВЕТАХ

Есть одно очень глубокое, очень распространенное и очень опасное заблуждение. Когда люди, вроде бы, с добрыми намерениями, и из самых лучших душевных побуждений, дают другим «важные» жизненные советы (касательно их личной жизни, мировоззрения, работы, местожительства, здоровья и т.п.). Следует быть очень осторожным и очень деликатным в этих вопросах.

Дело в том, что, давая такие «дружеские» советы, да еще в очень эмоциональной и резкой форме («Ты живешь неправильно!», «Ты занят не тем!», «Ты должен круто изменить свою Жизнь!», «Ты обязан поступать иначе!» и т.д. и т.п.), мы агрессивно внедряемся в Кармические Программы человека. И мешаем ему эффективно усваивать собственные жизненные уроки, мешаем чувствовать и осознавать истинные причины (корни) своих неудач и недугов. Такие сердобольные «заботливые» друзья-советчики, совершенно не зная и не понимая причин и механизмов всего происходящего с человеком, своей грубой «топорной» помощью только вредят ему. И кармически вредят самим себе.

У каждого из нас своя Жизнь, СВОЯ карма и своя судьба, которую ни в коем случае нельзя насиловать. Уроки судьбы обязательно должны быть пройдены и прочно усвоены. Причины этих уроков должны быть глубоко прочувствованы и поняты. И лишь затем сняты. А любое бегство от судьбы и уклонение от кармически необходимых испытаний чревато усугублением имеющихся трудностей. Так что, не спешите налево и направо давать жизненные советы, бесцеремонно влезая «с лопатами и вилами» в чужие кармические поля. Любая словесная помощь должна быть очень тактичной и ненавязчивой, чтобы человеку не стало еще тяжелее. И чтобы он сумел САМ достойно сдать свои жизненные экзамены, смог САМ разобраться в причинах своих трудностей, невзгод и болезней.

О ПРОШЛОМ, НАСТОЯЩЕМ И БУДУЩЕМ

Наше будущее информационно и энергетически связано с нашим прошлым и настоящим. Прошлое — это естественная причина (корень) настоящего и будущего. А будущее есть естественное следствие прошлого и настоящего. Представьте, что вы поднимаетесь в лифте.Ваше настоящее — это кабина лифта. Ваше прошлое — этажи, которые постепенно остаются внизу. А будущее — это тот этаж, где лифт вскоре остановится. Кнопку с номером этого этажа автоматически нажала ваша былая Жизнь (ваши прошлые мысли, стремления, намерения, чувства, слова и поступки). Вы можете не знать этого номера, но он уже четко определен (ведь кнопка нажата). И лифт неизбежно доставит вас именно туда, куда вы объективно заслуживаете попасть. Но, как только лифт остановится, этаж назначения тут же превратится в новую кабину лифта. И непрерывное путешествие из прошлого в будущее продолжится.

Наше будущее подобно сталевару, а прошлое подобно руде. Все, происходящее в настоящем, выплавляется будущим из прошлого.И только из него. Хорошо узнав и поняв прошлое, можно легко ориентироваться в настоящем. А также определенным образом предвидеть и прогнозировать будущее. Мы свободные хозяева своего далекого будущего. И одновременно покорные «рабы» собственного прошлого. Сейчас мы, образно говоря, лепим из мягкой глины наше будущее. Но, в то же самое время, несем на себе груз окаменевших скульптур нашего прошлого. И будущее, проходя обжиг в печи настоящего, твердеет и обретает конкретные, не подлежащие уже изменению, формы. Оно становится нашим прошлым. Если вам трудно понять и принять учение о карме и о реинкарнациях (о перерождениях и о множественности физических Жизней) человека, попробуйте относиться к этому, просто как к оригинальной гипотезе, удачно объясняющей многие непонятные (с точки зрения обычной земной логики) ситуации и особенности Жизни.

Попробуйте представить, что в своих прежних воплощениях вы предавались самым гнусным порокам и совершали самые отвратительные поступки. Были убийцами, подлецами, ворами, насильниками, мошенниками, бандитами, алкоголиками, проститутками, предателями, самоубийцами и т.п. Примите это. И полностью простите себя за свое возможное прошлое. Осознание этой идеи поможет вам быть терпимее, великодушнее, милосерднее и мудрее, по отношению к слабостям и порокам других людей. И по отношению к собственному несовершенству.

Наше будущее не появляется ниоткуда, из пустоты. Оно, как вода из подземного источника, плавно вытекает из нашего прошлого, просеиваясь через фильтрующие слои настоящего. И становится настоящим. А затем прошлым (уходя обратно под землю). Внешнюю физическую и внутреннюю генетическую наследственность мы получаем от своих родителей и предков. А вот внутренняя духовная наследственность приходит к нам от нас самих. Из наших прошлых существований.

Настоящее — это форма выражения будущего через прошлое. И одновременно форма выражения прошлого через будущее.Прошлое подобно матери настоящего. А будущее подобно его отцу.

Как избегать страха перед будущим? Мой личный секрет таков. Начиная новое дело или уезжая куда-то, я говорю себе: «Со мной ничего плохого не случится. А если что-то и произойдет, то я это объективно заслуживаю. И я постараюсь полностью принять это, как ПОЛЕЗНЫЙ урок и указание на мои недостатки». Прошлое, настоящее и будущее — это равноправные части единой гармоничной системы, связанные между собой нашими представлениями о времени. Заметьте, не временем, а нашими представлениями о времени.

Прошлое, настоящее и будущее существуют во Вселенной одновременно. И непрерывно взаимодействуют между собой.

ВОЛШЕБСТВО УЛЫБКИ

Улыбка — это большая частица Божественной Любви. Отсюда ее чудодейственная сила. Искренняя улыбка на лице — и та способна принести много пользы ее обладателю. А уж искренняя улыбка в душе — это вообще волшебное средство, о могуществе которого некоторые люди даже не догадываются. Много неприятностей происходит с нами в Жизни из-за того, что мы почти все воспринимаем ЧЕРЕСЧУР СЕРЬЕЗНО.

А ведь в мире, практически, нет ничего суперсерьезного. Почти во всем есть хоть малая крупинка забавности. И всегда найдется место для шутки, иронии, самоиронии и юмора. Надо только не перегибать палку (не впадать в крайности), смеясь и подтрунивая над собой, другими людьми и судьбой.

Юмор, улыбки, радость и оптимизм укрепляют здоровье, делая Жизнь приятнее. Крупным недостатком многих печатных трудов (возможно и этой книги тоже) является их излишняя серьезность. Воспринимая с небольшой долей иронии любую информацию, пусть даже самую солидную, самую важную, самую строгую и самую правильную, мы всегда гарантируем себе полезное ее усвоение. Чем серьезнее мы относимся к обстоятельствам, тем серьезнее эти обстоятельства нам «угрожают», осложняя Жизнь.

Если душа человека постоянно искренне улыбается Жизни, то Жизнь не может не улыбаться ему в ответ (ведь мир — это зеркало). Когда душа улыбается, все само собой получается. Веселые люди, как правило, живут дольше и счастливее людей угрюмых.

(окончание следует ...)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самоучитель счастья
СообщениеДобавлено: 15 дек 2011, 14:37 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2009, 12:43
Сообщения: 1477
"Мы можем дать Жизни нашу Любовь!"

(Заключительная)

Игорь Тютюкин-Часть первая

Игорь Тютюкин-Часть вторая

Игорь Тютюкин-Часть третья

О СВОБОДЕ

Каждый человек полностью свободен в Жизни. Свободен в своем мышлении. В выборе своих намерений и стратегических целей. И в выборе тактических путей к этим целям. А та несвобода, в форме разных ограничений, которая часто имеет место в нашей повседневности, это вовсе не чьи-то злые козни, а закономерное следствие нашей собственной былой свободы.

О ПРИЧИНАХ И СЛЕДСТВИЯХ

Каждому человеку в процессе земного существования приходится решать много разных жизненных задач. Жизненная задача (ЖЗ)— это конкретная трудность, проблема или болезнь. Наличие любой ЖЗ есть адекватное следствие определенных объективных причин. Поэтому ни одна ЖЗ не является случайной. Если в физической реальности существуют какие-либо следствия (внешние проявления), значит, обязательно имеются вызвавшие их внутренние причины. Если имеются какие-либо причины (особенности внутренних энерго-информационных структур), значит, обязательно проявят себя (или уже проявили) в Жизни соответствующие им внешние следствия.

Наша Вселенная состоит из двух гармонично взаимосвязанных, но условно противоположных друг другу (в сознании людей), фундаментальных Сфер Бытия.

1-я Сфера Бытия— ВНУТРЕННЯЯ(невидимая, глубокая, тонкая, метафизическая, непроявленная, информационно-энергетическая, духовная). Это Сфера идей, мыслеобразов, намерений, чувств, проектов, ментальных построений, теорий, стратегий.

2-я Сфера Бытия— ВНЕШНЯЯ(видимая, поверхностная, плотная, физическая, проявленная, практическая, материальная). Это Сфера конкретных форм, видимых и осязаемых предметов, физических действий и ощущений, практики.

Все истинные причины (первопричины, корни) возникновения всех жизненных задач находятся в 1-й Сфере Бытия. И ТОЛЬКО ТАМ!

Во 2-й Сфере Бытия имеются лишь следствия первопричин. Они, правда, могут восприниматься нами, как поверхностные (физические) «причины» ЖЗ. Но на самом деле, это не причины, а следствия более глубоких первопричин 1-й Сферы. Истоки всего происходящего с человеком в Жизни находятся ВНУТРИ него самого (в его информационно-энергетических полях) в 1-й Сфере Бытия.

Образ Жизни каждого человека (2-я Сфера Бытия) — это закономерное (адекватное) следствие его собственного Образа мысли (1-я Сфера Бытия).

А Образ мысли человека, соответственно, есть естественная причина его Образа Жизни. Для процветания и гармоничной деятельности, любые земные системы (государства, сообщества, организации и т.п.) должны иметь в 1-й Сфере Бытия единомыслие и единоначалие, а во 2-й Сфере Бытия — многообразие и конкурентность.

В 1-й Сфере Бытия все одинаковое притягивается друг к другу, а противоположное (внутренне разное) — отталкивается. Например, духовно близкие люди объединяются и успешно сотрудничают. А людям с разными интересами трудно вместе жить и работать. Они часто враждуют друг с другом.

Во 2-й Сфере Бытия все одинаковое отталкивается друг от друга, а противоположное — притягивается. Например, электрические заряды в известных законах физики.

Мужской и женский пол стремятся друг к другу. Темноволосым людям, как правило, нравятся светловолосые, и наоборот. Слабые тянутся к сильным, сильные нуждаются в слабых. И т.д. и т.п. Для эффективного решения практических жизненных задач необходимо:

1) Выявить, найти, понять, осознать и прочувствовать первопричины (корни) возникновения ЖЗ в 1-й Сфера Бытия, на основе глубокого анализа информации 2-й Сферы Бытия (симптомов, различных физических проявлений);

2) Выработать способы и методы воздействий, направленные на устранение выявленных причин (методики, техники, упражнения, процедуры, приемы, определенные действия в 1-й и во 2-й Сферах Бытия);

3) Целенаправленно, с энтузиазмом и оптимизмом, на практике использовать выработанные способы и методы воздействия на выявленные причины (конкретный кропотливый труд с методиками, техниками, приемами и упражнениями).

Выявлению причин (корней) возникновения жизненных задач может помочь наглядный Метод Воздушного Шарика. Суть его такова. Представьте продолговатый (сигарообразный) резиновый шарик, надутый воздухом только на 50 %. Одна половина шарика скрыта от нас за непроницаемой ширмой (находится в 1-й Сфере Бытия). Вторая же половина является видимой глазу (находится во 2-й Сфере Бытия). Если сжать шарик за ширмой, то невидимая часть его уменьшится в размерах (сожмется), а видимая часть увеличится (расширится). И наоборот. Если сжать (уменьшить) видимую часть шарика, то увеличится (расширится) его невидимая часть. Именно таков (упрощенно) механизм влияния друг на друга 1-й и 2-й Сфер Бытия.

ПРИМЕРЫ ИЗ ЖИЗНИ.

Если человек очень худощавый (сжатый во 2-й Сфере Бытия), значит, он имеет большие «размеры» в 1-й Сфере Бытия (раздутое тщеславие, гордыня, честолюбие, большие амбиции, комплекс превосходства, завышенная самооценка, мания величия и т.п.). И для того, чтобы стать полнее во 2-й Сфере, ему необходима внутренняя работа в 1-й Сфере по уменьшению своей гордыни. Если человек имеет лишний вес во 2-й Сфере, значит, он сильно сжат в 1-й Сфере Бытия.

То есть первопричины (корни) лишнего веса — это комплекс неполноценности, внутренняя зажатость, заниженная самооценка, стеснительность (от слова «теснота»). И подсознательные и сознательные страхи («От страха внутри все сжимается»). Страх перед реальными или мнимыми опасностями инстинктивно усиливает аппетит — для пассивной физической защиты (для наращивания жирового слоя, и через это отгораживания себя от грозящих опасностей мира).

Если человек богат во 2-й Сфере Бытия, значит, он в 1-й Сфере имеет конкретные практические (концентрированные) представления о ценности и возможностях денег.

А если человек беден во 2-й Сфере Бытия, значит, его представления о деньгах в 1-й Сфере Бытия раздуты, размыты, абстрактны, туманны, неконкретны («Хочу денег как можно больше! Чем больше, тем лучше!»).

Если человек имеет онкологическое заболевание, значит, внутри (в 1-й Сфере) на него давит тяжкий груз обид, сожалений и страхов, который душит и угнетает его. Путь к исцелению от рака — глубокое искреннее прощение себя, людей, собственной судьбы. Если у человека плохое зрение во 2-й Сфере Бытия, значит, основное внимание он уделяет 1-й Сфере.

Погрузившись в свой внутренний мир, в мечты, планы, воспоминания, размышления и т.п., он «не хочет» физически видеть живую реальность вокруг себя. И физическое зрение атрофируется и ухудшается. Поэтому, для улучшения зрения надо учиться, как можно чаще пользоваться им — внимательно рассматривать все вокруг в подробностях, не «улетая» часто и надолго в мир 1-й Сферы Бытия.

О ЦЕЛОСТНОМ ВОСПРИЯТИИ ЖИЗНИ

Окружающий нас мир — это единая, живая, целостная, гармоничная система. Любые разделения в нем всегда условны и относительны. Подобные разделения имеют место лишь в несовершенном сознании людей. И больше нигде!

Любая оценка людьми событий, поступков и обстоятельств Жизни, как правило, всегда субъективна, условна и относительна. Целостное восприятие Жизни (ЦВЖ) дает возможность человеку ничего не бояться, спокойно принимать изменения Жизни и важные решения, ощущать оптимизм, обновление, преображение, гармонию, радость и счастье Бытия.

Отход от ЦВЖ ведет к внутренним и внешним конфликтам, к вражде, войнам, терроризму, фанатизму, унынию, депрессиям, кризисам, самоубийствам, обидам, болезням, бедам и страданиям. То есть, к возникновению бесчисленных тактических жизненных задач. Если нет ЦВЖ, человек ощущает Жизнь в виде отдельных, никак не связанных друг с другом, фрагментов Бытия. При этом возникают разнообразные тревоги, страхи и фобии («А вдруг что-то плохое неожиданно случится?!»).

Любое изменение и обновление Жизни сразу воспринимается, как крушение стабильности, потеря опоры, несчастье, большая личная трагедия и т.п.

Возврат к единству и цельности восприятия мира означает ИСЦЕЛЕНИЕ и успешное решение имеющихся жизненных задач. При ЦВЖ собственная Жизнь видится человеку, как стабильная целостная многообразная система. При этом любые изменения одного или нескольких внешних параметров (форм проявления) системы не воспринимается, как нечто ужасное, глобальное и фатальное. Ведь система при этом остается внутренне стабильной, жизнеспособной и сильной.

Более того, она обогащается новым ценным опытом, то есть, совершенствуется, развивается и гармонизируется. Обретению ЦВЖ способствуют получение новых знаний, поэзия, музыка, живопись, творчество, общение с Природой и разными людьми, путешествия, любознательность, знакомство с особенностями Жизни других народов и стран. Чем целостнее восприятие Жизни, тем больше успехов, достижений, здоровья, мира, света, чистоты, удовольствий, материальных и духовных благ. Осознание этого — ключ к эффективному решению большинства наших жизненных задач.

О СОКРОВЕННОМ (О МОЛИТВЕ)

Что такое молитва?

Это сокровенное обращение к святым пророкам (Высоким энергетическим Сущностям), к внешним тонкоматериальным энергетическим образованиям (эгрегорам), к памяти наших предков и т.п. Или к Богу (Жизни, Вселенной, Высшим Законам). Молитва является мощным инструментом духовного взаимодействия людей и Высших Сил. Можно молиться по каноническим текстам или своими словами, вслух или молча. Но главное не это.

Главное — положительный душевный настрой человека. И чистота его сердца. Чем искреннее и эмоционально горячее молитва, тем она действеннее. Молиться можно разным святым. Но лучше обращаться напрямую к Богу (Жизни, Высшим Законам). Причем обращаться не во внешний мир, а ВНУТРЬ себя. Это самый лучший, самый чистый и самый прямой путь к Божественному. Без всяких посредников. Ведь Божественность находится не где-то «на небесах» или в храмах, а везде и всюду. И внутри каждого человека. Она растворена во всех проявлениях Жизни.

Когда птица приносит пищу своим птенцам, они открывают рты и получают корм. И тот, кто чаще и шире открывает рот, получает больше пищи. Так и человек, в духовном плане. Чем чаще он искренне обращается к Высшим Силам, тем больше получает их содействия. Молясь, мы можем благодарить Жизнь за все, что имеем. И можем посылать ей и всем существам Вселенной свою Любовь.

Молитва — это и самопрощение, и просьба, и благодарение, и объяснение в Любви одновременно. Высшая форма молитвы — это молитва без слов.

Когда человек ощущает в душе сильную Любовь к Жизни, концентрируется на этом чувстве, растит и лелеет его в себе, несмотря ни на что внешнее. И излучает Любовь, осветляя мир вокруг себя. Любовь же есть СОЗНАТЕЛЬНОЕ принятие и исполнение Высших Законов.

О ДОБРЕ И ЗЛЕ

Добро и зло существуют не где-то во внешнем мире, а внутри нас самих. Объективно говоря, в Природе нет ни добра, ни зла. Ни плохого, ни хорошего. Все это ПРИДУМАНО людьми. И имеет место лишь в человеческом сознании. Только наличие плюса и минуса дает возможность циркулировать электрическому току. И только наличие условных (относительных и субъективных) понятий «добра» и «зла» дает людям возможность эффективно развиваться. Что-либо несовершенное есть минус (зло), по отношению к совершенному (плюсу, добру). Однако это совершенное само является минусом, по отношению к еще более совершенному. И так повторяется до бесконечности.

Не изведав добра, разве постигнешь зло?

Не вкусив зла, как познаешь добро?

Светлое можно рассмотреть только на темном фоне.

А темное хорошо видится лишь в контрасте со светлым.

Люди, активно борющиеся в Жизни со «злом», на самом деле, не осознавая этого, борются с Высшими Законами. Со всеми вытекающими отсюда последствиями. Где много борьбы, там мало истины. Любое резкое противоборство, противостояние и противопоставление есть заблуждение, приводящее к страданиям. Любая внутренняя агрессивная борьба — это борьба с Высшими Законами. Любое внутреннее неприятие чего-либо или кого-либо — это неприятие Высших Законов. Любая внутренняя обида на что-либо или на кого-либо — это обида на Высшие Законы. Любое внутреннее осуждение чего-либо или кого-либо — это осуждение Высших Законов. Любые внутренние упреки — это упреки к Высшим Законам. Любая внутренняя ненависть — это ненависть к Высшим Законам. Любые внутренние претензии к Жизни и к людям — это претензии к Высшим Законам.

Нет абсолютного добра и абсолютного зла, абсолютной правды и абсолютной лжи, абсолютного света и абсолютной тьмы, абсолютного плюса и абсолютного минуса. Все это ОТНОСИТЕЛЬНО.

Но стремиться желательно к совершенному, Божественному, Высшему. К гармонии, Свету, чистоте, целостности и Любви. Чем дальше человек отходит от Божественного, тем более мрачным и холодным становится для него мир. Такой человек погружается в темноту, блуждает в ней, натыкаясь на все, что попало. И набивает себе массу «синяков» и «шишек». Вокруг зловещие тени создают образы диких чудищ и жестоких врагов. А чем ближе к Божественному, тем больше радости, удачи и счастья.

Когда свет усиливается, мрак неизбежно отступает и рассеивается.

О ВЫСШИХ ЗАКОНАХ

Высшие Законы — это объективные Божественные Законы развития Вселенной. Высшие Законы (образно) подобны солнцу. А все земные религии и философские учения подобны оптическим приборам, преобразующим солнечный свет. Проходя через такие приборы, через множество призм, линз, зеркал и стекол, свет ослабляется и преломляется.

И в итоге, на выходе различных оптических устройств появляются разные световые образы, которые отличаются друг от друга формой, окраской и световой силой. Но источник-то у них всех один!

Высшие Законы пронизывают собой все миры и все слои Жизни. Они все регулируют и всем управляют. Они едины, справедливы, беспристрастны и строго объективны. Высшие Законы не могут щадить и миловать. Не могут мстить и карать. Они просто действуют — точно, мудро и неумолимо. Для Высших Законов нет, и не может быть, никаких исключений. Их нельзя о чем-либо упросить. Нельзя изменить или отменить. Их можно только принимать (исполнять) или нарушать.

Нарушение Высших Законов неизбежно вызывает страдания.

Исполнение Высших Законов от страданий освобождает.

Поскольку Бог проявляет Себя через совокупность Высших Законов, Он никому ничего не может специально послать, не может никого по Своему усмотрению простить или наказать. Поэтому, на мой взгляд, механизм действия молитвы Богу таков.

Когда человек искренне молится, кается, благодарит Бога и просит Его о чем-либо, он меняет этим в лучшую сторону свое сознание, свою душу. То есть внутренне становится другим.

И Высшие Законы действуют на него уже по-другому — не препятствуя его замыслам, а помогая их осуществлению.

Но! Если человек ничего не меняет (и не хочет менять) в своем негативном мышлении и нездоровом Образе Жизни, а ВНЕШНЕ молится, ВНЕШНЕ соблюдает различные религиозные обряды, регулярно ходит в храм и т.п., то Бог ничего не может для него сделать. И Жизнь такого человека остается прежней, без существенных улучшений.

Глубокий смысл молитвы заключается во ВНУТРЕННЕМ изменении молящегося, в работе его над своим отношением к миру, способствующей преображению отрицательного (объективно неправильного, негармоничного) мышления в мышление позитивное и созидательное.

А Любовь к Богу (Жизни, Вселенной), по своей сути, есть искреннее внутреннее восхищение величием, мудростью и справедливостью Высших Законов. Такая Любовь выражается человеком в полном принятии и сознательном исполнении этих вечных и объективно обусловленных Законов.

О РЕЛИГИЯХ

ИСТИНА ВЫШЕ ВСЕХ РЕЛИГИЙ.

Каждое религиозное учение представляет собой своеобразный «язык», на котором определенная группа людей ведет свой «разговор» с Высшими Силами. Каждая религия есть продукт многовекового коллективного человеческого творчества, которое адекватно отражает людские представления о Высших Силах.

И о формах поклонения и служения людей им.

Каждый религиозный культ — это служение людей (в форме энергетической подпитки) определенным пластам Тонкого мира (эгрегорным образованиям).

Вера в Божественное и религиозность — не одно и то же.

Можно быть глубоко верящим в Божественное человеком, но не являться при этом большим приверженцем какой-либо конкретной религии. Религиозных направлений на Земле неисчислимо много. Но Высшие Законы едины для всех.

О НЕБЕ (О БОГЕ)

Бог — это Абсолютное ВСЕ (Проявленное и Непроявленное, Внешнее и Внутреннее). И одновременно — Абсолютное НИЧТО (Пустота, Шунья).

Любые представления людей о Боге всегда условны и относительны.

На разных ступенях своего развития люди сами создают себе Бога, по своему образу и подобию. И это вполне естественно. Бог индусов похож на индуса, Бог эскимосов — на эскимоса. И т.п.

Формируя в своем сознании понятный, близкий и удобный для общения образ Высших Сил, каждый человек, по мере своего духовного роста, может совершенствовать этот внутренний образ. Смысл Жизни любого существа во Вселенной, на мой взгляд, заключается в движении к Высшим Силам. В приближении к ним и гармоничном единении с ними (без потери индивидуальности). В итоге развития, человек может и должен стать сияющей гармоничной частицей Вселенной. И сознательно включиться в процесс Божественного Творчества, то есть стать активным сознательным проводником Божественных (Высших) Законов.

Духовность, разум, талант, совершенство, различные блага, деньги, наслаждения, знания, Жизнь, люди, Вселенная — все это путь к Божественному.

Путь обязательно нужно любить.

Но намного сильнее следует любить цель этого пути.

А тот, кто любит путь сильнее, чем цель, тот теряет эту цель, останавливается в своем движении, сворачивает с верной дороги. И в результате очень сильно страдает. Жизнь ни в чем не нуждается. Мы ничего не можем дать ей взамен того, что берем у нее. Кроме одного — Любви.

Мы можем дать Жизни нашу Любовь! ЛЮБОВЬ — вот Мера всех мер. Сила всех сил. Мораль всех моралей. Энергия всех энергий. И Закон всех законов, поскольку она и есть сознательное исполнение человеком Божественных (Высших) Законов.

ПОСЛЕСЛОВИЕ

Людям суждено великое красивое Будущее. И оно обязательно наступит. Человечество, рано или поздно, совершит грандиозный прорыв в своем развитии. И научится, наряду с приземленным обыденным сознанием, гармонично использовать свободное Космическое (Божественное) мышление. Чтобы это быстрее и легче произошло, желательно каждому из нас осознать идею такого Будущего, устремиться к нему духом, и дерзать. А мир воистину прекрасен. И нет пределов Жизни, Любви и ОБНОВЛЕНИЮ.

АБСОЛЮТНАЯ ЖИЗНЬ

Миф об Истине. Жизнь абсолютна. Это Великая прерогатива, не имеющая никаких альтернатив. Жизнь Божественна. Это вечный непрерывный процесс движения. Жизнь была всегда. Она всегда есть. И всегда будет. У Жизни не было начала. И не будет конца. Жизнь никогда не возникала. И никогда не исчезнет. У Жизни бесконечное количество форм. И она переходит из одних форм в другие. Смерть относительна. Это важное проявление Жизни, которое является переходом от одной формы Жизни к другой. Жизнь есть вечное чередование физически смертных Вселенных. Вселенные последовательно рождаются, развиваются и умирают. Каждая Вселенная состоит из двух взаимозависимых, но условно противоположных друг другу Начал — из Духа (тонкого, непроявленного Начала) и Материи (плотного, проявленного Начала). Развитие каждой Вселенной есть процесс познания Духом Материи. При котором Дух постепенно материализуется, а Материя — одухотворяется. Жизнью управляют Законы Развития — Высшие Законы.

В традиционной религиозной терминологии их совокупность можно назвать: Бог-Святой Дух. А два важных состояния Вселенной (несовершенное и совершенное), в этой терминологии, могут быть названы: Бог-Сын и Бог-Отец. Бог-Сын — это состояние Вселенной, находящейся в процессе развития. А также полная совокупность всех частиц (существ) этой Вселенной, стремящихся к самопознанию и единству. При этом непроявленную (тонкую, духовную) Вселенную можно назвать душой Бога-Сына. А проявленную (плотную, материальную) Вселенную — Его телом. Бог-Отец — это особое состояние Вселенной, являющееся кульминацией ее развития. Состояние полной (тотальной) целостности и завершенности.

Это абсолютная гармония Духа и Материи, абсолютное единство всех частиц Вселенной, состояние совершенства, всезнания, блаженства и экстаза. Пиком этого состояния является взрыв (смерть) Вселенной. В результате чего, Дух и Материя максимально разделяются, и рождается новая (следующая) Вселенная, рождается новый Бог-Сын. Проявленная (материальная) Вселенная объемно (трехмерно) замкнута сама на себя. Подобно тому, как является плоскостно (двухмерно) замкнутой на саму себя поверхность геометрического шара. Если из любой точки Вселенной двигаться (только прямо) в любом направлении, то, рано или поздно, произойдет возвращение в исходную точку. В процессе развития (естественного совершенствования) Вселенной, при взаимодействии духовных частиц (монад) и материальных частиц (атомов), возникают существа, обладающие относительными индивидуальностью и автономностью.

Каждое существо — это инструмент познания и развития. Существа материально смертны и духовно бессмертны. Суммарный опыт их существования постепенно растет, приближая Вселенную к своему конечному состоянию абсолютного совершенства, единства и гармонии. Самым эффективным (главным) инструментом развития и познания Вселенной является человек. Все другие существа и силы Вселенной работают на человека, помогая ему.

В Солнечной Системе есть планета-матка (Земля), на которой имеются самые благоприятные условия для развития человека и человечества. Это развитие идет путем последовательности цивилизаций. Каждая цивилизация рождается на базе предыдущей, сохраняя в концентрированном виде ее самый ценный опыт. Развитие каждой цивилизации идет эволюционно (путем постепенного совершенствования). Смена цивилизаций происходит революционно (путем быстрого качественного скачка).

Жизнь Абсолютна!

Жизнь Божественна!

Жизнь — это Истина!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Самоучитель счастья
СообщениеДобавлено: 15 дек 2011, 23:14 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2009, 00:24
Сообщения: 14611
Победить страх!



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Самоучитель счастья
СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 16:07 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2009, 12:43
Сообщения: 1477
39 правил для жизни

Слишком часто, мы идем по жизни на автопилоте, не замечая ничего вокруг. Каждый наш новый день похож на предыдущий. Это кажется нормальным. Сейчас. Но оглянувшись на свою жизнь в старости, вы можете очень пожалеть об этом. Если вы хотите жить по-настоящему, вы должны наслаждаться жизнью в полном объеме. Вот несколько идей, которые помогут вам в этом:

Любите. Пожалуй, это самое главное. Именно любовь наполняет человеческую жизнь смыслом. Любовь к родным, друзьям, близким, любовь к своей второй половине, любовь к животным.

Наслаждайтесь природой. Не позволяйте себе постоянно сидеть в четырех стенах. Выйдите на улицу, когда там идет мелкий дождь. Прогуляйтесь по набережной реки. Отдохните в лесу. Искупайтесь в озере. Погрейтесь на солнышке. Сыграйте в бадминтон. Походите босиком по траве. Насладитесь природой.

Цените пищу. Любовь к еде не обязательно должна выражаться в количестве ее потребления. Учитесь ценить аромат и вкус того, что вы едите. Каждый кусочек пищи должен приносить вам удовольствие. Если вы ограничиваете себя в сладком, восполните его недостаток другими вкусностями, например ягодами и фруктами. Во время еды не торопитесь, наслаждайтесь ей медленно.

Создайте утренний ритуал. Вставайте рано утром и встречайте новый день. Посмотрите, как встает солнце. Скажите себе, что вы не позволите, чтобы этот день прошел даром. Вы постараетесь сегодня помочь людям, и насладиться каждой минутой, подаренной вам новым днем. Выполняйте упражнения или медитируйте в качестве утреннего ритуала. Насладитесь чашкой кофе.

Получите шансы. Зачастую мы слишком осторожничаем, беспокоясь что что-то может пойти не так. Будьте смелее, не бойтесь рисковать. Подумайте - что вы теряете?

Волнуйтесь. Найдите, что волнует вас в этой жизни, и следуйте этому. Сделайте вашу жизнь чередой захватывающих приключений.

Определите свои пристрастия. Это необходимо для того, чтобы найти ваше призвание. Для этого ответьте на вопросы: что вы любите делать? Занимайтесь тем, что вам действительно нравится. Не забывайте, что вы живете только один раз.

Выберитесь из своего кабинета. Вы целый день сидите перед компьютером, отвечая на телефонные звонки и разбирая груды бумаг? Попробуйте хотя бы день провести по-другому. Сделайте перерыв, вырвитесь из офиса. Попробуйте поработать в кафе или на свежем воздухе, взяв с собой ноутбук. Смените обстановку. Если вас не устраивает ваша работа, найдите работу со свободным графиком или на дому.

Выключите телевизор. Сколько часов вы тратите на просмотр телевидения ежедневно. Сколько всего вы могли бы сделать за это время? Посчитали? Тогда скорее выключайте телевизор и включайте его только тогда, когда захотите посмотреть по DVD ваш любимый фильм. Найдите альтернативу телевидению. Больше читайте.

Выйдите за пределы интернета. Большая часть времени, которую вы проводите в интернете - это время потерянное впустую, которое вы уже никогда не вернете. Отключите интернет, выйдите на свежий воздух, погуляйте. Сделайте это прямо сейчас!

Путешествуйте. Вы уезжаете из своего родного города только во время отпуска? Зачем ждать так долго? Найдите способ выбраться за пределы города уже на этих выходных. Съездите в соседнюю область или на природу с палатками.

Определите, что действительно важно. Выделите один час на составление списка того, что действительно важно для вас. Добавьте в этот список чего вы хотите сделать в этой жизни. Теперь сократите список до 4-5 пунктов. Это и есть самое важное в вашей жизни. Сфокусируйтесь на этих пунктах, уделите каждому из них время.

Ликвидируйте все лишнее. Что из вашей жизни не вошло в этот список? Это то, на что вы напрасно тратите ваше время и внимание. То, что отвлекает вас от действительно важного в вашей жизни. Упростите вашу жизнь насколько это возможно. Сведите все лишнее к минимуму.

Упражняйтесь. Слезьте с дивана и сходите на прогулку. Попробуйте совершить вечернюю пробежку. Сходите в бассейн, покатайтесь на велосипеде. Чтобы вы не делали, будьте активны.

Будьте позитивны. Научитесь признавать ваши негативные эмоции. Это неуверенность, страх перед критикой, зависть, обиды и т.д. Если у вас появляются подобные эмоции, остановитесь и попробуйте заменить их положительными эмоциями. Только решитесь и вы сделаете это!

Откройте ваше сердце. Ваше сердце закрыто? Попробуйте открыть его. Принимайте и отдавайте любовь безоговорочно. Если у вас возникли с этим какие-либо проблемы, поговорите о них с кем-нибудь. Практикуйтесь, как можно больше. Любите и будьте любимы.

Посмотрите в лицо вашему страху. Чего вы боитесь больше всего на свете? Что удерживает вас на одном месте, не давая двигаться дальше. Вы должны встретиться с вашим страхом лицом к лицу. Например, если вы боитесь высоты, заберитесь на крышу высоко здания и посмотрите вниз или прыгните с парашютом. Только стоя прямо перед своим страхом, вы сможете освободиться от него.

Когда вы страдаете, страдайте. Жизнь - это не всегда развлечения и игры. Страдания - неотъемлемая ее часть. Их невозможно избежать. С вами может произойти что-угодно: вы можете потерять работу, любимого человека, родных и близких или домашних питомцев. Вы можете просто пораниться или серьезно заболеть. Нельзя постоянно строить из себя сильного человека и игнорировать свои страдания. Иногда необходимо перестрадать, чтобы двигаться дальше.

Замедлитесь. В наше время жизнь летит вперед стремительными темпами. Это не может положительно влиять на наше здоровье. Попробуйте делать все немного медленнее - есть, ездить на машине, читать и т.д.

Коснитесь человечества. Выберитесь из своего дома и прогуляйтесь по окрестностям. Познакомьтесь с новыми людьми, поговорите с ними, поймите их, станьте одним из них.

Займитесь волонтерством. Помогите бездомным и нищим деньгами, одеждой или едой. Возможно, вы сможете облегчить чьи-то страдания? Помогайте больным, инвалидам, людям, которые потеряли близких.

Играйте с детьми. Дети лучше, что кто-либо другой знают, что такое жить. Они умеют жить в данный момент. Они наслаждаются жизнью в полной мере. Когда им плохо, они плачут, когда хорошо - смеются. Играя и общаясь с ними, вы сможете научиться у них искренности и непосредственности.

Поговорите со старыми людьми. Пожилые люди - самые опытные, мудрые и рассудительные. Они могут рассказать вам много интересного. Основываясь на собственном жизненном опыте, они могут дать множество полезных рекомендаций и советов. Также они могут предостеречь вас от некоторых ошибок, которые они совершили сами. Их мудрость - это мудрость всего нашего общества. Глупо не воспользоваться ее помощью.

Получите новые навыки. Постоянно совершенствуйтесь. Не потому что в данный момент вы несовершенны, а потому что вы не должны останавливаться на достигнутом. Самосовершенствование - это удовольствие. Учитесь любить себя такими, какие вы есть, но при этом стремиться стать еще лучше.

Обретите духовность. Для некоторых это - Бог, Аллах, Иисус или Будда. Для других - духи предков или природа. Для третьих - внутренняя энергия. Что бы духовность не означала для вас, вы должны обрести ее.

Возьмите отпуск. Не слишком ли много вы работаете? Не забывайте о том, что вы должны еще и отдыхать. Сделайте перерыв, насладитесь отдыхом, а затем с новыми силами возвращайтесь к работе.

Ничего не делайте. Ничего не делать - это не означает валяться с книжкой, смотреть телевизор или медитировать. Ничего не делать - это ничего не делать. Просто посидите в тишине, прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Старайтесь, по возможности, делать это ежедневно.

Прекратите играть в компьютерные игры. Компьютерные игры - это весело, но при этом они занимают слишком много времени. Попробуйте не играть в них хотя бы неделю. Старайтесь проводить на улице то время, которое вы раньше проводили перед монитором.

Смотрите на закат. Закат - это один из самых красивых моментов за день. Заведите себе ежедневный ритуал - найдите место, откуда открывается красивый вид на закат и наблюдайте за ним, вы можете делать это во время ужина.

Прекратите зачитываться журналами. Современные журналы - это, в основном, напрасная трата денег и времени. Будьте более избирательны, подписываясь на очередной журнал или покупая его в киоске. А еще лучше - читайте книги.

Вырвитесь из рутины. Вам приходиться делать одно и то же изо дня в день? Попробуйте внести в это некоторые изменения. Попробуйте добраться до работы другим маршрутом, начните свой день не так, как обычно, посмотрите на ваши рабочие обязанности по-новому.

Не смотрите слишком много новостей. Это удручающе и бесполезно. Если вы зависимы от прессы, это может быть трудным для вас. Попробуйте узнавать о последних новостях в беседах со знакомыми.

Смейтесь до слез. Смех - это один из лучших способов почувствовать себя живым. Вспомните какую-нибудь шутку, прочитайте анекдот, посмотрите комедию, посмейтесь вместе с другими людьми. Любите смех и цените его.

Потеряйте контроль. Речь идет не только о контроле над собой, но и контроле над другими людьми. Пытаться контролировать других - это очень плохая привычка. Это может привести к стрессу, и другим различным неприятностям. Дайте жить себе и другим.

Плачьте. Принято считать, что люди не должны плакать, особенно мужчины. Это не так. Когда человек плачет, он дает выход своим эмоциям. Если же он сдерживает их, они накапливаются и начинают создавать проблемы. Этого нельзя допускать. Плачьте, когда смотрите грустные фильмы, плачьте на похоронах. Не сдерживайте себя. Плачьте, если кто-то заставил вас страдать. Таким образом вы сможете очистить себя.

Сделайте десерт. Вы можете сделать блинчики с фруктовой начинкой, полить мороженое горячим шоколадом или приготовить яблочный пирог. Вам необязательно делать это ежедневно. Балуйте себя хотя бы раз в неделю.

Пробуйте что-то новое каждую неделю. Каждый понедельник задавайте себе вопрос: "Что нового я попробую на этой недели?" Вы не должны учить каждую неделю новый язык, просто ищите новые впечатления. Пробуйте новое, чтобы понять нужно ли вам это в вашей жизни.

Живите здесь и сейчас. Вместо того, чтобы тревожиться о том, что может с вами произойти, планировать, вспоминать и сожалеть о прошлом, подумайте о том, что происходит с вами в данный момент. Что вас окружает? Что вы чувствуете? Какие запахи вокруг вас? Что за мысли вас посещают? Что вы видите перед собой? Уделяйте больше внимания настоящему, потому что жизнь - это данный момент.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Самоучитель счастья
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 17:18 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2009, 00:24
Сообщения: 14611
Смех - лучшее лекарство

Порой кажется, что все против тебя: на работе аврал, неприятности на каждом шагу, в личной жизни полная прострация, друзья заняты своими делами... Вы твердо уверены в том, что в вашей жизни наступила черная полоса, и все доказательства налицо.

Вы завалены делами, факсами, телефонными звонками, которые уже раздражают своей нескончаемой трелью. Поругались с подругой, умерла любимая рыбка, и вас уже ничто не может обрадовать — ни любимый фильм, ни пикник, ни красивый комплимент. Вы чувствуете подавленность оттого, что ничего не успеваете. Тоска, апатия, раздражение и плохое настроение — ваши постоянные спутники, и вы уже зачислили себя в клуб неудачников. Знакомая картина?! Ничего удивительного — вас задавил стресс, и вы в сетях депрессии.

Самое время сбавить темп и вытащить себя из пучины отчаяния своими же собственными руками. Все очень просто. Хотите быть счастливыми? Ну так будьте ими! Для этого существует миллион способов.

Прежде всего, не стоит торопиться: жизнь — это не курьерский поезд. Попробуйте начать жить более спокойно и размеренно. Для этого вовсе не обязательно брать отпуск и уезжать на море (хотя тоже неплохая идея). Обеденный перерыв на то и полагается, чтобы отдыхать. Прогуляйтесь днем и сделайте это маленьким, но приятным ритуалом. Не задерживайтесь до ночи на работе, у вас еще будет завтра день и послезавтра, а лучше всего научитесь планировать свой график, отсекая при этом ненужные или не столь важные дела. После работы не спешите бежать в магазин, лучше просто погулять по улице, насладившись хорошей погодой.

Больше гуляйте, ходите в кино, в зоопарк, на выставку — это успокаивает и добавляет радости и разнообразия в вашу жизнь. Найдите время для какого-нибудь приятного занятия, главное — чтобы вы получали удовольствия от самого процесса.

Это может быть все, что угодно: чтение, верховая езда, коллекционирование, вышивание, курсы английского языка. Найдите себе любимое хобби, которое будет вам по душе, и наслаждайтесь им. Займитесь спортом: бегом, аэробикой, зарядкой, плаванием, теннисом. Активные физические упражнения не оставят вам сил для меланхолии и самобичевания, кроме того, это пойдет только на пользу вашей фигуре. Спорт, сон и здоровая пища — это залог здорового цвета лица и стройной фигуры, которые вам еще пригодятся.

Устраивайте себе маленькие праздники, и чем чаще, тем лучше.

Примите ванну или отправьтесь на выходные за город. Когда ум расслаблен и спокоен, он способен принимать самые лучшие решения и находить новые идеи. Сделайте дома небольшой косметический ремонт, не отнимающий много сил и времени. Смена обстановки — явление довольно приятное. Порадуйте себя покупками, походом в ресторан или театр.

Измените свой имидж, смените прическу, цвет волос, макияж, гардероб. Возможно, это станет началом новой жизни, и не только ваши знакомые и друзья, но и вы сами станете по-другому относиться к себе. Чаще улыбайтесь! Смех продлевает жизнь, улыбка облагораживает черты лица, а несколько морщинок лишь придадут вам очарования. Тем более что без хорошего настроения и жажды жизни вам вряд ли удастся сохранить свою красоту и продлить молодость.

Влюбитесь! Романтические отношения сделают вашу жизнь богаче и интереснее. Заведите себе домашнее животное, о котором вы будете заботиться. Ваш маленький друг ответит вам любовью и преданностью, что станет самым лечебным бальзамом. Только постарайтесь, чтобы количество ваших питомцев не превышало двух, иначе вы рискуете забыть о своей личной жизни.

Старайтесь не общаться с несчастными и одинокими. Увы, меланхолия бывает заразна. Сдерживайте свои эмоции, не пытайтесь отвечать грубостью на грубость. «Спокойствие, только спокойствие» — как говорил Карлсон. Лучше сосчитать про себя до десяти и остаться вежливым и невозмутимым. Величественное спокойствие украшает человека. Пусть ваша жизнь будет наполнена новыми эмоциями и приключениями. При первой же возможности возьмите тайм-аут и отправляйтесь в путешествие. Хорошо, если это будет необычная поездка: экскурсия к дальневосточным вулканам, восхождение на пик Черского, чаепитие на катамаране, когда тот проходит пороги. Чем больше впечатлений, тем лучше!

Навестите своих родственников и друзей. Они и станут вашим спасательном кругом в водовороте стресса и эмоций. В спокойной обстановке за чашкой чая внимательнее прислушивайтесь друг к другу, говорите от всего сердца — и вы испытаете наибольшую близость с окружающими. Заведите себе новых друзей, жизнь сразу же станет интереснее и разнообразнее. Не жалейте себя и, занимаясь «самокопанием», делайте выводы, не превращая этот процесс в непрерывный. Просыпайтесь с улыбкой, находите радость в любых мелочах и философски относитесь к неприятностям. И тогда в вашей жизни обязательно наступит весна, вы проснетесь с ощущением, что жизнь прекрасна и удивительна...

УЛЫБАЙТЕСЬ ЧАЩЕ — ЗДОРОВЕЕ БУДЕТЕ!

Чувство юмора, способность шутить и понимать шутки других свидетельствуют об интеллекте и надежной координации деятельности полушарий головного мозга. Но, оказывается, улыбка и смех, кроме того, заметно укрепляют иммунную систему и активизируют важнейшие процессы обмена веществ в организме. К таким выводам пришли шотландские, американские и канадские ученые, обнародовавшие свои результаты в Лондоне незадолго до новогодних праздников. Увы, чувство юмора, то есть способность воспринимать шутки и реагировать на них, присуще далеко не всем и представляет собой результат сложного обмена информацией между левым полушарием, отвечающим за логическое мышление, и правым, контролирующим эмоции.

СМЕХ — ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО!

Согласно последним исследованиям, смех резко активизирует мозговую деятельность, нормализует кровяное давление и ритм сердца. Он благотворно влияет на процесс дыхания и мышечный тонус организма, служит надежным противоболевым средством.

Дело в том, что, когда человек смеется, в его мозге вырабатывается особое вещество, своеобразные «гормоны радости» — эндорфины. Они и служат для организма надежной защитой против болезней и стрессов.

НЕИСКРЕННЕ УЛЫБАТЬСЯ… ВРЕДНО!

Сколько раз нас убеждали, что надо быть крайне приветливыми и улыбчивыми, но оказалось, что неизменная приветливость не только раздражает окружающих, она может даже повредить здоровью. По словам врачей, особенно вреден «принудительный оптимизм», исповедуемый бизнес-менеджерами. Врачи считают, что, когда человек чувствует себя плохо, он должен иметь возможность не скрывать этого, в ином случае принудительный оптимизм может привести к глубоким внутренним депрессиям.

ОБАЯТЕЛЬНАЯ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ...

Красивая улыбка — это 50% обаяния. Но красиво улыбается только тот, кто умеет ухаживать за своими зубами. Давайте и мы вспомним, как это правильно делать. На состояние зубов влияют три основных фактора. Первый — наследственный. Тут мы бессильны. Зато два других — гигиена полости рта и правильное питание — целиком и полностью в наших руках. Удивительно, но мода на черные зубы все же существовала. В Японии местные красавицы пару сотен лет назад сбривали брови и красили зубы смоляной краской. «Когда молодые женщины смущенно улыбались и раскрывали свои красно-рубиновые губки, — писал прибывший из Японии один офицер в 1850 году, — черные зубы устрашающей линией выходили из воспаленных десен». Не отстали от японских модниц и папуасы. Они сначала освежают рот, жуя листья ароматических растений, затем красят зубы черной краской, приготовленной из корня тропического дерева. Дусуны с острова Борнео тоже считают, что главное украшение рта — черные зубы. Если вы намерены следовать их стилю — следуйте, если же нет — сходите к зубному.

УЛЫБКА ОБЯЗАНА БЫТЬ КРАСИВОЙ!

Губы — важнейшая деталь на лице, на них прежде всего обращают внимание, когда разговаривают. Полные губы притягивают больше взглядов. Губы — это яркое пятно на лице, должны обязательно притягивать взгляды. Обычно стилисты увеличивают размер губ, накладывая на них специальный макияж. Этот макияж зрительно увеличивает их размер, немножко исправляет форму. Сначала на губы кисточкой наносится более светлая основа, покрывается пудрой. Затем розово-коричневым карандашом, отступя на два миллиметра, делается контур губ, этим же карандашом очень нежно закрашиваются и сами губы. Потом наносится помада, причем там, где губы соприкасаются, должна быть более светлая помада, а по краям губ — более темная.

Этот эффект оптически увеличивает губы и делает их полнее. Не стоит забывать и модные тенденции. Для этого необходимо определить тип, к которому вы относитесь. Северный тип. Светлые волосы можно сделать темными, хотя вряд ли натуральные блондинки добровольно откажутся от «золотого» цвета своих локонов. Действительно, эта редкость не может не нравиться. Представьте себе Мишель Пфайфер или Кэмерон Диаз брюнетками — никакого очарования. Но, допустим, вы все-таки решились пойти на подобный шаг по той или иной причине. К вашим голубым глазам идеально подойдут голубые вещи очень насыщенного цвета, идеальными будут выглядеть и синие, почти черные тона.

Южному типу можно осветлить волосы до среднерусского или скандинавского типа. Косметологи советуют не заходить слишком далеко в своих изысканиях, так как брови, которые у южного типа радикально черного цвета, тоже придется окрашивать. Сразу обновите свой гардероб. Яркие вещи, к которым вы привыкли, начнут подавлять цвет ваших волос. Лучше выбрать что-нибудь нежное — голубое, розовое, оранжевое или салатовое.

Среднерусский тип. Можно как осветлиться, так и превратиться в темноволосую красавицу с каштановым отливом. Забудьте свой унылый пастельный гардероб и прикупите ярких вещей, подчеркивающих вашу красоту и индивидуальность.

ЧТО О ВАС РАССКАЖЕТ УЛЫБКА?

Оказывается, о человеке можно многое узнать не только по тому, над чем он смеется, но и, наблюдая, как он это делает. При смехе вы обычно касаетесь мизинцем своих губ. Это значит, что у вас имеются свои представления о хорошем тоне, грации и женственности, и что вы твердо следуете этим представлениям всегда и везде. Вам нравится быть в центре внимания.

Прикрываете при смехе рот рукой. Вы несколько робки и не слишком уверены в себе. Часто смущаетесь, предпочитаете оставаться в тени и, как говорят, «не раскрываться». Наш совет: не перегибайте палку с самоанализом и чрезмерной самокритикой.

Часто при смехе запрокидываете голову. Вы, очевидно, доверчивы и легковерны, но в то же время у вас широкая натура. Иногда совершаете неожиданные поступки, согласуясь лишь со своими чувствами. А стоит, пожалуй, полагаться и на разум.

Касаетесь при смехе рукой лица или головы. Скорее всего, вы мечтательница, фантазерка. Это, конечно, неплохо, но надо ли так целеустремленно стараться осуществить свои грезы, порой совсем нереальные? Больше трезвости и реалистического подхода к жизненным проблемам — наш вам совет.

Морщите нос, когда смеетесь. Ваши чувства и взгляды быстро и часто меняются. Вы — человек эмоциональный и, видимо, капризный. Легко поддаетесь минутному настроению, что создает трудности и для вас, и для окружающих.

Смеетесь громко, с раскрытым ртом. Вы принадлежите к людям темпераментным, подвижным. Немного сдержанности, умеренности приобрести бы вам не помешало! Вы умеете говорить, но умейте и послушать!

Наклоняете голову, прежде чем тихонько рассмеяться. Вы из людей добросердечных, совестливых, привыкших приспосабливаться к обстановке и людям. Ваши чувства и поступки всегда под контролем. Никого никогда не огорчите, не расстроите.

Держитесь при смехе за подбородок. Какой бы ни был ваш возраст, совершенно очевидно, что в своем характере вы сохранили черты юности. И, наверное, поэтому поступаете часто без долгих раздумий (не слишком ли порой опрометчиво?).

Прищуриваете веки, когда смеетесь. Это свидетельствует об уравновешенности, вашей уверенности в себе, незаурядном уме. Вы деятельны и настойчивы, иногда, быть может, больше, чем нужно, — в таких случаях постарайтесь взглянуть на себя со стороны. У вас нет определенной манеры смеяться. Очевидно, вы принадлежите к индивидуалистам: во всем и всегда в первую очередь руководствуетесь собственным мнением и суждением, часто пренебрегая взглядами других. Пожалуй, это многим из вашего окружения не нравится.

НЕМНОГО ЭМОЦИЙ

Конечно, сама улыбка не лечит. Но она избавляет от чувства безнадежности, создает положительные эмоции, которые в итоге помогают выздороветь. Когда люди улыбаются, они хорошеют. Расправляются морщины, молодеют лица, человек становится красивее независимо от возраста. Улыбка — это проявление души человека и разума, ожерелье из самых драгоценных камней. Она скрашивает жизнь и другим людям. Улыбка — это знак приветствия, доброты, расположения, знак доверия, дружбы и миролюбия. Благотворно влияние улыбки на настроение людей, на создание хорошего психологического климата на работе и дома. Добрая улыбка способна разрядить конфликтную ситуацию, успокоить расходившиеся нервы.

Улыбка ободряет жизненные силы во всех органах. Почти все у человека предназначено для самого себя: глаза — смотреть, ноги — ходить, рот — поглощать пищу, все нужно самому себе, кроме улыбки. Если бы не зеркало, человек улыбку никогда бы даже не увидел. Улыбка предназначена другим людям, чтобы им с вами было хорошо, радостно и легко. Это ужасно, если долго никто не улыбнулся, и вы не улыбнулись тоже.

Душа зябнет и каменеет. Наблюдения за одинокими пожилыми людьми, перенесшими инфаркт миокарда, показали, что улыбки может быть достаточно, чтобы происходила психологическая разрядка, чтобы на душе теплело и размягчалось.

Нет столь богатых, которые могли бы прожить без нее, и нет столь бедных, которые не стали бы богаче по ее милости. Она создает счастье в доме, атмосферу доброжелательности в делах и служит паролем для друзей. Она — лекарство для больного, отдохновение для утомленного, свет надежды для отчаявшегося, сияние солнца для удрученного и лучшее из природных средств против горя. Ее нельзя ни купить, ни выпросить, ни одолжить, ни украсть, ибо она представляет собой драгоценность, которая не принесет ни малейшей пользы никому, если только не будет отдана от чистого сердца.

Мрачные люди тяжело действуют на окружающих и намного укорачивают собственную жизнь, подрывают защитные силы. Как утверждают врачи, каждая улыбка продлевает наше существование на пятнадцать минут.

ДОБРЫЕ, МИЛЫЕ, РАЗНООБРАЗНЫЕ...

Лев Толстой описал в своих произведениях 97 выражений улыбки, раскрывающих различные эмоциональные состояния человека. Улыбка может быть радостной и серьезной, сердечной и доброй, открытой и загадочной, целомудренной и развязной, победной и т.д.

Улыбаются, естественно, в разных странах по-разному. Национальный характер тоже накладывает свой отпечаток. Русский улыбается до ушей, африканец — всем телом. Англичане — уголками губ, очень лаконично. Зачастую англичане предпочитают улыбаться, разглядывая собственное отображение в зеркале. Как утверждает английский специалист Роберт Олден, улыбка расслабляет мускулатуру, способствует выделению эндорфинов, благотворно воздействуют на иммунную систему.

Улыбка — лучшее украшение женщины. Самая красивая женщина — это улыбающаяся женщина. Улыбка красит ее лицо, препятствует возникновению ранних морщин, улучшает циркуляцию крови в организме.

Все меняется, мода на цвет и фасоны... все меняется изо дня в день, и вот мы опять бежим за новой блузкой, пытаясь во всем «перещеголять» своих знакомых и подруг. И все бы хорошо, но не стоит забывать о том, что нельзя просто слепо следовать так быстроменяющейся моде, иначе вы рискуете просто-напросто потерять свою индивидуальность. И даже если вы милая толстушка, вовсе не обязательно изнурять себя диетами, ведь и в этом есть своя прелесть. Просто будьте самой собой и больше улыбайтесь — улыбка всегда в моде!

Из выпуска от 07-03-2012 рассылки «Freshjournal Свежий взгляд на стиль!»


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Самоучитель счастья
СообщениеДобавлено: 25 мар 2012, 14:24 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2009, 12:43
Сообщения: 1477
Сделай это для себя


Запомни сегодняшний день, потому что это начало. Сегодняшний день - это начальная точка нового изумительно будущего. Вот 30 пунктов, в которых говорится о том, что надо начать делать для себя:

1. Проводите время только с подходящими для этого людьми.

– Это те люди, которые вам приятны, которые любят и ценят вас, благотворно на вас влияют. Это те, кто заставляет вас почувствовать вкус жизни, которые не только принимают вас таким, какой вы есть, но и воплощают в себе то, на что вы хотите равняться.

2. Встречайте проблемы с поднятой головой.

– О вас говорят не только сами проблемы, но и то, как вы на них реагируете и как вы их решаете. Проблемы не исчезнут, пока вы не начнете действовать. Делайте то, что можете, когда можете и отдавайте себе отчет в том, что делаете. Это - небольшие шажки в верном направлении, дюйм за дюймом. В конце концов эти дюймы складываются в ярды и мили.

3. Будьте во всем честны с собой.

– Честно признайте, что правильно, а что требуется изменить. Честно признайте, чего вы ходите достичь и кем хотите стать. Будьте всегда честны в любой жизненной сфере. Потому что вы единственный человек, на которого всегда можете рассчитывать. Ищите истину в своей душе, чтобы точно знать, кто вы такой. Когда вы это сделаете, вы сможете лучше понять, где вы и как сюда попали. И вы будете вооружены лучшими знаниями о том, где вы находитесь сейчас и как вы сюда попали. Прочитайте статью "Дорога, по которой мало путешествовали".

4. Поставьте свое собственное счастье на самое первое место.

– Ваши потребности имеют значение. Если вы не цените себя, не заботитесь о себе, не защищаете себя, вы вредите себе же. Помните, что вполне возможно учитывать собственные потребности, одновременно заботясь об окружающих. И когда ваши потребности будут удовлетворены, у вас будет больше возможностей помочь тем, кому это необходимо.

5. Будьте настоящим собой и гордитесь этим.

– Попытки быть кем-то другим наносят ущерб той личности, который вы являетесь. Будьте собой. Используйте того, кто находится внутри вас - его идеи, сильные стороны, очарование, которых нет у кого-либо другого. Будьте таким, каким вы себя знаете, улучшенной версией самого себя, на своих собственных условиях. Прежде всего, будьте собой с самим собой. Если вы этого не сможете, у вас ничего не получится с другими.

6. Обратите внимание на настоящее и живите им.

Прямо сейчас - это удивительная вещь. Прямо сейчас - это единственное мгновение, которое у вас гарантировано есть. Жизнь идет прямо сейчас. Перестаньте думать о великих свершениях в будущем. Перестаньте жить тем, что случилось или не случилось в прошлом. Учитесь быть здесь и сейчас. Живите тем, что происходит сейчас. Будьте благодарны миру за ту красоту, которую он приносит вам в настоящий момент.

7. Цените уроки, которые получаете благодаря своим ошибкам.

– Ошибки - это нормально, они - свидетельство прогресса. Если вы время от времени не будете терпеть неудачи, вы не будете стараться и учиться. Рискуйте, оступайтесь, падайте, а затем поднимайтесь и снова пытайтесь. Цените то, что вы движетесь, учитесь, растете и совершенствуетесь. Значительные достижения обязательно происходят в конце длинной дороги неудач. Одна из "ошибок", которых вы боитесь, может быть мостиком к вашим самым большим достижениям.

8. Будьте более вежливы по отношению к себе.

– Если бы у вас был друг, который говорил бы с вами так, как вы иногда говорите с собой, надолго ли вас хватило бы для дружбы с таким человеком? То, как вы относитесь к себе, подает пример другим. Вы должны любить себя таким, какой вы есть, как никто другой.

9. Получайте удовольствие от того, что у вас уже есть.

– Проблема многих из нас состоит в том, что мы считаем, что будем счастливы лишь тогда, когда достигнем определенного уровня в жизни. Уровня, на котором находятся другие - ваш босс в своем начальственном кабинете, какой-то друг кого-то из ваших друзей, который владеет виллой на побережье... К сожалению, вам необходимо время, чтобы все это получить, и когда вы все это получите, у вас в уме будут уже другие планы. В результате вы проведете всю жизнь, работая над чем-то новым, не останавливаясь для того, чтобы насладиться тем, что у вас есть сейчас. Поэтому выделите спокойную минутку каждое утро, сразу, когда вы проснулись, чтобы оценить то, чего вы уже достигли и что у вас уже есть.

10. Создавайте свое собственное счастье.

– Если вы ждете, что кто-то другой сделает вас счастливым, то вы зря это делаете. Улыбнитесь, потому что вы можете это сделать. Выбирайте счастье. Будьте сами теми изменениями, которые вы хотите увидеть в мире. Будьте счастливы тому, кто вы есть сейчас, и пусть ваше позитивное отношение к действительности вдохновляет ваше завтра. Счастье часто можно найти там и тогда, когда и где вы решили его искать. Если вы ищете счастье там, где у вас есть все возможности его найти, в конечном итоге вы его найдете. Но если вы будете постоянно искать что-то другое, то, к сожалению, вы его тоже найдете. Почитайте статью "Как случайно найти счастье".

11. Дайте шанс своим идеям и мечтам.

– В жизни речь редко идет о том, чтобы получить шанс, речь идет о том, чтобы этим шансом воспользоваться. Вы никогда не будете на 100 процентов уверены, что у вас все получится, но вы можете быть на 100 процентов уверены, что ничего не получится, если ничего не делать. А вам надо просто потратить время на то, чтобы стремиться к этому шансу! И не важно, какой стороной все повернется потом, все всегда заканчивается так, как должно было закончиться. Или вас ждет успех, или вы чему-нибудь научитесь. В любом случае вы в выигрыше.

12. Поверьте, что вы уже готовы к следующему шагу.

– Вы готовы! Подумайте об этом. У вас уже есть все, что необходимо для маленького шага вперед. Воспользуйтесь возможностями, которые вам даются, не прячьтесь от проблем - это дар, который помогает вам расти.

13. Заводите новые отношения с людьми тогда, когда это стоит делать.

– Устанавливайте отношения с надежными честными людьми, которые представляют собой отражение той личности, который вы являетесь или хотите быть. Выбирайте друзей, знакомством с которыми вы гордитесь, людей, которыми восхищаетесь, которые относятся к вам с любовью и уважением - людей, которые на вашу доброту отвечают добротой и заинтересованностью. Обращайте внимание на то, что делают другие люди, потому что действия человека важнее его слов или того, как его характеризуют другие.

14. Давайте шанс новым людям.

– Это звучит неприятно, но вы не сможете сохранить дружбу с каждым, кто был вашим другом. Люди и приоритеты меняются. Одни отношения сходят на нет, появляются другие. Цените возможности новых отношений, избавляясь естественным путем от тех, которые уже не работают. Доверяйте своим суждениям. Принимайте новые отношения, понимая, что вы вступаете на незнакомую территорию. Будьте готовы учиться, будьте готовы к проблемам и будьте готовы встретить кого-то, кто навсегда изменит вашу жизнь.

15. Соревнуйтесь с прежним собой.

– Получайте вдохновение от других людей, цените других, учитесь у других, но знайте, что соревноваться с ними - пустая трата времени. Вы соревнуетесь только лишь с одним человеком - с самим собой. Вы соревнуетесь, чтобы стать самым лучшим, каким вы только можете быть. Ставьте перед собой цель превзойти собственные достижения.

16. Радуйтесь победам других людей.

– Обратите внимание на то, что вам нравится в других, и расскажите им об этом. Понимание того, какие замечательные люди вас окружают, ведет к хорошему - к производительности, удовлетворению и миру. Радуйтесь за тех, кто делает успехи. Болейте за их победы. Будьте им искренне благодарны за все хорошее. Рано или поздно ваше отношение к вам вернется, и люди станут переживать уже за ваши успехи.

17. Ищите хорошее в сложных ситуациях.

– Когда все плохо и вы расстроены, несколько раз глубоко вдохните и выдохните, а затем начинайте искать хорошее - небольшие проблески надежды. Напомните себе, что вы можете стать и обязательно станете сильнее благодаря этим трудностям. Продолжайте помнить о своих достижениях и победах - все то, что было правильным в вашей жизни. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет.

18. Прощайте себя и других.

– Бывает, что мы страдаем из-за своих решений или из-за решений других. И хотя боль, которую мы из-за этого испытываем, нормальна, иногда она длится слишком долго. Мы снова и снова переживаем свою боль, и мы не можем выкинуть ее из головы. Исцеление в прощении. Это не означает, что вы стираете прошлое или забываете о том, что произошло. Это означает забыть обиды и боль, извлечь из этого урок и жить дальше.

19. Помогайте тем, кто вас окружает.

– Заботьтесь о людях. Если вы знаете лучший путь, укажите им его. Чем больше вы помогаете другим, тем больше другие захотят помочь вам. Любовь и доброта порождают любовь и доброту. И так будет всегда.

20. Слушайте свой внутренний голос.

– Если это поможет, обсуждайте свои идеи с самыми близкими людьми, но оставляйте за собой право следовать собственной интуиции. Будьте честны с собой. Говорите то, что должны сказать. Делайте то, что подсказывает вам сердце.

21. Не доводите себя до стрессового состояния, делайте перерывы.

– Сбавьте темп. Вдохните и выдохните. Разрешите себе сделать паузу, перестроиться и идти вперед четко и целеустремленно. Когда вы сильно заняты, небольшой перерыв может вернуть свежесть ума и повысить производительность. Эти короткие перерывы помогут восстановить душевное равновесие и задуматься о том, что вы уже сделали, чтобы убедиться, что ваши действия не идут вразрез с вашими целями.

22. Замечайте красоту каждого мгновения.

– Вместо того, чтобы ждать, когда свершится что-то грандиозное - свадьба, рождение детей, продвижение по службе, выигрыш в лотерею, - ищите счастье в небольших событиях, которые происходят каждый день. Маленькие события, вроде утренней чашки кофе, замечательного вкуса или запаха приготовленной дома еды, удовольствия поделиться с кем-то чем-то таким, что радует вас, или просто руки вашего любимого человека, которые вы держите в своих руках. Каждый день обращайте внимание на эти небольшие удовольствия, это обязательно повлияет на качество вашей жизни в лучшую сторону.

23. Принимайте даже то, что несовершенно.

– Помните, что совершенное - враг хорошего. Одна из самых серьезных проблем тех, кто хочет улучшить себя и мир вокруг, состоит в том, чтобы научиться принимать окружающую действительность такой, какая она есть. Иногда лучше оценить и принять мир таким, какой он есть, и людей такими, какие они есть, чем пытаться подогнать всех под недостижимый идеал. Нет, вы не должны становиться посредственностью, но учитесь любить и ценить даже то, что не совсем идеально.

24. Каждый день работайте над тем, чтобы приблизиться к своим целям.

– Помните, что путешествие в тысячу километров всегда начинается с первым шагом. О чем бы вы ни мечтали, каждый день старайтесь сделать что-то, чтобы приблизиться к воплощению мечты. Действуйте! Чем усерднее вы работаете, тем удачливее вы будете. Хотя многие из нас на протяжении жизни хотят найти свое призвание, лишь единицы действительно работают над этим. Под "работать над этим" я подразумеваю неизменно отдаваться достижению результата. Прочитайте статью "7 привычек тех, кто привык получать результат".

25. Не скрывайте то, что вы чувствуете.

– Если вы обижены, дайте себе время и возможность пообижаться, но не скрывайте этого. Поговорите об этом с близкими людьми. Расскажите им о том, что чувствуете. Пусть они вас выслушают. Это так просто - сказать вслух о том, что вас гнетет, и это будет первый шаг к возвращению хорошего настроения.

26. Берите на себя полную ответственность за свою жизнь.

– Пусть ваш выбор и ваши ошибки будут только вашими, будьте готовы к тому, что вам придется что-то делать для того, чтобы их исправить. Или вы сами возьмете на себя ответственность за свою жизнь, или это сделает кто-то другой. И когда это произойдет, вы станете рабом его идей и мечтаний, вместо того чтобы заниматься своими. Вы - единственный человек, который может непосредственно руководить своей жизнью. Да, это не всегда легко. У каждого из нас будет множество препятствий. Но вы должны взять на себя ответственность в этой ситуации и преодолеть эти препятствия. Отказавшись от этого, вы предпочтете жалкое существование.

27. Активно развивайте наиболее важные отношения.

– Привнесите настоящую, искреннюю радость в свою жизнь и жизни тех, кого вы любите, просто постоянно говоря им о том, как много они для вас значат. Вы не можете быть всем для всех, но вы можете быть всем для нескольких человек. Определитесь, какую роль играют эти люди в вашей жизни, и относитесь к ним как к высшему дару. Помните, вам не надо много друзей, вам нужны друзья, которых вы можете назвать настоящими.

28. Сосредоточьтесь на том, что подвластно вашему контролю.

– Вы не можете изменить абсолютно все, но вы можете изменить что-то. Потеря времени, таланта и эмоциональной энергии на то, что не в вашей власти изменить, - прямой путь к разочарованию, страданиям и спаду активности. Направьте свою энергию на то, что вы можете контролировать, и прикладывайте туда свои усилия.

29. Сосредоточьтесь на возможности положительных результатов.

– Ваш мозг должен верить, что СМОЖЕТ сделать что-либо до того, как действительно сможет это сделать. Лучший способ преодолеть негативные мысли и плохие эмоции - развивать противоположные им положительные эмоции, более сильные и яркие. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, заменяйте негативные мысли на позитивные. Как бы ни выглядела ситуация, сосредоточьтесь на том, чтобы произошло то, чего вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ. А затем сделайте шаг вперед. Нет, вы не можете контролировать все, что с вами происходит, но вы можете контролировать свою реакцию на происходящее. У каждого в жизни есть и положительные, и отрицательные стороны - будете ли вы счастливы или нет, в конце концов это во многом зависит от того, на какой из этих сторон вы сосредоточили свое внимание. Прочитайте статью "Как добиться счастья".

30. Думайте о том, как вы все-таки богаты.

– Генри Дэвид Торо как-то заметил: "Богатство - это способность прочувствовать жизнь до конца". Даже когда приходят тяжелые времена, важно видеть все в перспективе. Вы можете выбрать одежду, которую наденете утром. Вы не так уж и много работали сегодня. Вам не надо ничего бояться. У вас достаточно чистой питьевой воды. Вы можете получить медицинскую помощь. У вас есть доступ в Интернет. Вы можете читать. Можно сказать, что вы неимоверно богаты, поэтому помните, что необходимо быть благодарным за все то, что у вас есть.

Источник - bigideas.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Самоучитель счастья
СообщениеДобавлено: 06 апр 2012, 14:18 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2009, 00:24
Сообщения: 14611
Как испортить себе настроение


Подумайте (напишите на бумаге) какими качествами вы должны обладать.

Сосредоточьтесь на тех, которыми вы обладаете в наименьшей степени. Теперь страдайте!

А сейчас перечислите (напишите на листочке) все свои недостатки.

Пересчитайте их, сначала снизу, потом сверху. Представьте зримо, как велика эта цифра. Подумайте, что будет если узнают окружающие. Внутренне ужаснитесь и страдайте.

Вспомните, какими именно словами вы себя ругаете, если у вас что-то не получается.

Постарайтесь не забыть ни одно. Рассердитесь на себя и испытайте массу неудовольствия. Если не получится, вспомните какими словами вас ругали в детстве. Забудьте, что вы уже выросли и не примените сильно обидеться. Повторите упражнение для закрепления навыка.

Представьте себе людей мало вам симпатичных.

После этого сразу постарайтесь понять, что они о вас думают. Непременно согласитесь с ними на сто процентов. Почувствуйте свою никчемность. Опечальтесь (можно всплакнуть).

Перейдем к отношениям с близкими.

Расскажите детям, что они должны делать. Повторите это не менее пяти раз. Почувствуйте свое родительское бессилие. После этого, с завистью вспомните детей знакомых, которые «понимают с первого раза». Сядьте в самый дальний угол квартиры и почувствуйте горечь.

Займитесь мужем (женой).

Вспомните как равнодушно он (она) реагировал на ваши просьбы. Если он в этом не замечен, отметьте для себя энтузиазм, с которым он (она) идет на работу (в гараж, Интернет, к подруге). Это повод почувствовать совсем одинокой (ким). Не поддавайтесь на провокационные намерения близких вывести вас из этого состояния. Переживание одиночества должно быть как можно более чистым и мрачным!

Никогда не говорите другим о том, в чем вы нуждаетесь.

Это их святая обязанность догадаться о том, какие слова (дела) вы любите. Страдальчески улыбайтесь. Если они все-таки дебилы, можно действовать косвенным путем (намеками) - хмуриться, не разговаривать, ходить с несчастным видом. Ваша задача вырастить в себе жалость к себе самому (самой). Помните, что как каждое капризное растение жалость нуждается в постоянном уходе.

Разберемся с тем, чего вы достигли в жизни.

Представьте человека, который преуспел в жизни (профессии, материальном положении) больше, чем вы. Ни в коем случае не утешайте себя тем, что он старше, его жизнь сложилась иначе и тому подобной ерундой. Главное для вас пережить униженность и безнадежность.

Встретив человека, которого вы уже не любите, долго и терпеливо разговаривайте с ним.

Не позволяйте себе понять, что на самом деле к нему испытываете. Входите в его положение, предлагайте помощь тем интенсивнее, чем более он беспомощен. Не в коем случае не давайте ему возможности решить свою проблему самостоятельно. Чего же того вы сами стоите, если без вас можно легко обойтись? Если же вы не можете ему помочь, немедленно разочаруйтесь в себе. Как вариант, можно также растеряться.

Сосредоточьтесь на ощущениях в теле.

Найдите самое неприятное и задумайтесь «к чему бы это?» Вспомните несколько случаев у соседей и знакомых, которые закончились крайне прискорбно. Поставьте себе диагноз. Изучите пару медицинских энциклопедий, обращая внимание на осложнения. Затем, откройте рецептурный справочник и прочитайте чем это лечить, обращая внимание на противопоказания. Найдите свое. Теперь вы уже готовы ощутить свой страх отчаянье. Повторите упражнение с другим ощущением, например в голове.

Итак, теперь у вас есть масса проверенных способов чувствовать себя плохо. Впрочем, как и возможностей чувствовать себя замечательно. Ну, это уже в зависимости от того, какую цель вы себе ставите…

Материалы от психотерапевта И. Булюбаш


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Самоучитель счастья
СообщениеДобавлено: 19 апр 2012, 20:23 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2009, 00:24
Сообщения: 14611
Практика "Радикальное прощение"

из книги Колина Типпинга "Радикальное прощение"



Всякий раз, когда кто-то расстраивает вас или вызывает у вас негативные эмоции, этот человек просто дает вам возможность исцелиться. И там, где прежде вы были бы склонны увязнуть в своей драме, теперь вам достаточно взять бланк анкеты и начать процесс прощения.

Анкета радикального прощения помогает человеку осуществить энергетический сдвиг. Фактически, само по себе заполнение данной анкеты является энергетическим опытом. . Анкета — просто способ заявить об этом желании. В результате высвобождается заблокированная энергия, и ситуация разрешается сама собой.

Заполняйте анкету за анкетой до тех пор, пока не рассеется энергия, накопившаяся вокруг ситуации, человека или случая.

Начиная работу по радикальному прощению, некоторые начинают заполнять одну за другой анкеты по поводу многих людей, которых им хотелось бы простить, и сразу же пытаются проработать самые крупные проблемы своего прошлого.

Однако одно из лучших качеств радикального прощения состоит в том, что нам не нужно копаться в прошлом, чтобы излечиться от старых травм. Человек, который доставляет вам огорчение сейчас, олицетворяет ВСЕХ, кто доставлял вам подобные огорчения в прошлом. Поэтому, прежде всего, поработайте с этим человеком, даже если вам кажется, что случай не стоит особого внимания. Если вы огорчены, значит, случай стоит внимания. Он вполне может привести вас к чему-то существенному.

Возможно, лучше начать с чего-то незначительного — тех вопросов, что достаточно просты и не несут особой эмоциональной нагрузки. Если не уделять внимания мелким проблемам, они перерастают в большие, поэтому, даже работая с тривиальными ситуациями, вы делаете очень важное дело

.В первой графе вы рассказываете о том, что вас огорчает. Дайте определение ситуации. Не сдерживайте себя. Опишите, как вы видите ситуацию в данный момент. Научитесь осуществлять необходимый сдвиг восприятия. Так что оставьте сложные вопросы на потом.

При желании можно нумеровать эти анкеты и подшивать их. Тогда вы сможете периодически просматривать их и оценивать перемены в собственном сознании. Или, может быть, вы предпочтете устраивать ритуальное сожжение этих анкет, и это станет частью процесса радикального прощения.

Анкета радикального прощения

1. Дата __________
2. Объект / человек, вызвавший ваше огорчение _____

3. Ситуация, вызвавшая мое недовольство. Как я воспринимаю ее сейчас:

(Например: Отец пренебрегает мною, отдавая всю любовь и внимание моей сестре, - а меня совершенно игнорирует. Он винит во всем, меня и говорит, что я просто эмоционально неуравновешенная. Из-за него я чувствую себя глупой и ни на что не годной.).

В этой графе вы рассказываете о том, что вас огорчает. Дайте определение ситуации. Не сдерживайте себя. Опишите, как вы видите ситуацию в данный момент. Избегайте самоцензуры, и каких бы то ни было духовных и психологических толкований. Нужно отдавать должное тому месту, где вы находитесь, даже если вы понимаете, что находитесь в человеческом мире, — мире эго и иллюзии. Само осознание того, что вы переживаете иллюзию и что вам необходимо пережить ее, является первым шагом на пути к освобождению от этой иллюзии.

Даже если вы значительно повысили свои вибрации и немалую часть жизни проводите в мире Божественной Истины, помните, что вас несложно вывести из равновесия и вытолкнуть в мир эго, где вы почувствуете себя жертвой со всеми вытекающими отсюда последствиями. Этот опыт необходим человеку. Мы не можем всегда быть радостными и умиротворенными и видеть совершенство во всех без исключения ситуациях.

Претензии к X: я сержусь на тебя за то, что;

НапримерТы разрушил нашу семейную жизнь. Ты обидел и отверг меня. От твоего поведения смердит за километр, и я ухожу от тебя!)

Сформулируйте свои претензии к X как можно более резко, и конкретно выскажите, в чем вы его обвиняете. Эта графа невелика по размеру, но постарайтесь выразить всю свою горечь в тех немногих словах, которые тут поместятся. Если фактор X не имеет имени, дайте ему имя, чтобы написать о нем, как о человеке. Если обидчика уже нет в живых, пишите так, словно он жив и сидит прямо перед вами. Если вы хотите высказать свои претензии более полно, напишите отдельное письмо (см. главу 24). Данный шаг позволяет вам обратиться к обидчику напрямую. Однако не отступайте от темы. Не обсуждайте в анкете или в письме посторонние темы. Для того чтобы достичь своей цели (радикального прощения), вам необходимо прояснить именно то, что беспокоит вас прямо сейчас.

Твое поведение вызывает у меня (определите здесь свои подлинные эмоции):

Например(Глубокую обиду. Я чувствую, что меня покинули и предали. Мне очень одиноко и грустно. Ты меня разозлил).

Вам необходимо дать себе возможность в полной мере пережить свои чувства. Не подвергайте их цензуре и не подавляйте. Помните: мы пришли в этот мир именно для того, чтобы пережить эмоции, — в этом сущность человеческого существования. Все эмоции хороши, если только мы их не подавляем. Подавленные эмоции создают опасные энергетические блоки в человеческих телах.

Старайтесь идентифицировать именно эмоции, которые вы переживаете, а не мысли о собственных чувствах. Вы злитесь, радуетесь, грустите, боитесь? Если вы не можете конкретно определить свои эмоции, ничего страшного. Некоторым людям очень трудно различать чувства. Если вы принадлежите к числу таких людей, просто определите свой общий эмоциональный настрой в связи с ситуацией.

Если вам захочется прочувствовать эмоции сильнее или отчетливее, возьмите теннисную ракетку и отколотите подушку. Колотя подушку, постарайтесь создать побольше шума. Если собственный гнев пугает вас, попросите, чтобы кто-то помог вам выполнить данное упражнение. Этот человек должен поощрять вас к выражению гнева (или других эмоций) и вселять в вас уверенность в безопасности. Еще один эффективный способ освободиться от гнева — кричать в подушку. Как я уже не раз отмечал, чем полнее вы прочувствуете обиду, огорчение или страх, которые могут скрываться за гневом, тем лучше.

Я с любовью признаю и принимаю свои чувства и больше не осуждаю их.

(Поставьте отметку в соответствующей графе)

Готов
Склонен
Сомневаюсь
Не готов

Этот важный шаг поможет вам в какой-то мере освободиться от убеждения, будто такие чувства, как гнев, мстительность, ревность, зависть и даже огорчение, плохи и их следует отрицать в себе. Каковы бы ни были ваши эмоции, вы должны прочувствовать их именно в том виде, в каком они возникают, — ибо чувства являются проявлениями вашего истинного существа. Ваша душа хочет прочувствовать их в полной мере. Знайте, что все эмоции совершенны, и прекратите судить себя за то, что они у вас есть.

Попробуйте интегрировать и принять свои чувства при помощи следующего трехшагового процесса:

1. Испытайте чувство в полной мере, а затем идентифицируйте его: что это — злость, радость, грусть, страх?

2. Впустите чувства в свое сердце — такие, как они есть. Полюбите их. Примите их. Полюбите их как часть себя. Признайте в них совершенство. Невозможно подняться до вибраций радости, если вы не примете свои чувства и не помиритесь с ними. Произнесите следующее утверждение: «Я прошу поддержки, чтобы полюбить все свои чувства как они есть, обнять их своим сердцем и принять их как часть себя».

3. Теперь ощутите любовь к себе за то, что вы испытываете эти чувства, и поймите, что решили испытать их, чтобы направить свою энергию к исцелению.

4. Я — хозяин своих чувств. Никто не может заставить меня чувствовать, что бы то ни было. Мои чувства — отражение того, как я вижу ситуацию.

Это утверждение напоминает нам о том, что никто не может заставить нас чувствовать, что бы то ни было. Наши эмоции принадлежат нам. Когда человек чувствует, признает, принимает и любит их без всяких дополнительных условий, он тем самым обретает полную свободу оставить их при себе или отпустить. Осознание этого делает нас сильнее, поскольку помогает понять, что источник проблемы находится не во внешнем мире, но внутри нас самих. И еще, это осознание является нашим первым шагом прочь от вибраций архетипа жертвы. Считая, будто другие люди или даже ситуации способны вызвать в нас злость, радость, грусть или страх, мы тем самым отдаем им всю свою силу.

5. Хотя мне не известно, как и почему это происходит, я теперь понимаю, что душа создала данную ситуацию для моего обучения и роста.

(Поставьте отметку в соответствующей графе)

Готов
Склонен
Сомневаюсь
Не готов

Возможно, это самое важное утверждение в анкете. Оно призвано укрепить вас в убеждении, что жизненный опыт человека создается его мыслями, чувствами и представлениями. Более того, душа организует свою реальность таким образом, чтобы способствовать своему духовному росту. Стоит открыться для осознания этой истины, и проблема почти всегда исчезает. Так происходит потому, что проблем на самом деле не существует — существует только ложное восприятие происходящего.

Это утверждение призывает нас принять возможность того, что ситуация служила определенной цели, и отпустить потребность выяснять, как и почему она сложилась.

Здесь у людей с интеллектуальным складом ума обычно возникают немалые трудности. Прежде чем поверить во что-то, они требуют «доказательств». Поэтому они готовы признать, что ситуация несет им возможность исцеления, только при условии, что узнают «почему» это происходит.

Это — тупик, поскольку выяснять, как и почему все происходит, — значит пытаться проникнуть в помыслы Божьи. А на нынешнем уровне своего духовного развития мы пока еще не можем проникнуть в них. Поэтому нужно отказаться от желания узнать «почему» (тем более что в любом случае это вопрос, свойственный жертвам) и безоговорочно принять мысль о том, что Бог не ошибается и все подчинено Божественному порядку.

Значение этого шага состоит в том, что он помогает вам уйти от образа мышления жертвы и увидеть возможность, что человек, факт или ситуация, ставшая причиной вашей проблемы, в точности отражает ту часть вас самих, которую вы отвергли, и теперь она взывает о приятии. На этом этапе вы признаете, что Божественное начало внутри вас, знающая часть вашего существа, душа, — как бы вы это ни называли, — специально организовала ситуацию, чтобы вы смогли научиться, вырасти и избавиться от своих ошибок восприятия или ложных убеждений.

И еще этот шаг, как и предыдущий, помогает вам обрести силу. Стоит человеку понять, что он сам создал ситуацию, и в нем просыпается сила изменить ее. У него появляется выбор: либо считать себя жертвой обстоятельств, либо видеть в них возможность для обучения, роста и сознательной организации собственной жизни.

Не судите себя за то, что вы создали эту ситуацию. Помните: ее создало ваше Божественное начало. Если вы судите Божественное начало в себе, значит, вы судите Бога. Признайте, что вы — прекрасная творческая Божественная сущность, преподающая себе уроки на духовном пути, — уроки, которые, в конечном счете приведут вас домой. Как только вы сумеете признать это, вы сможете довериться своему Божественному началу, а оно уже сделает все остальное.

6. Я вижу в своей жизни некоторые ключи, — а именно, повторяющиеся ситуации и другие «совпадения», — которые указывают на то, что у меня было много возможностей
исцеления, которые я в свое время не заметил. Например:

На этом этапе неутолимая жажда знать, почему вещи происходят именно так, а не иначе. Выше мы признали, что должны отказаться от своей потребности знать все. И все же на этом этапе мы позволяем себе ради интереса взглянуть на наиболее очевидные ключи, которые служат подтверждением того, что ситуация всегда каким-то непостижимым образом совершенна. Если мы не ставим такие подтверждения обязательным условием принятия совершенства ситуации, наше любопытство не приносит никакого вреда, — но может пролить свет на общую картину происходящего. При этом имейте в виду, что вы можете не увидеть никаких ключей, проясняющих ситуацию. Ничего страшного. Просто пропустите эту графу анкеты и переходите к следующей. Это НЕ является свидетельством того, что за ситуацией ничего не стоит. Ключи могут быть такими:

Повторяющиеся ситуации: Наиболее очевидный ключ. Примером тут может служить случай, когда кто-то снова и снова вступает в брак с людьми одного и того же типа. Или случай, когда человек выбирает себе спутников жизни, похожих на мать или отца. Еще один сигнал — повторение однотипных ситуаций. И наконец, если вам то и дело встречаются люди, которые вас подводят или не хотят выслушать, — это тоже может служить ключом к тому, что вам нужно исцелиться от соответствующих представлений.

Числа-подсказки: Бывает, что одни и те же ситуации не просто повторяются, но следуют определенной числовой закономерности. Например, человек каждые два года теряет работу или каждые девять лет меняет партнера, обычно завязывает знакомства по три подряд, заболевает в том же возрасте, что его родители, постоянно натыкается на одно и то же число и т. д. Вам будет легче отыскать эти ключи, если вы построите временную диаграмму вроде той, что иллюстрирует случай моей сестры (конец первой главы). Проставьте на прямой времени даты всех событий и обратите внимание на интервалы между ними. Возможно, вы найдете какую-то важную закономерность.

Телесные ключи: Ваше тело постоянно дает вам подсказки. Возможно, у вас опять и опять возникают проблемы в одной стороне тела? Или в областях, связанных с определенными чакрами, а значит и с соответствующими этим чакрам проблемами? Книги Каролины Мисс, Лиз Бурбо и Луизы Хей помогут вам понять значение процессов, происходящих в вашем теле, и прочесть целительное послание, которое они вам несут. Так, работая с раковыми больными, мы обнаружили, что рак всегда служил исполненным любви приглашением измениться или почувствовать и отпустить вытесненную эмоциональную боль.

Совпадения и «странные случаи»: Здесь таятся богатейшие залежи ключей. Всякий раз, когда что-то кажется вам странным, необычным или противоречащим теории вероятности, знайте: у вас в руках подсказка. Там, где раньше нам виделись случайности и совпадения, теперь мы склонны замечать синхронистичность, организованную Духом ради нашего высшего блага. Эта синхронистичность вплетена в наши истории, и, увидев ее, мы получаем возможность понять: «Моя душа создала эту ситуацию специально для обучения и роста».

7. Я готов признать, что моя миссия, или «контракт души», включает в себя этот опыт — и тому есть определенные причины, которые мне знать не обязательно.

(Поставьте отметку в соответствующей графе)

Готов
Склонен
Сомневаюсь
Не готов

Это утверждение должно просто напомнить вам об одном из положений радикального прощения: мы приходим в этот мир с определенной миссией. Иными словами, мы заключили с Духом «контракт» совершить что-то, вести себя определенным образом или трансформировать определенные энергии. В чем бы ни состояла наша миссия, нам достаточно знать, что любой опыт в этом мире является неотъемлемой частью той роли, которую мы играем. Иллюстрацией этой идеи может служить история принцессы Дианы. Обратите внимание, что последняя часть утверждения освобождает нас от необходимости знать, в чем состоит наша миссия.

8. Мое недовольство данной ситуацией послужило мне сигналом, что я лишал себя и X любви, - что проявилось в осуждении, неоправданных ожиданиях, желании, чтобы X изменился, и во мнении, будто X несовершенен.

(Перечислите свои ожидания и действия, свидетельствующие о том, что вы хотели, чтобы X изменился.)

Я осознаю, что старалась доказать, будто Х неправ, и обвинить его в своем, дискомфорте, - хотя я сама несу полную ответственность за всё происшедшее. Я осуждала его и полагала, будто он обязан сделать меня счастливой. Я требовала, чтобы он был не таким., какой он, есть. Я не видела истинного положения вещей: он меня любит.

Когда мы чувствуем, что теряем с человеком связь, мы не можем его любить. Когда мы осуждаем человека (или себя) и утверждаем, будто он неправ, мы лишаем его (или себя) любви. Даже тогда, когда мы утверждаем, будто человек прав, мы все равно лишаем его любви, поскольку ставим свою любовь в зависимость от его правоты.

Любые попытки изменить кого-то сопряжены с лишением любви, поскольку наше желание изменить человека подразумевает, что он в чем-то неправ (и нуждается в изменении). Более того, мы способны даже причинить человеку вред, чтобы подтолкнуть его к переменам. Ведь даже действуя из лучших побуждений, мы своим вмешательством можем сорвать его духовный урок, воспрепятствовать миссии, затормозить развитие.

Все это намного тоньше, чем мы думаем. Например, если мы видим, что человек болен, и посылаем ему непрошеную целительную энергию, мы тем самым составляем суждение, что с человеком что-то не в порядке, и он не должен быть больным. А кто дал нам право принимать такое решение? Возможно, болезнь - именно тот опыт, который необходим этому человеку для духовного роста. Естественно, если человек просит об исцелении, то это совершенно другое дело, и мы должны сделать все от нас зависящее, чтобы исполнить его просьбу. Тем не менее, мы должны видеть совершенство в этом человеке и во всем, что с ним происходит.

Итак, в этой графе вам нужно написать обо всех случаях, когда вы хотели, чтобы прощаемый был не таким, какой он есть, и о том, каких именно изменений вы от него хотели. Вспомните о едва уловимом осуждении в адрес этого человека, которое свидетельствует о вашей неспособности принять его таким, какой он есть. Вспомните о своем поведении, в котором проявилось это осуждение. Возможно, вы удивитесь, обнаружив, что ваше обусловленное самыми добрыми намерениями желание, чтобы он изменился ради его же блага, на самом деле представляет всего лишь осуждение с вашей стороны.

Если хотите знать правду, именно ваше осуждение создает в человеке сопротивление переменам. Стоит вам отпустить осуждение, и, вероятно, человек изменится. Смешно, не правда ли?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Самоучитель счастья
СообщениеДобавлено: 03 июн 2012, 14:00 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2009, 12:43
Сообщения: 1477
Заглянуть внутрь себя


Приходила ли вам мысль, что ваши отношения с людьми – проекция ваших отношений с собой? Если вы не принимаете определенные стороны собственной личности и воюете с собой, вы будете нетерпимы по отношению к другим. Если вас раздирают противоречия и внутренние конфликты, вас с большой вероятностью ждут конфликты во внешнем окружении. Древняя мудрость истинна: "Что внутри, то и снаружи", "Начни с себя". И если мы стремимся улучшить отношения с ближними, разумно будет начать с себя.

Страх перед другими – страх перед собой.

Непонимание других – непонимание себя.

Агрессия по отношению к другим – это внешнее выражение агрессии по отношению к себе.

Закрытость от других – нежелание или неумение познать себя.

Большинство людей плохо знают себя. Следует учиться терпеливо и шаг за шагом познавать, кто ты есть. Не нужно бояться заглянуть в себя: внутри мы найдем не только проблемы, но и решения. Те части личности, которые причиняют нам беспокойство, могут занять свое подобающее место, стать полезными и необходимыми. Чтобы это произошло, от нас требуется спокойный внутренний диалог. Внутренний диалог имеет мало общего с «самокопанием», которым изводят себя некоторые люди.

Как его вести? Найдите спокойное и уединенное место. Поставьте себе временные рамки: допустим, полчаса. Возьмите ручку и блокнот. Примите решение, что после окончания диалога вы запишете на бумагу то, что успели понять о себе, четко и в позитивном ключе. Затем действуйте, воплощая в жизнь свое новое понимание. Отмечайте, как изменяются при этом события и обстоятельства. Через какое-то время, можно запланировать новый диалог.

Ведя внутренний диалог, мы признаем свои мысли и чувства и принимаем ответственность за них. Принятие – первый и наиболее важный шаг к исцелению.

Все наши мысли и чувства даны нам на благо. Они становятся разрушительными только из-за невежества, подавления и систематического пренебрежения. Выведя их свет разума, мы поймем роль, которую они призваны играть.

Возможно, вас иногда посещает чувство ненависти к себе. Спросите у этого чувства, в чем его причина. Скорее всего, вы болезненно переживаете свое несоответствие какому-то образцу. Вы пытались жить «как подобает», и потерпели неудачу. Подумайте о том, что большая часть критериев «правильности» навязана вам людьми или группами, которые хотят подчинить вас своей воле, а вовсе не желают вам добра. Вам незачем исполнять чужую волю. Это неразумно. Установите для себя свои законы, и живите по ним. Но будьте справедливы к себе. Принимайте себя такими, какие вы есть, а не такими, какими вы «должны» быть. Какой смысл в чувстве долга, если оно не дает вам жить и
Сварочные аппараты
Мультиплаз это три в одном-сварка, пайка и резка металлов.
multiplaz.ru
begun
дышать?

То же самое относится к чувству, что мы «недостаточно хороши» и желанию наказать себя. «Недостаточно хороши» – по чьим стандартам? Наказать себя – зачем? Страдание никогда и никого не делало лучше. Если вы избавились от невежества и сделали правильный выбор, вам не нужно страдать.

В корне многих мыслей и чувств лежит страх. Мы хотим жить и развиваться, но мир кажется слишком непредсказуемым и угрожающим. Под влиянием страха, мы стремимся отгородиться от жизни, всеми силами сохранить то, что у нас есть на данный момент - или же ведем себя агрессивно, пытаясь побольше “урвать”. Поблагодарите свой страх за заботу и скажите ему, что уважительное отношение к людям поможет вам больше, чем атаки на них. Скажите себе, что у вас достаточно силы и мудрости, чтобы идти на продуманный риск. Движение вперед – лучший, если не единственно возможный способ самосохранения.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Самоучитель счастья
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 01:47 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2009, 00:24
Сообщения: 14611
Почему так трудно быть счастливым

Несчастье дает тебе много вещей, которые счастье дать не может. Напротив, счастье многое отбирает у тебя. Несомненно, счастье берет все, что ты когда-либо имел, все, чем ты когда-либо был. Счастье разрушает тебя.

С помощью страдания вы получаете множество вещей, которых не может дать счастье. По сути, счастье отнимает у вас эти вещи. Счастье отнимает у вас всё, что вы когда-либо имели, всё, что вы когда-либо представляли из себя; счастье вас разрушает! Страдание питает ваше эго, а счастье в самой своей основе представляет собой состояние отсутствия эго.

В этом проблема, сама суть проблемы. Именно поэтому людям кажется, что очень трудно быть счастливыми. Именно поэтому миллионам людей в мире приходится жить в страдании. Страдание даёт вам очень, очень кристаллизованное эго. Хотя и несчастные, но вы есть. Когда вы счастливы, вас нет. Страдание вас кристаллизует; в счастье вы рассеиваетесь.

Если это понято, тогда остальное становится очень ясным. Несчастье делает вас особенным. Счастье — универсальное явление, в нем нет ничего особенного. Деревья счастливы, и животные счастливы, и птицы счастливы. Все существование счастливо, все, кроме человека. Делаясь несчастным, человек становится очень особенным, экстраординарным.

Страдание делает человека особенным. Счастье — явление повсеместное, в нём нет ничего незаурядного. Деревья счастливы, животные счастливы, птицы счастливы. Счастливо всё существование — кроме человека. Будучи несчастным, человек становится очень необычным, незаурядным.

Страдание придаёт вам способность привлекать к себе внимание. Каждый раз, когда вы несчастны, вам уделяют внимание, сочувствуют; вас любят. Каждый начинает о вас заботиться. Кто захочет обидеть несчастного человека? Кто станет испытывать ревность к несчастному человеку? Кто будет противоборствовать несчастному человеку? Это было бы слишком подло.

О несчастном человеке заботятся; его любят, ему уделяют внимание. Страдание привлекает огромные капиталовложения. Если жена не несчастна, муж склонен просто забывать о ней. Если она несчастна, муж не может себе позволить ею пренебрегать. Если муж несчастен, вся семья, жена, дети окружают его, беспокоятся о нём; это приносит большое утешение. Человек чувствует, что не одинок, что у него есть семья, друзья.

Когда вы больны, в депрессии, в страдании, друзья приходят вас навестить, успокоить, утешить. Когда вы счастливы, те же самые друзья начинают вам завидовать. Если же вы по-настоящему счастливы, то найдёте, что весь мир обернулся против вас.

Никому не нравится счастливый человек, потому что счастливый человек ранит эго окружающих. Люди начинают чувствовать: «Так вот что, ты стал счастливым, а мы всё ещё ползаем в потемках, страдании и аду. Как ты смеешь быть счастливым, когда мы все остаемся в таком страдании!»

И, конечно, мир состоит из несчастных людей, и никто не храбр достаточно для того, чтобы позволить всему миру обратиться против себя; это слишком опасно, слишком рискованно. Лучше цепляться за страдание. Оно позволяет человеку оставаться частью толпы — индуистской, мусульманской, христианской, арабской, японской.

Счастье? Знаете ли вы, что такое счастье? Индуистское ли оно, христианское или мусульманское? Счастье — это просто счастье. Человек переносится в другой мир. Он больше не часть мира, созданного Человеческим умом, он больше не часть прошлого, уродливой истории. Он вообще больше не часть времени. Когда вы по-настоящему счастливы, блаженны, время исчезает, пространство исчезает.

Альберт Эйнштейн сказал, что в прошлом учёные думали, что есть две реальности — время и пространство. Но он сказал, что эти две реальности не две разные реальности — это два лица одной и той же. Поэтому он изобрёл слово "spaciotime" — времепространство, слитно. Время — это не что иное как четвёртое измерение пространства.

Эйнштейн был не мистиком, иначе он представил бы и третью реальность — нечто трансцендентальное , ни время, ни пространство. Эта реальность также существует, и я называю её «свидетелем». И если есть все три, вы получаете полную троицу. Вы получаете всю концепцию тримурти, трёх лиц Бога. Тогда у вас есть все четыре измерения. Реальность четырёхмерна: три измерения пространства, четвёртое измерение — время.

И есть нечто, что нельзя назвать пятым измерением, потому что на самом деле оно не пятое измерение, и его нельзя отнести к третьей реальности; это — целое, это трансцендентальное. Когда вы блаженны, вы начинаете двигаться в трансцендентальное. Оно не социально, не традиционно; оно вообще не имеет ничего общего с человеческим умом.

Просто загляните в собственное страдание, и вы сможете установить, какие оно имеет причины. И затем загляните в те мгновения, когда — изредка — вы позволяете себе радость быть в радости, и отметьте, каковы различия.

Вы увидите несколько вещей: будучи несчастливым, вы остаетесь конформистом. Общество это любит, люди вас уважают, вы очень респектабельны. Вы можете даже сделаться святым; все ваши святые так несчастны. Страдание написано огромными буквами у них на лицах, у них в глазах.

Поскольку они несчастны сами, они против всякой радости. Они осуждают радость как гедонизм; они осуждают всякую возможность радости как грех. Они несчастны, и им хочется видеть несчастным весь мир. Фактически, только в несчастном мире они могут считаться святыми! В счастливом мире их бы госпитализировали и оказали бы им психиатрическую помощь. Потому что они патологичны.

Я видел многих святых, я рассматривал жизни ваших святых прошлого. Девяносто девять процентов из них просто ненормальные — невроз или даже психоз. Но они были почитаемы — и почитаемы за своё страдание, помните.

Великие святые совершали долгие посты, просто истязая себя. Но это не очень разумный поступок. Всего несколько дней, первую неделю, это трудно; во вторую неделю это очень легко; на третью неделю становится трудно есть. На четвертую неделю вы совершенно об этом забываете. Тело наслаждается тем, что поедает само себя, и чувствует себя менее тяжёлым, очевидно, освобождённым от всяких проблем пищеварения. И вся энергия, которая постоянно использовалась пищеварением, становится доступной для головы. Вы можете больше думать, больше концентрироваться и забыть тело и его потребности.

Но вещи просто созданы несчастными людьми и несчастным обществом. Загляните в своё страдание, и вы найдёте в нём определённые фундаментальные основы. Страдание приносит уважение. Люди становятся к вам дружелюбнее, сочувственнее. Если вы Несчастны, у вас будет больше друзей. Это очень странный мир, в котором в самой основе что-то неправильно. Так не должно быть — больше друзей Должно быть у счастливого человека. Но будьте счастливы, и люди станут вам завидовать, они перестанут б друзьями. Они почувствуют себя обманутыми; у вас есть что-то, недоступное для них: «Почему вы счастливы?» Поэтому веками мы учились тонкому механизму подавления счастья и выражения страдания. Это стало нашей второй натурой.

Вы должны отбросить весь этот механизм. Научитесь быть счастливыми, научитесь почитать счастливых людей, уделяйте больше внимания счастливым людям. Тем самым вы сослужите человечеству великую службу. Не сочувствуйте слишком людям, которые несчастны. Если кто-то несчастен, помогите, но не сочувствуйте. Не внушайте ему идею, что страдание — это что-то стоящее. Пусть он хорошо поймёт, что, хотя вы ему и помогаете: «Это не из

уважения к страданию, это просто потому, что ты несчастен». И вы не делаете ничего другого, кроме как стараетесь вывести этого человека из состояния страдания, потому что страдание уродливо. Пусть этот человек чувствует, что страдание уродливо, что быть несчастным — не нечто добродетельное, что он не служит человечеству никакой великой службы.

Будьте счастливы, почитайте счастье и помогайте людям понять, что счастье является целью жизни — сатчитананд. Восточные мистики говорили, что у Бога есть три качества. Он — cam: истина, бытие. Он— чит: сознание, осознанность. И, в конце концов, высочайший пик — ананд: блаженство. Где бы ни было блаженство, там есть Бог. Каждый раз, когда вы видите блаженного человека, почитайте его, он свят. И каждый раз, когда вы сталкиваетесь с собранием, в котором чувствуется блаженство, праздник, считайте это собрание священным местом.

ОШО


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самоучитель счастья
СообщениеДобавлено: 20 май 2015, 16:24 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2009, 12:43
Сообщения: 1477
Один известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 500-рублёвую купюру. В зале было около 200 человек. Психолог спросил, кто хочет получить купюру. Все, как по команде, подняли руки.

— Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, — продолжил психолог.
Он скомкал её и спросил, хочет ли кто-то всё ещё получить её. И снова все подняли руки.
— Тогда, — ответил он, — я делаю следующее.

И бросив купюру на пол, слегка повозил её ботинком по грязному полу. Затем поднял, купюра была мятая и грязная.
— Ну и кому из вас она нужна в таком виде?
И все опять подняли руки.

— Дорогие друзья, — сказал психолог, — только что вы получили ценный наглядный урок. Несмотря на всё, что я проделал с этой купюрой, вы все хотели её получить, так как она не потеряла своей ценности. Она всё ещё купюра достоинством в 500 рублей.

В нашей жизни часто случается, что мы оказываемся выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу. В таких ситуациях мы чувствуем себя никчёмными. Но неважно, что случилось или случится, ты никогда не потеряешь своей ценности. Грязный ты или чистый, помятый или отутюженный, ты всегда будешь бесценен для тех, кто тебя любит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самоучитель счастья
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 16:06 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2009, 12:43
Сообщения: 1477
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самоучитель счастья
СообщениеДобавлено: 19 июл 2015, 17:16 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2009, 00:24
Сообщения: 14611
25 СОВЕТОВ, С ПОМОЩЬЮ КОТОРЫХ ТЫ ОЧАРУЕШЬ ВСЕХ


1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного!
3. Умей слушать. Уважай чужое мнение.
4.Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми :)
5. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу!
6.Будь разносторонней, не зацикливайся на одном.
7. Будь увлеченной.
8. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание.
9. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной, летящей.
10. Больше читай.С интересным человеком хочется общаться.
11. Кушай.Слово «диета» раздражает.
12.Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им близких.
13. Не повышай голос.
14. Дари подарки.Маленькие и даже самодельные.
15.Волосы, к которым хочется прикоснуться,выглядят как у романтических барышень
16.Одевайся сексуально, но не вульгарно.
17. Не умничай.Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу.
18. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.
19.Не забывай про маникюр. Ухоженную руку любому парню захочется держать в своей руке.
20. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлива :)
21. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.
22. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
23.Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это и называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.
24.Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
25. Вспомни дни рождения всех. Это очень важная вещь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB


Подписаться на рассылку
"Вознесение"
|
Рассылки Subscribe.Ru
Галактика
Подписаться письмом