Текущее время: 17 июн 2019, 02:57




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
 ПанчаКарма - аюрведический метод очищения и оздоровления орг 
Автор Сообщение
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2009, 00:24
Сообщения: 13477
Сообщение ПанчаКарма - аюрведический метод очищения и оздоровления орг
ПанчаКарма - аюрведический метод очищения и оздоровления организма


Панчакарма (дословно "пять действий", "пять процедур") - это древнейшая программа очищения и омоложения тела, а также для очищения сознания и ума. Панчакарма благотворно воздействует на общее состояние здоровья, самочувствие, самовосстановление, устранение стрессов.

Согласно Аюрведе естественное состояние человека - это состояние здоровья, счастья и внутреннего чувства благополучия. В Аюрведе здоровье определяется как такое состояние организма, когда в нём нет токсинов и шлаков, ум уравновешен, эмоции спокойны и счастливы, и все системы и органы функционируют нормально. В современном напряженном, стрессовом и токсичном мире в физической и умственной сферах человека накапливаются токсины и стрессы, что приводит к ухудшению их функционирования. В конечном итоге это ослабляет эти системы - то есть лишает здоровья, что приводит к заболеваниям.

Панчакарма помогает обратить вспять эти негативные последствия повседневной жизни. Она восстанавливает естественное состояние здоровья и благополучия, очищает организм от токсинов, а нервную систему от стрессов. В результате чего восстанавливаются гармония (равновесие) в системе, а также улучшается всё функционирование. Панчакарма также помогает поддерживать этот процесс путём позитивных изменений в образе жизни.

Панчакарма - терапевтические процедуры, причём достаточно простые в применении, но чрезвычайно эффективные. Поэтому Панчакарма - это уникальный природный, целостный, полезный набор лечебно-оздоровительных процедур, которые глубоко очистят ткани организма от токсинов, откроют тонкие каналы, принесут жизненную энергию, увеличивая тем самым жизненные силы, развивая внутренний духовный мир, давая уверенность и благополучие.

На Санскрите 'Панча' означает "пять", а 'Карма' означает "действие". Так, терапия 'Панчакарма' - это пять основных методов Аюрведы, которые уникальны. Панчакарма уникальна по следующим причинам:

Терапевтические процедуры не только устраняют болезни (то есть, например, артрит рук), но и выводят токсины из тела.

Панчакарма способна излечить болезни, которые считаются западной медициной неизлечимыми.

Каждая доша (психофизиологический принцип) получает улучшение после терапия Панчакармы.


Из каких пяти процедур состоит Панчакарма?


1. Ваман
Ваман - первая из пяти аюрведических процедур детоксификация. Она заключается в стимулировании терапевтической рвоты. Перед этой процедурой тело человека подготавливается соответствующими Снеханой (промасливанием) и Сведаной (пропариванием, потением). Эта процедура особенно благотворна при заболеваниях, вызванных преобладанием Капха-доши, таких как например астма, кашель, псориаз, заболевания кожи и так далее.

2. Виречан
Эта терапия устраняет избыток Питта-доши из тела. Виреч выполняется с помощью Виречак-Аушдхи (слабительным средством), приготовленным с тёплым молоком после соответствующей подготовки человека путём Пурвакарм. Данная процедура чрезвычайно благотворна при заболеваниях, вызванных преобладанием Питта-доши, таких как например дерматиты, хроническая лихорадка/жар, изжога, желтуха (разлитие желчи) и так далее.

3. Басти (Васти)

3.1. Снеха-Васти

Из процедур ПанчаКармы эта направлена на нарушения Вата-доши. Вата-доша в основном находится в большом кишечнике, поэтому Басти (медицинская масляная клизма) - это основная терапия заболеваний, вызванных преобладанием Вата-доши, таких как например запор, неврологические нарушения, паралич, метеоризм, боли в спине, подагра, ревматизм и так далее.

Её эффекты питают и регенерируют Дхату (ткани тела), усиливают их деятельность, восстанавливают и укрепляют иммунитет. Эта процедура питает и в тоже время выводит накопленные Малы (токсины) из толстого кишечника.

3.2. КашайаВасти

Эта терапия выполняется после курса Снеха-Васти. Это - очищающая клизма, для которой сочетание мёда, масла, трав составляется на основе состояния и особенностей коркретного человека. Процедура устраняет дисбаланс Вата-доши и помогает излечению от таких болезней как артриты, запоры, неврологические расстройства, паралич, метеоризм, ревматизм.

4. Насйа (Насйам)
Насйа - это процедура для носа, горла, пазух и головы. Лицо, плечи и грудь массируют специальными травяными маслами и доводят до потения. Травяные экстракты и масла в точном дозировании вводятся в ноздри во время вдоха. После этого тщательно массируются области носа, груди, ладоней и ступней.

Эта аюрведическая терапия обеспечивает поразительное излечение от аллергии, гиперемии (конгестии), мигреней, синуситов, ринитов и других носовых инфекцией. Она очищает и укрепляет носовые проходы, принося полное и лёгкое дыхание. Эта процедура особенно эффективна при головных болях и инфекциях в носоглотке.

5. Ракта-Мокша (Ракта-Мокшам)
Это - метод удаления токсинов из крови путём кровопускания. Эту процедуру описал Сушрута - отец аюрведической хирургии. В Чарака-Самхите вместо кровопускания описан особый вид Басти. В более поздней литературе есть процедура Широ-Дхара -- массаж головы горячим маслом (Абхйанга).


Цели ПанчаКармы

ПанчаКарма предназначена:


для выведения токсинов оттуда, где они скапливаются (например, при артрите - из плечевых суставов);
для удаления токсинов из всего организма через пот;
для приведения к балансу Дош и возврата в их первоначальные местоположения (Капха - желудок, Питта - малый кишечник, Вата - толстый кишечник).

Подготовка к ПанчаКарме

Предварительные процедуры включают следующее:


Абхйанга -- масляный массаж;
паровая баня;
легкая диета ( кичарии -- рис, мунгдал, гхи);
глубокий отдых.


Некоторые процедуры Панчакармы

Пижичил
При этом лечении тёплые растительные масла наносятся на всё тело двумя или четырьмя подготовленными техниками Панчакармы особым ритмичным способом в течение 60-90 минут в день курсом от 7 до 21 дня. Это лечение очень полезно при ревматических заболеваниях (таких как артрит), параличе, гемиплегии, половой слабости, нервных заболеваниях или нарушениях и так далее.

Нджаваракижи
Это - процесс, при котором всё тело или его отдельная часть побуждается к потовыделению путём прикладывания извне некоего медицинского "пудинга" в форме шариков, подвешенных в муслиновой сумке. Они прикладываются двумя-четырьмя специалистами на 60-90 минут в день в течении 14 дней. Это лечение эффективно при всех типах ревматизма, суставных болях, истощениях суставов, высоком кровяном давлении, холестиците и некоторых видах кожных заболеваний.

Дхара
При этой процедуре лечебное растительное масло или молоко льётся на лоб пациенту в течение 45 минут (курсом от 7-ми до 21-го дня). Эта процедура главным образом помогает при бессонице, заболеваниях Вата-доши, умственном напряжении, некоторых кожных заболеваниях.

Вастх
Лечебные растительные масла и экстракты трав вводятся через прямую кишку ежедневно в течение 5-10 дней. Эта процедура предназначена для лечения артрита, паралича, гемиплегии, онемения, проблем с желудком, проблем связанных с ревматизмом, хроническими запорами.

Сировастхи
Сбор растительных масел вливается в специальную шапочку, прикреплённую на голове. Процедура длится от 15-ти до 60-ти минут в день в соответствии с состоянием пациента, на протяжении 7-ми дней. Это лечение очень эффективно при лицевом параличе, сухости в ноздрях, рту и горле, сильных головных болях.

Двартханам
Это - аюрведический массаж с травяным порошком в течение 30-45 минут ежедневно на протяжении 14-28 дней. Это лечение для таких болезней как гемиплегия, паралич, ожирение и некоторые ревматические болезни.

Абхьянга
Специальные типы масляного массажа, при котором толчки осуществляются в зависимости от заболевания в течение 45 минут в день в течение 14 дней. Эта процедура даёт хорошие реультаты при ожирении, а также множестве других проблем со здоровьем.

Насьям (Насйа)
Растительные соки и лекарственные масла вводят пациенту через нос в течение 7-14 дней. Это лечение высоко эффективно при некоторых видах головных болей, параличе, умственных растройствах.

Снехапаном
Лекарственное топлёное молоко вводится внутренне в пропорционально возрастающем количестве на протяжении 8-10 дней. Это лечение показано при остеоартрите, псориазе, лейкемии и так далее.

Кижи
Листья растений или порошок наносятся на всё тело с горячими лекарственными маслами в течение 5 минут в день на протяжении 7-14 дней. Эта процедура назначается при остеоартрите, артрите с опуханием, спондилёзе, спортивных травмах и другом.

Дханьямла Дхара
Тёплая растительная жидкость выливается на всё тело ритмично через специальный сосуд в течение 45-60 минут ежедневно. Это лечение очень эффективно при гемиплегии, параличе, ревматизме и так далее.

Йони Пракшаланам
Растительное масло и отвары применяются вагинальным путём. Это лечение хорошо при гинекологических растройствах. Оно представляет собой также процесс очищения половых органов.

Нативастхи
В этом процессе специально приготовленное лекарственное масло прикладывается к нижней части спины со слоем тёплой растительной массы. Это лечение длится 45-60 минут и хорошо при любых видах болей в спине и проблемах с позвоночником.

Уроватсхи
Подобно Нативастхи, тёплое лекарственное масло прикладывают к груди на 45 минут. Это эффективное лечение астмы, других респираторных заболеваний, сердечных болезней и болей в мышцах груди.

Кширдумом
Ферментация с лекарственным коровьим молоком. Это лечение хорошо при параличе лица, параличе Белла, растройствах речи и других нервных растройствах на лице.

Тхалам
Специальный порошок, смешанный с лекарственным маслом, прикладывается к верхушке головы на 20-45 минут. Это лечение помогает при бессонице, мигренях и другом.

Лепанам
Это процесс, при котором лекарственная растительная масса прикладывается к поражённому участку тела. Это полезно при разных типах воспалений.

Карнапуранам
При этой процедуре лечебное окуривание применяется по направлению к ушам на протяжении 5-10 минут. Этот процесс помогает прочистить уши и избегать их заболеваний.

Тхарпанам
Это процесс очищения глаз, который даёт охлаждающий эффект, предотвращает глазные болезни и укрепляет глазной нерв.

Мукхалепам
Это растительная маска на лицо со специально приготовленными растительным порошком и свежим кремом. Процедура предотвращает появление морщин и повышает тонус кожи. Также очень полезна для глаз.

Основные процедуры Панчакармы

Снехапана - внутреннее промасливание


В начале Панчакармы после первой консультации с Вайдьей [врачом Аюрведы], назначается лечение Снехапана в соответствии с Пракрити [врождённой конституцией], состоянием здоровья и физиологии в целом. Процедура очень проста - принимается внутрь определённое количество масла. Обычно это - очищенное топлёное коровье масло (масло гхи ) с травами. Цель Снехапаны - отделить Аму [токсины] от стенок Шрот [проводящих каналов тела].

Виречана - выведение токсинов
Виречана - логично следующая за Снехапаной процедура выведения токсинов из организма. Для этого принимают слабительное (например, касторовое масло), которое позволит вывести Аму [токсины, шлаки] из тела.

Абхйанга (Абхьянга, Абхъянга)
Абхйанга (Абхьянга, Абхъянга) означает "делать гладкими все части тела с помощью масел". Масляный аюрведический массаж ( Абхйанга ) - самая важная подготовка к лечению Панчакармы. Абхъянга - мягкий массаж тела с настоянными на травах маслами. Выполняется в четыре руки двумя техниками Панчакармы.


В результате Абхьянга даёт следующее:

успокаивает такие качества Вата-Доши, как лёгкость и неустойчивость, сухость, прохлада и так далее, помогая предотвратить повышение расстройств Вата-доши;
делает кожу гладкой и глянцевой;
придаёт блеск лицу;
удаляет внутренние и внешние шлаки из тела;
снижает грубость тела;
быстро улучшает физическое и психологическое состояние;
даёт физическую силу и мужество;
замедляет старение;
нормализует сон;
эффективно способствует контролю за весом тела, так как уравновешивает Дхату (ткани тела).
Вагбхатт-Самхита, один из древнейших классических трактатов Аюрведы говорит: "Каждый день нужно делать Абхъянгу. Это замедляет старение, устраняет слабость, выводит избыток Вата-Доши, облегчает проблемы расстройств головы, ушей, ступней и ног".

Широдхара
При процедуре Широдхара на лоб льют приятный ровный поток жидкости.

Есть 4 вида Широдхары:

Тайлдхара (с тёплым маслом);
Дугдхдхара (с молоком);
Такрадхара (с йогуртом);
Кватхдхара (с фито-эссенциями).
Эффект Широдхары получается из двух составляющих этой процедуры. Во-первых, эффект даёт ровный поток жидкости. Во-вторых, эффект даёт сама природа и состав жидкости, которую льют на лоб.

Среди результатов Широдхары такие:

уравновешенный ум;
увеличение физической силы, устранение усталости;
улучшение памяти;
делает кожу мягкой и сияющей;
помогает при расстройствах глаз, носа, горла, ушей (основные болезни дисбаланса Вата-Доши);
воcстанавливает хороший сон;
предотвращает преждевременную седину волос;
облегчает последствия истощения;
уменьшает головную боль, помогает в лечении мигрени;
имеет благоприятное воздействие при высоком давлении крови;
помогает при невралгии;
создаёт упорядоченность активность нервных центров мозга.
Широ-басти (Широ-васти)
Тёплое, настоянное на травах масло льют в специальную "корону", которая приспособлена на голове пациента. Масло и лечебный фито-состав подбирается согласно предписаний Вайдьи.

ШироБасти обладает эффектами, подобными трём другим процедурам основного лечения - Широабхъянга, ШироДхара и ШироПиччу. Авторитетные тексты Аюрведы заявляют, что Широ-Басти имеет самый выраженный эффект среди этих видов основного лечения Панчакармы.

Результаты, получаемые после Широ Басти:

снижение напряжения и головных болей;
устранение мигрени и бессонницы;
устранение различных расстройств Вата Доши;
помощь в лечении лицевого паралича;
устранение сухости носа, полости рта и горла;
повышает силу зрения;
улучшает память и умственные способности;
повышает общую сенситивность тела.
Нетра-Тарпана - лечение глаза
В Нетра-Тарпана настоянное на специальных травах "гхи" (очищеное топлёное масло), наливают в специальные, сделанные из теста, "колодцы" на глазах. Это лечение особенно полезно для лечения таких расстройств Вата-Доши и Питта-Доши, как ослабленное зрение, сухость глаз, конъюнктивит и так далее.

Сведана (Шведана) - парная комната
Сведана (Шведана) обычно делается после того, как тело было полностью промаслено в Абхъянге. В этой процедуре в специальном боксе тело получает лечебный фито-пар, вызывающий активное потение. Высокая температура Сведаны сжижает шлаки и помогает телу вывести их через поры кожи. Сведана полезна при лечении малоподвижности и тяжести тела, последствий переохлаждения.

Нади-Сведа
Локальная Сведана. Нади-Сведа назначают пациентам, которые нуждаются в эффекте Сведаны, не подвергая прогреванию всё тело.

Патра-Потли (Пинда-Сведана). Патра-Потли является одним из видов Сведаны. Всё тело обильно покрывается компрессом из лекарственных трав, пропитанных тёплым лечебным маслом. Подверженные расстройству части тела массируют масляно-травяными шариками.


Результаты:

устранение боли суставов и малоподвижности;
лечение артрита;
различные воспаления;
снижение посттравматических болей и опухолей.
Пиццичили
Пиццичили - это тип масляной ванны, процедура, в которой всё тело обильно покрывают теплым фито-маслом.

Результаты применения Пиццичили:

поддерживает долголетие, предотвращает преждевременное старение;
улучшает аппетит;
делает тело красивым и сияющим;
усиливает все Дхату (физические ткани) тела и улучшает потенцию;
улучшает функционирование всех органов восприятия;
полезно в лечении сломанных костей;
увеличивает подвижность всего тела;
снижает уровень холестерина, улучшая работу сердца.

НавараКири
Это лечение - также своего рода Сведана, которое считается более эффективным, чем другие типы сведаны, поскольку имеет тройное воздействие на тело: промасливание, прогревание и питание. В этой процедуре используются тёплые, пропитанные специальным лечебным составом рисовые шарики.

Процедура Навара-Кири полезна при:

мышечной дистрофии;
болезнях Вата-Доши таких, как паралич, боли в суставах и так далее;
головных болях, особенно вызванных дисбалансом Вата-Доши;
преждевременном старении;
артритах;
выраженной медлительности, низкой энергетике;
не нормальном кровообращении, общей зашлакованности организма.

Басти
Басти - это аюрведическая клизма, основным компонентом которой является фито-масло, предписанное вайдьей. Это - одно из самых важных лечений Панчакармы. Поскольку разбалансированная Вата-Доша является причиной большинства болезней и основное место локализации Вата Доши находится в кишечнике, приблизительно половину всех болезней можно непосредственно лечить с помощью Басти.

Во-первых, приводится в баланс Вата-Доши. Во-вторых, токсины, неусвоенные продукты и шлаки выводятся из системы. И, в-третьих, Басти питает кишечник, восстанавливая его нормальную функциональность.

"Чарака-Самхита" - древнейшее и авторитетное пособие по Аюрведе, утверждает, что терапия Басти замедляет процесс старения, усиливает сопротивляемость болезням, увеличивает продолжительность жизни, улучшает активность мозга, делает приятным голос и нормализует цвет лица. Басти полезен всем - молодым, зрелым и пожилым.

Есть несколько типов Басти. Наиболее важными и часто применяемыми являются Шодхана Басти и Матра Басти.

Шодхана-Басти
Шодхана Басти обладает очищающим эффектом, выводя шлаки и отходы из кишечника, накопленные, возможно, с давних пор (из-за неподходящей диеты или вредных привычек).

"Чарака-Самхита" говорит: "Шодхана Басти очищает кишечник от избытка Ваты, Питы и Кафы, что усиливает иммунитет, помогает в увеличении семяобразования и восстановлении жизненных сил". Шодхана Басти устраняет шлаки из всех частей тела.

После того, как каналы тела и кишечник будут очищены с помощью Шодхана-Басти, вайдья назначает Матра-Басти. Её свойства в большей степени лечебные. Матра Басти увеличивает силу, улучшает цвет лица. Через промасливание - излечивает сухость, через тяжесть - устраняет излишнюю легкость, теплом устраняет переохлаждение. Матра-Басти быстро даёт ощущение счастья, силу, улучшает пищеварение и аппетит. Матра-Басти смазывает и питает пищеварительную систему после интенсивного очистительного эффекта Шодхана-Басти.

Басти очень эффективны в лечении расстройств Вата-Доши, таких как запор, хроническая лихорадка, простуды, сексуальные расстройства, почечные колики, боль в пояснице, пояснично-крестцовый радикулит и боли в суставах. Басти не менее полезны в лечении расстройств Вата-Доши и другого рода: головные боли, истощение, артрит, ревматизм, подагра, нервные расстройства, и так далее.

Противопоказаны Басти страдающим диареей, кровотечением прямой кишки, хроническим расстройством желудка, одышкой, истощением, серьёзной анемией, легочным туберкулезом, старческой слабостью. Дети младше семи лет также не получают эту процедуру.

Хрид-Басти
На теле в области сердца делается колодец из теста, который наполняют тёплым фито-маслом. В этой процедуре задействованы температура фито-масла и его лечебные свойства. Согласно Аюрведе, лечебные свойства фито-масла поглощаются через семь слоёв кожи в течение 30-40 минут. Хрид-Тарпан очень эффективна при мышечной боли в груди, усиливает мышцы сердца.

Кати-Басти
На теле, в болезненной области позвоночника, делается колодец из теста, который на 30-40 минут наполняют тёплым фито-маслом. Кати-Тарпан назначают при всех известных проблемах позвоночника.

Грива-Басти
На шее, вокруг проблемной области, делается колодец из теста, который на 30-40 минут наполняют тёплым фито-маслом. Грива Тарпан назначают при всех известных проблемах шеи.

Удар-Тарпан (Чакра-Врата-Басти)
На теле, вокруг пупка, делается колодец из теста, который на 30-40 минут наполняют тёплым фито-маслом. Удар-Тарпан назначают, например, в случае болей в животе и запорах.

Джаану-Басти
На коленном или бедренном суставе делается колодец из теста, который на 30-40 минут наполняют тёплым фито-маслом. Джаану-Тарпан назначают при болях коленях, артрите колен и бёдер, мышечных болях.

Насйа (Насья, Насъя)
Насйа называют подачу лечебных средств через носовую полость. Насъя - очень мощное лечение, особенно учитывая то, что нос - это дверь в мозг и, соответственно, в сознание. Существуют несколько видов Насья.

Посредством Насья очень эффективно устраняют избыток Дош, накопленный в голове, особенно в пазухах горла и носа.

Насья полезна при:

лечении преждевременной седины и других болезней волос;
улучшении силы зрения;
лечение головных болей и расстройств, вызванных дисбалансом Вата-Доши;
параличах;
лечении тугоподвижности шеи и плеч;
невралгиях;
астмах;
профилактике преждевременных морщин.
Удвартхана
Удвартана - специальный массаж с пастой, сделанной из лекарственных фито-порошков. Пасту наносят на всё тело и мягко втирают. Это улучшает метаболизм кожи и способствует снижению жира в жировых тканях, освежает и омолаживает кожу.

Удвартхан используют при кожных заболеваниях, для улучшения цвета лица, нормализации кровообращения, снижении веса и для удаления шлаков кожи.

Аюрведическая маска
Аюрведическая маска питает и очищает кожу лица. Маска состоит из аюрведической комбинации трав, используемых согласно индивидуальной конституции, что омолаживает и наполняет кожу витаминами и минералами. Процедура включает в себя мягкий массаж, отпаривание травами, тонировку и увлажнение. Это делает кожу здоровой, мягкой и упругой.

http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?artId=10002


06 окт 2010, 20:26
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron