Галактика

Сознание Современного Человека
Текущее время: 19 янв 2019, 18:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Успех, красота и здоровье
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2011, 19:32 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2009, 00:24
Сообщения: 14641
Сохранить молодость


Состояние и цвет нашей кожи являются основой для нашей красоты. Именно поэтому уход за лицом особенно важен, конечно, можно пользоваться различными типами косметических средств, для того, чтобы поддерживать нашу кожу красивой и здоровой.

Но лучше обратиться к тем способам, которыми одарила нас природа, ведь ничего нет лучше, чем уход за лицом народными средствами. Но прежде чем начинать, нужно точно знать, к какому типу кожи относится ваша, ведь неправильный уход не только не даст нужного результата, но и может ухудшить состояние нашей кожи.

Если у вас нормальная кожа лица, то для освежения и эффекта подтягивания можно каждое утро умывать ее не простой водой, а холодным чаем или же можно взять лимон, выжать с него сок и смешать его с литром воды. Это поможет сохранит кожу надолго свежей и гладкой. Уход за лицом народными средствами может помочь даже самой проблемной коже, и в этом его преимущество.

Самой проблемной всегда считается жирная кожа. Людям с таким типом кожи необходимо вообще обходиться без мыла. Можно делать отвары из ромашки и коры дубы, дать им настояться и умываться ими. Можно взять за правило отвар шалфея и календулы, утром и вечером, это поможет восстановить кожу, остановит выделение жира и избавит вашу кожу от мертвых клеток. Также для такой кожи очень полезна маска из обычной морковки, тем более, что готовится она быстро. Пару морковин натереть на мелкой терке, смешать с ложкой масла и нанести на лицо минут на 20- 30. Только перед этим не нужно забывать протереть кожу водкой или спиртом, чтобы снять жир с забитых пор.

Уход за лицом народными средствами может помочь и сухой коже. Также как и жирную кожу, сухой тип не рекомендуется умывать с мылом, поскольку любое мыло кожу пересушивает. Поэтому для такого типа кожи нужно запастись обычной липой, делать отвар и умываться только им. Можно сочетать липу с подорожником. Например, утром умыться одним настоем, а вечером другим.

Также уход за лицом народными средствами включает в себя маски из облепихи или обычных помидор. Делается кашица и наносится на кожу минут на 20, только тут важно цикличность, поскольку от двух масок пользы не будет. Желательно такую маску делать раз в два дня в течении пары месяцев, тогда кожа напитается. Собственно, для сухой кожи можно делать маски из всех ягод и овощей, поскольку ей всегда не хватает витаминов и влаги.

Природа дает нам и универсальные средства по уходу за любой кожей. Например, малина может избавить любой тип от пятен и придать лицу белизну, а маска из огурца вообще не нуждается в удалении с лица, просто нанесите потертый огурчик и потом уберите саму кашицу.

Уход за лицом народными средствами не так сложен, просто потребует чуть больше времени, но ведь наша красота того стоит.

Парафиновые маски для лица

Вялая кожа лица, глубокие и мелкие морщинки, двойной подбородок, отекшие веки, в порах кожи множество сально-роговых пробок, последствия от угревой сыпи – если у Вас присутствует хотя бы один из этих признаков, тогда Вам необходимо делать парафиновые маски для лица.

Существует два вида парафина: белый и желтый. Для ухода за лицом можно использовать исключительно белый парафин, потому что он замечательно переносится кожей и не вызывает раздражения. Необходимо помнить, что повторное применение такой маски для лица недопустимо. Даже если парафин тщательно промыть и очистить, в нем могут остаться кожные чешуйки, которые загрязняют его. А это в свою очередь приводит к раздражению кожи лица.

Приготовить парафиновую маску для лица несложно. Для этого необходимо взять 50г парафина, поместить его в сухую кастрюльку и плавить, постоянно помешивая. Можно плавить на водяной бане, а можно и непосредственно на плите. Следует соблюдать осторожность, потому что парафин воспламеняется очень легко.

Если кожа жирная, то перед нанесением маски лицо необходимо протереть спиртом (ни в коем случае нельзя использовать водно-спиртовой раствор, потому что наличие влаги повлечет за собой ожог). Если кожа сухая, то лицо протирают маслом.

Предварительно необходимо проверить температуру парафина, она не должна превышать 55. Для определения температуры кисточкой с парафином проведите по тыльной стороне предплечья. Если не обжигает, приступайте к нанесению маски.

Сначала положите на глаза ватный диск, смоченный в борной кислоте. Затем небольшой кистью быстро нанесите несколько слоев парафина толщиной около 0,4см. Глаза, нос и рот необходимо оставлять свободными!

Для того чтобы сохранить тепло, сверху кладут вату, оставив отверстия для дыхания, и накрывают полотенцем. Парафиновую маску можно выдерживать на лице не более 15-20 минут. После процедуры нужно провести чистку лица и нанести питательный крем.

Но парафиновые маски для лица подходят не всем. Их применение нежелательно, если у Вас расширены сосуды, лицо красноватое. А если на лице избыточный рост волос, то такие маски вообще недопустимы, т.к. рост волос усилится. Также маски противопоказаны при склерозе, сердечнососудистых заболеваниях, гипертонической болезни и при гнойничковых болезнях кожи.

Безупречное лицо за 5 минут

Нежная, гладкая кожа лица кому-то даётся природой, а кому-то приходится прикладывать массу усилий для достижения результата. В идеале мы стремимся к свежему цвету лица, чистой коже без видимых пор, воспаления и прыщей, жирного блеска и шелушения.

Даже если у вас розацеа, угри или пятна на лице, выполнив эти советы, вы обретёте чистое лицо и ощущение уверенности в себе.

1. Правильно выбираем оттенок

Тональную основу еще называют базовым слоем, который помогает косметике дольше держаться на лице. Это и ключевой принцип безупречной кожи. Выбирая идеальный оттенок, подносите флакончики с тональным кремом к лицу и по одному отвергайте те, что не подходят. Цвет тональной основы должен быть как можно ближе к оттенку вашей кожи. Чтобы еще раз убедиться в правильности выбранного оттенка, нанесите немного тонального средства на запястье, если оно сольётся с кожей, вы сделали правильный выбор. Как только вы подобрали идеальный или близкий к идеальному оттенок тональной основы, нанесите её на лоб, нос, подбородок и скулы, затем растушуйте движениями наружу, чтобы она была совершенно незаметна на коже.

2. Избавляемся от тёмных кругов под глазами

Чтобы кожа на лице была безупречной, вам необходим консилер. Это самый лучший инструмент для маскировки недостатков и тёмных кругов под глазами. Консилер наносите очень тонким слоем поверх тональной основы. Самый лучший результат даст использование двух консилеров. Один на оттенок светлее тональной основы, чтобы нейтрализовать тёмные круги вокруг глаз и сделать лицо ярче. Второй консилер должен быть того же цвета, что и основа, чтобы скрыть покраснения или лопнувшие капилляры. Еще маленькой кисточкой нанесите консилер у внутренних уголков глаз и растушуйте его наружу.

3. Люминайзер

Люминайзер – это секретное оружие в борьбе за безупречное лицо. Он придаст коже сияние. Бывает люминайзер в жидкой или порошковой форме. Он изготовлен из переливающихся перламутровых частиц, скрывающих недостатки лица. Выбирайте оттенок, наиболее близкий к оттенку кожи. Если у вас светлая, пользуйтесь розовым и белым люминайзером. Золотистый и бронзовый люминайзер лучше всего подходит для смуглой кожи. Люминайзера много не нужно, это одно из самых важных правил. Наносите люминайзер всегда чистыми пальцами и совсем немножко: над бровями, вдоль верхней части скул и у внутренних уголков глаз возле самого носа. Тщательно растушуйте, чтобы люминайзер был едва заметен.

4. Не забудьте
пудру

Пудра защитит тональную основу и продлит ей жизнь. К тому же, она впитает в себя лишний жир. Можно пользоваться как компактной, так и рассыпчатой пудрой, но вторая ляжет более тонким слоем. Большой кисточкой покройте пудрой кожу в Т-зоне, под глазами и на веках, чтобы тени лучше ложились и были более стойкими. Опять же, не забывайте, что цвет пудры должен совпадать с цветом кожи. Подобрать подходящую пудру труднее, чем тональную основу, но вы тоже можете подносить её к лицу для сравнения, чтобы выбрать самую близкую по цвету к коже. Если вы не уверены, какой из двух оттенков ближе, покупайте ту, что темнее.

Примечания:

- Всегда мойте руки перед тем, как начинать макияж.

- Если у вас чувствительная кожа, попробуйте использовать домашнюю или гипоаллергенную косметику.


Из рассылки
«Сохраним молодость лица»


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Успех, красота и здоровье
СообщениеДобавлено: 17 дек 2011, 22:41 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2009, 00:24
Сообщения: 14641
Чудо-маска для лица

Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает.

Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.

Готовим так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1\4 обьёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше). Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно что бы банан был очень мягким), всё это вымешиваем постепенно добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть густее сметаны (так удобней, что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.

И так для начала нужно очистить лицо, я обычно делаю это так: завариваю ромашку, минут 7-10 распариваю лицо и потом очищаю мягким скрабом. потом налаживаем нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.

Внимание так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость, для этого используйте немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!
Надеюсь, этот уже не раз проверенный рецепт, вам очень поможет!

http://www.liveinternet.ru/users/siurpr ... 197393262/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Успех, красота и здоровье
СообщениеДобавлено: 21 янв 2012, 05:07 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2009, 00:24
Сообщения: 14641
Привычки, приводящие к бедности: 7 пунктов, мешающих разбогатеть

Недостаток денег принято объяснять чем угодно, только не плохими привычками. Все мы позволяем себе иногда делать, невинные на вид, вещи, которые, как оказывается, не позволяют нам улучшать наше благосостояние. Итак, от каких же привычек нужно избавиться, чтобы стать богатой?

1. Привычка жалеть себя

Вечное нытье по поводу, что вот если бы не то обстоятельство, что я не замужем/замужем, толстая/слишком худая, и так далее, то все бы у меня было – самая распространенная привычка, которая «отпугивает» наше благосостояние. Как бы ни было уютно жить в тени своей собственной к себе жалости, поверьте, совершенно необходимо от этого избавляться. Гораздо лучше начать действовать и, расправив плечи, взять ответственность за свою жизнь на себя. Это непросто, но результаты не заставят себя долго ждать!

2. Привычка жадничать и экономить на себе

Здесь речь не о нормальной грамотной экономии и планировании своего бюджета, а о патологической жадности. Некоторые люди стараются сэкономить на всем, выбирая вещи только по ценовым параметрам, невзирая на качество. Они способны экономить на качестве жизни, образовании, хороших продуктах питания. Но, если присмотреться, это влечет за собой только большие траты: дешевая вещь быстро выйдет из строя, а плохое питание – подорвет здоровье. Старайтесь подходить к вопросам траты денег более взвешенно:различайте, где можно сэкономить, а где нужно заплатить полную стоимость за хорошую вещь.

3. Желание иметь все и сразу

Как говорится, «Хорошие вещи приходят к тем, кто умеет ждать». Желание получить все и сейчас ведет к финансовому краху. Культивируйте в себе терпение, учитесь в любом деле работать на перспективу. Конечно, если она есть.

4. Привычка бесцельно тратить время

Правда, что «у богатых есть и время, и деньги, а у бедных – ни того, ни другого». Обратите внимание, обеспеченные люди не позволят себе тратить время на бесполезные вещи. Проанализируйте, чем занимаетесь вы в течение дня? Какова продуктивность вашей деятельности? Сколько времени вы тратите впустую и на что его можно было бы потратить с пользой?

5. Привычка заниматься нелюбимым делом

Часто это происходит от страха не найти никакой работы, или от обыкновенной лени: люди работают на работе, которую терпеть не могут. В итоге – производительность стремится к нулю, настроение и самочувствие снижается, сил ни на что нет, депрессия и апатия. Занимаясь нелюбимым делом, вы никогда не сможете достигнуть финансовых вершин. Отбросьте все отговорки и начните искать «Дело всей Жизни» - только это позволит вам с удовольствием и энтузиазмом увеличивать свои доходы.

6. Привычка завидовать

Конечно, в привычке сравнивать свои достижения с успехами других людей, нет ничего плохого. Но зависть - это негативное чувство, которое способно осложнить отношения с друзьями и близкими, и очень плохо отразиться на эмоциональном состоянии. Сосредоточьтесь на своих преимуществах. Что у вас получается хорошо? На время перестаньте сравнивать себя с другими и порадуйтесь своим успехам.

7. Привычка давать деньги в долг

Именно, не брать, а давать в долг свои кровные. Как ни парадоксально, но одалживая кому-то деньги, вы вместо того, чтобы пробудить в человеке чувство благодарности, легко перейдете в разряд врагов, так как деньги вам придется отдавать, а чувства должника обычно однозначны.Научитесь отказывать, когда у вас пытаются одолжить денег. Так вы скорее сохраните хорошие отношения, и, вероятно, свои финансовые ресурсы.

Ада Клевер специально для женского журнала ladyboss.com.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Успех, красота и здоровье
СообщениеДобавлено: 25 фев 2012, 17:21 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2009, 12:43
Сообщения: 1495
Что делать, чтобы все изменить

Я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой. Даже я, человек, который отличается далеко не самым жизнерадостным нравом, рядом с ними кажусь образцом энергичного балагура. Поэтому порой, когда они спрашивают меня, что нужно сделать, чтобы все изменить, я ненадолго задумываюсь и даю им пару советов.

Не претендуя на великие достижения на ниве личностного роста, в сегодняшнем посте я собрал все подобные вещи, которые когда-либо услышал, применил или посоветовал. Все они проверены на собственном опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится.
Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день.
Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги.
Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник.
Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге.
Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую.
Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время.
Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете.
Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.

11. Перестань читать новости.
Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать.
Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми.
Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство).

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое.
Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать.
Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

16. Купи фотоаппарат и пытайся ловить красоту мира.
Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы – попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

17. Займись спортом.
Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт.

18. Делай необычные вещи.
Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой ничего не знаешь. Выходи из «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель, измени внешность, прическу, имидж.

19. Инвестируй.
В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы.

20. Избавься от барахла.
Выброси все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года. Оставь только то, что тебе нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай.

21. Отдавай больше, чем берешь.
Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.

22. Принимай мир таким, какой он есть.
Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом.
Оно не имеет никакого отношения к будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

24. Не бойся.
Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

Это отнюдь не исчерпывающий список. Но даже если планомерно делать хоть что-то из этого, то через год, посмотрев на себя в зеркало, ты себя не узнаешь. А миру просто ничего не останется, кроме как последовать твоему примеру и измениться в ответ.

P.S. Учитывая то, что запись уже активно "пошла в народ", просьба при цитировании указывать ссылку на источник (http://skitalets.livejournal.com/43270.html). Спасибо.

P.P.S. Несмотря на распространенное заблуждение, Павел Дуров не является автором данного текста. Он его только процитировал, за что ему большое человеческое спасибо.

Автор - АНДРЕЙ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Успех, красота и здоровье
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 17:15 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2009, 00:24
Сообщения: 14641
Счастливые приметы

Человек с давних времен пытался узнать секрет счастья, прислушивался к различным приметам, проводил специальные обряды и ритуалы. Действительно, существует не один десяток способов привлечь к себе позитивную энергию удачи.

Самым известным символом счастья считается подкова. В то, что этот предмет приносит счастье, стали верить еще в V столетии, когда вместо лаптей, плетеных из лыка, для лошадей придумали дуги из железа. Тогда это было довольно дорогое удовольствие, которое мог себе позволить только богатый человек, поэтому нашедшего такую дорогую вещь, считали настоящим счастливчиком. В XIII веке, кованый кусок железа перестал быть редкостью, а вот примета осталась до сих пор, сохранив свою магическую силу. Сегодня подкову принято вешать на входную дверь так, чтобы концы ее смотрели вверх - это способствует накоплению благоприятной энергии в доме. Также еe можно повесить в форме буквы «С» - это будет означать, что в вашем доме живeт счастье.

Увидеть беременную на улице, потрогать ее живот – тоже всегда было счастливой приметой. Женщина считалась олицетворением плодородной матери-природы, а беременная воспринималась как панацея от всевозможных сельскохозяйственных проблем. Не доится корова? Пусть беременная соседка погладит ее по животу. На деревню обрушилась засуха? Обольем будущую маму водичкой - и приманим дождь. У молодой пары проблемы с зачатием? Надо всего лишь пригласить беременную подругу в гости. Даже во сне увидеть беременную - к успеху, в том числе и финансовому.

А вот пререкаться с будущими мамами, и ругаться при них категорически запрещается. Нарушителям сего правила сулятся всевозможные несчастья и убытки, а женщинам - еще и 7 лет ожидания собственного счастья.

Есть менее известный свадебный обряд на счастье молодоженов. Советуем родителям или родственникам молодых организовать им совершение этих обрядовых действий, тем более что их можно превратить в увлекательную романтическую прогулку после ЗАГСа, во время которой можно сделать великолепные памятные фотографии и даже целый видеофильм.

Считается, что маршрут жениха и невесты после регистрации должен пролегать через семь мостов, на каждом из которых совершается своя часть обряда. На первом мосту детства следует пустить в реку бумажные кораблики; на втором мосту прошлого - написать свои грехи на листке бумаги, сжечь его и выбросить пепел в воду; на третьем мосту будущего жених с невестой должны написать друг другу письмо с 3 событиями, которые они хотели бы, чтобы случились в течение будущего года. Запечатать их, а через год открыть. На четвертом мосту желаний следует выпустить голубей или связку воздушных шаров, загадав, при этом, желание.

Через пятый мост судьбы жениху придется нести невесту на руках, сколько шагов пройдет - столько лет они будут счастливы вместе. С середины этого моста принято бросать в воду коробочку из-под колец для того, чтобы кольцам больше некуда было возвращаться. На шестом мосту - мосту любви принято вешать замок, запирать его, а ключ выбрасывать в воду. Последним, седьмым в маршруте жениха и невесты должен быть мост-гадание, на котором с одной стороны моста через реку навстречу течению молодожены одновременно бросают в воду по одной розе. Какая из них выплывет с другой стороны первой, тому и быть главным в семье.

Считается, что лучшим днем для свадьбы является 7 октября – День Фёклы Зарёвницы. Браки, заключенные в этот день будут долгими и счастливыми. В народе всегда говорили, что на Фёклу «все, что завяжется, никогда не развяжется», поэтому счастье будет крепким, а свадьба - доброй.

А вот в Англии есть примета, что если рядом с невестой чихнет черная кошка, значит, замужество будет счастливым. А вот если кто-то из гостей чихнет за новогодним столом, то грядущий год будет счастливым для всех.

В Финляндии принято давать символический пинок «на счастье» перед каким-либо важным событием, например перед экзаменами или свадьбой. Пинают, по-настоящему, хоть и слишком сильно.

Весьма забавной является примета о ржавом гвозде в доме, гарантирующем счастье в семье. Все думают, что от ржавого гвоздя нет никакой пользы, но это не так. Наши предки никогда не проходили мимо лежащего на дороге старого ржавого гвоздя. Обычно, таким гвоздем прибивали подкову над входной дверью. В народе говорили, что именно старый ржавый гвоздь знает, как удержать в доме счастье.

Хорошей приметой считается, если сын, похож на свою мать, тогда он будет счастлив, а дочь будет счастлива, если похожа на отца.

Говорят, что человек, на теле которого много родинок будет счастливым. Но, самыми «ценными» считаются родинки на лице, спине, затылке, под волосами, - те родинки, которые сам человек не может увидеть без помощи зеркала.

Сегодня популярна примета о том, что родившегося ребенка нужно пронести по лестнице вверх, а не вниз, тогда он непременно добьется карьерного успеха и всегда будет счастливым.

Есть много людей, для которых именно черная кошка является символом удачи, вопреки своей дурной репутации. Как так получается? Очень просто, достаточно, чтобы перед каким-то очень важным, судьбоносным шагом в своей жизни человеку попалась на дороге черная кошка. Все знают с детства – что это плохая примета. А тут вдруг – раз, и она не сработала, а наоборот все получилось как нельзя лучше. Именно в таких ситуациях и происходит закрепление стереотипа, что плохая для всех черная кошка именно мне приносит удачу. То же самое происходит и с людьми, для которых счастливым считается зловещее число 13.

У многих в течение жизни образуются свои личные приметы счастья, которые очень часто вдохновляют человека на великие свершения, стимулируют к достижениям, привлекая ему на помощь удачу и положительную энергию. У кого-то есть счастливое платье, счастливая пара обуви, счастливые дни и даже счастливые сны. Это может быть что угодно – главное, чтобы оно настраивало человека на волну удачи. И чем большее количество раз примета сработает – тем сильнее закрепляется в нашем подсознании ее связь с вселенскими силами удачи, тем крепче мы в нее верим, и тем больше счастья она нам приносит.

Счастье - это особое свойство человеческого бытия. Оно для всех разное: у кого-то проявляется в любви, у кого-то в карьере, или же в количестве финансовых средств. Потому и приметы счастья у каждого из нас разные – именно те, что помогают нам поддерживать гармонию с окружающим миром, и делают нас счастливыми.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Успех, красота и здоровье
СообщениеДобавлено: 06 апр 2012, 14:15 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2009, 00:24
Сообщения: 14641
Формула успеха

Давайте поговорим о самом важном факторе успеха – Вере. Практически все миллионеры, которые шли к своей финансовой цели планомерно (а не разбогатели в одночасье на сомнительных авантюрах) были убеждены в своей избранности. Это могло проявляться в вере в счастливую звезду, в силу собственного характера или простое нежелание признавать никакого иного результата, кроме желаемого.

Во всех случаях мы наблюдаем определенный психологический настрой.

По сути, откройте любую книгу, посвященную успеху и первое, если не единственное о чем в ней будет идти речь – о важности верного психологического настроя для достижения цели. Другими словами единственное, что вам действительно нужно, чтобы стать миллионером – поверить, что вы им станете. Не верите? – вот вам научное подтверждение. Одним из самых действенных приемов медицины во многих случаях считается использование Плацебо-эффекта для лечения больных. Более того, существуют частные клиники, где лечение строится именно на использовании этого метода.

Считается, что Плацебо-эффект был открыт французским аптекарем Эмилем Куэ, который в ответ на настойчивые просьбы клиента отпустить ему лекарство, на которое нужен был рецепт, продал тому безобидные витамины, пообещав, что это лекарство – не хуже. Что удивительно – на следующий день больной пришел поделиться радостью – лекарство действительно помогло! Всем известно высказывание «все болезни – от нервов». Но если корень многих болезней психологический, то может и лечить его стоит такими же методами.

Другой известный факт – стоит многократно повторить заведомую ложь, как она перестает казаться такой очевидной. Возникает эффект обмана подсознания. И если невинные слова аптекаря о волшебной силе лекарства смогли совершить чудо, то вполне возможно, что и собственные слова, повторенные с соответствующим настроем и верой, смогут убедить подсознание изменить отношение к чему-либо? Вспомним Библию: «В начале было слово…»

Ведь если задуматься, что есть наши убеждения? – мнения родителей и окружающих. Чужие суждения, услышанные в детстве, когда разум еще не научился критическому восприятию, становятся основами, на которых мы строим свою жизнь. И если в семье считалось, что бедность – не порок, оправдывая этим свою бездеятельность и неумение добиваться поставленных целей (кстати, тоже запрограммированное предками), то нет ничего удивительного в том, что сегодня нам трудно поверить, что мы имеем все шансы свергнуть Билла Гейтса с пьедестала самого богатого человека в мире, создав собственную бизнес-империю, в десятки раз превышающие размеры легендарной Майкрософт. Трудно – но не невозможно!

Тот же Эмиль Куэ, размышляя над волшебной силой Веры, ненамеренно переданной пациенту, задумался о возможностях самовнушения и создал легендарную формулу успеха: С КАЖДЫМ ДНЕМ, ВСЕГДА И ВО ВСЕМ, МОИ ДЕЛА ИДУТ ВСЕ ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ. Простое повторение этой формулы поднимало на ноги тысячи больных во всем мире, и придавало столь необходимый импульс для достижения успеха множеству псевдонеудачников.

Открытие механизма самопрограммирования совершило переворот в психологии успеха. Множество современных психологов составляют по аналогии собственные формулы успеха, повторение которых приносит вожделенное счастье, любовь, деньги…

Что есть знаменитые «формулы денег» Сан Лайта (к слову, заработавшем на этом миллионы долларов) как не вариации на тему жизнеутверждающих высказываний:

- «Мое желание исполнено, силой оно наполнено, сила Богом дана» – способ убедить себя в том, что желаемое непременно исполнится.

- «Я все могу» – утверждение, придающее силу.

- «Успех – в настоящее, успех – в грядущее, успех – небо надо мной, успех – земля подо мной, успех ведет меня к успеху» санлайтовская формула успеха.

- «Богатство – свобода, богатство – сила, богатство – время. Я – богат. Я – богат. Я – богат.» – формула богатства того же автора.

А также еще десятки вариаций на эту же тему.

Одно и непременное условие, чтобы эти «волшебные» формулы подействовали – повторять их надо не менее 100 раз, по нескольку раз в день.

Что произошло? Фактически за вас написали десяток-другой оптимистических утверждений на все случаи жизни, придумали несколько ритуалов как их читать, чтобы придать эдакий налет мистики и заработали на этом миллионы долларов и статус Чудотворца.

И ведь эти формулы действительно помогают!

Но еще более эффективны будут другие формулы – формулы написанные вами самими. Формулы, написанные с учетом конкретной жизненной ситуации, конкретного желания и конкретной цели. Ведь, как известно, чем точнее вы наведете фокус, тем вернее получите желаемый результат.

Не стоит усложнять свою жизнь. Все гениальное просто, как проста формула воздействия на свою жизнь через изменение сознания. Как сказал когда-то Чарльз Рид: Посеешь мысль – пожнешь поступок, посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу.

Запомните, только что вам дали в руки механизм, способный изменить не только вашу судьбу, но и жизнь ваших близких. Главное в это поверить и начать его применять. Осознанно повторяя ежедневно по 100 раз собственную формулу богатства или классическую формулу Куэ, вы через месяц сдвинетесь с мертвой точки, а через год достигните впечатляющих результатов. Но делать это нужно ежедневно – если вы не можете себя дисциплинировать в таких мелочах – как вы рассчитываете добиться грандиозного успеха?

И закончить я хочу словами из книги канадского миллионера Марка Фишера: «Я жду от вас всего лишь веры. Это похоже на то, как скептик пытается довериться Богу. Если Бог существует, то благодаря вере вы получите все; если же нет – вы ничего не потеряете».

Из выпуска рассылки
«Лучшие статьи об успехе и достижении богатства»


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Успех, красота и здоровье
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 23:53 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2010, 11:51
Сообщения: 6972
8 правил красоты и здоровья

Человек — одна из самых больших загадок природы, и, несмотря на все достижения современной медицины, все еще очень малоизученная. Предлагаем вам подборку интересных фактов о нашем здоровье.

1. Наше тело умеет производить аспирин. Употребление в пищу свежих фруктов и овощей помогает организму продуцировать аспирин, что было доказано исследованиями, проведенными Journal of Agriculture and Food Chemistry. В его ходе ученые обнаружили, что получение с пищей бензойной кислоты, содержащейся в некоторых овощах и фруктах, а особенно в клюкве и бруснике, приводит к выработке в организме ацетилсалициловой кислоты — основного активного вещества знаменитого аспирина.

2. Кратковременный сон очень полезен. Если вы позволяете себе вздремнуть минут 20 на рабочем месте, то знайте — это очень полезно для улучшения внимания, хорошего настроения и повышения производительности труда. Вильям Антони, один из авторов книги «Искусство короткого сна на работе» (The Art of Napping at Work), утверждает, что заряд бодрости после такого короткого дневного сна может продолжаться до 6—7 часов, а кроме того, такой режим сберегает вашу сердечно-сосудистую систему.

3. Клубника и пищевая сода могут сделать зубы белее, чеснок убивает грибок на ногах, а мед поможет смягчить похмелье.

4. Если вести «пищевой дневник», то ваши попытки сбросить лишний вес будут вдвое эффективнее.

5. Регулярная гимнастика может снизить риск заболевания раком у женщин — но только если при этом нет недостатка во сне.

6. Если смотреть на себя в зеркало во время тренировок на беговой дорожке, результат будет более ощутимым.

7. При ходьбе против ветра в воде либо с тяжелым рюкзаком за спиной сгорает на 50 калорий больше, чем если идти без нагрузки. Кроме того, люди, использующие шагомеры, как правило, более эффективно сжигают калории и избавляются от лишних килограммов.

8. Опытный сексолог по походке женщины может многое рассказать о ее половой жизни. Другое исследование в этой области показало, что мужчины находят более привлекательными женщин, одетых в красное, чем тех из них, кто предпочитает холодные тона, например, синий или зеленый.

9. Долгое время считалось, что аппендикс нам не нужен. Теперь же оказывается, что в этом отростке, как в сейфе, хранятся бактерии, населяющие желудок. В случае, если с ним случаются неприятности типа расстройства или диареи, эти бактерии как первопроходцы заселяют освободившийся желудочно-кишечный тракт.

10. Риск получить сердечный приступ выше в понедельник, а также в течение трех дней после того, как врач обнаружил у вас грипп или респираторное заболевание.

Что нас старит?

Компьютер. Видный британский косметолог Майкл Прейджер заявил, что длительное сидение за компьютером старит женщин. Офисным леди угрожают ранние морщины, «гусиная шея» и двойной подбородок. Эти проблемы во многом связаны с недостатком движений: постоянная концентрация внимания на мониторе приводит к появлению морщин около переносицы, а направленный вниз взгляд — к ослаблению мышц шеи. Из-за этого у женщин возникает двойной подбородок, а кожа на шее становится дряблой. Прибавим к этому привычные проблемы с осанкой, иммунитетом, геморрой... Немало, правда?

Мобильный телефон. Несмотря на то что вред от излучений мобильного телефона так и не доказан, большинство медиков склоняются к тому, чтобы ограничить использование сотового телефона. Согласно гипотезам, мобильный телефон осуществляет комплексное воздействие на организм человека: он сбивает сердечный ритм, подавляет половую систему, и, страшнее всего, электромагнитное поле мобильного телефона проникает глубоко в головной мозг, оказывая далеко не благоприятное воздействие. Рекомендуется не использовать мобильный телефон лицам до 18 лет, а врачи советуют сократить разговоры по мобильному телефону к минимуму.

Пластиковая посуда. Пластик при нагревании выделяет вредные вещества. Почти 80% «пластиковых токсинов» человек получает из посуды, которая передает еде и напиткам ядовитые соединения. Другие 20% приходятся на пластиковые окна и другие элементы интерьера. Особенно вредны пластиковые контейнеры для микроволновых печей. Дело в том, что такая посуда обычно изготовляется из полимеров. Сами по себе полимеры инертные и нетоксичные, однако различные технологические добавки и растворители, попав в еду, оказывают вредное действие на организм человека.

Шум и шумные соседи.Да и любой шум сильнее 60 децибел. Швейцарские ученые выяснили, что громкие звуки значительно повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Особенное беспокойство у ученых вызывали семьи, которые проживают по соседству с аэропортами. Опросив почти 4,6 миллиона человек, ученые выяснили, что женщины, которые слышат звуки мощностью 60 децибел, стареют на 30% быстрее.

Мочалка.Конечно, сама по себе мочалка состарить вас не сможет. Преждевременное ухудшение состояния кожи вызывает избыточная любовь к гигиеническим процедурам. Дело в том, что внешний слой кожи защищает нас от бактерий, загрязнений и ультрафиолетовых лучей, а мы его смываем горячей водой и сдираем мочалкой. Усиленное соскабливание лишает кожу естественных жиров и деформирует ее. Прежде всего это касается кожи рук, которая быстро высушивается в холодное время. Поэтому не стоит усердствовать с умываниями.

Бытовая химия. Сюда также следует отнести репелленты, которые содержат нервно-паралитический яд. Чистящие средства на основе хлора обеспечивают максимальную дезинфекцию, но серьезно вредят организму из-за вредных испарений. Аммиачная бытовая химия может вызывать раздражение глаз. Покупайте только те средства, которые не содержат хлор, триклозан, спирт, триклокарбон, луг, этиленгликоль или аммиак. Замените химические чистящие средства на уксус, перекись водорода, соду, соль или масло чайного дерева. Для отпугивания насекомых поставьте на подоконник герань. Окно можно закрыть москитной сеткой.

Правила красоты и здоровья


Чаще улыбайтесь. Ученые доказали, что люди с хорошим чувством юмора живут дольше. Смех предотвращает выработку гормонов стресса в организме и замедляет процесс старения.

Зубная нить.Одна нить предотвращает воспаление десен и держит под контролем многие заболевания. У человека с болезнями десен высока вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Прогулки на свежем воздухе. 30 минут в день уделять прогулке — хорошо, а в компании друга — лучше! Это идет на пользу не только вашему здоровью, но и социальным контактам, что помогает укрепить иммунитет и бороться со стрессом. Ученые обнаружили, что люди в возрасте за 70 живут на 22% дольше, если у них много друзей и знакомых.

Цветотерапия. Чем больше цветов в вашей диете, тем она полезнее для здоровья. Сочные разноцветные овощи и фрукты снабжают организм антиоксидантами. Наполните свою продуктовую корзину, обеденный судок на работу и тарелку с ужином продуктами всех цветов!

Ваш оптимальный вес. Поддержание стройности в любом возрасте не только помогает повысить самооценку, но и замедляет процесс старения. Избыточный вес влияет на кровяное давление, что является основной причиной старения.

Хорошие поступки. Добрые и отзывчивые люди вообще не знают проблем со здоровьем и не страдают от депрессий, поэтому будьте дружелюбны и коммуникабельны.

Регулярный секс. Секс — это лучшее лекарство от всех недугов, душевной и физической вялости. Это расслабляет, укрепляет ваши отношения с партнером и увеличивает продолжительность жизни.

Полноценный сон. Идеальная норма для сна — 7—8 часов. Постоянное недосыпание увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и ослабляет иммунную систему организма.
http://www.liveinternet.ru/users/lerars/post215368783/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Успех, красота и здоровье
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 15:47 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2009, 12:43
Сообщения: 1495
Привычки и качества сильных людей


Сильные люди живут полной жизнью. Они сами выбирают свою судьбу. Они успешны. Хотите стать сильным человеком? Тогда прочитайте эту статью.

1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.

2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.

3. Они принимают обдуманные решения.

4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.

5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх - это всего лишь опасения.

6. Они задают правильные вопросы - те, которые исчерпывают ответ.

7. Они не жалуются - это лишняя трата сил.

8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя.

9. Они не обязательно обладают фантастическим талантом, но всегда находят способ максимально реализовать имеющийся потенциал. Они требуют от себя большего.

10. Они заняты, производительны и пунктуальны. Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид, что работают и разглагольствуют - они работают.

11. Они собирают вокруг себя единомышленников - ничто так не помогает в достижении цели, как сплоченная команда.

12. Они честолюбивы; они задают себе вопрос - а почему бы не я. Это позволяет управлять своей судьбой, а не плыть по течению.

13. Они знают, какой они хотят видеть свою жизнь, и делают ее такой, в то время как другие просто смотрят на свою жизнь со стороны.

14. Они не подражают, а ищут новые пути.

15. Они не откладывают, а значит - не проводят жизнь в ожидании чего-то''.

16. Они учатся всю жизнь. Любой жизненный опыт - это урок.

17. Они оптимистичны, а потому во всем видят пользу.

18. Они делают то, что они должны делать, независимо от того, как они чувствуют себя в данный момент.

19. Они идут на риск - финансовый, эмоциональный, профессиональный, психологический.

20. Они не уходят от проблем, а поворачиваются к ним лицом.

21. Они не загадывают желания и не ждут счастливого шанса. Они строят свою судьбу.

22. Они стараются предупредить события. Они принимают меры прежде, чем что-то успеет случиться.

23. Они умеют управлять эмоциями. Они чувствуют то же самое, что и все, но они - не рабы своих эмоций.

24. Они владеют искусством коммуникации, и постоянно его совершенствуют.

25. Они имеют определенный план жизни, и они придерживаются его. Их жизнь - не череда беспорядочных событий.

26. Их исключительность означает, что для них совершенно привычны те вещи, которые другие делать не умеют или не хотят. Это решения, которые никто, кроме них принять не сможет.

27. В то время как большинство людей - зависят от комфорта, успешные люди понимают - в трудностях закаляется характер.

28. Они осознали свои ценности, которые дают им полноценную жизнь.

29. Они гармоничны. Они не путают понятия - успех и деньги, счастье и достижения. Многие проблемы от того, что люди не всегда понимают: деньги - это просто инструмент, средство, но они не дают тебе счастья.

30. Они понимают важность дисциплины и самообладания.

31. Они уверены в себе.

32. Они щедры и добры. Они получают удовольствие, когда помогают другим.

33. Они скромны, и они готовы признать ошибки и извиниться. Они уверены в своих способностях, но не высокомерны. Они умеют учиться у других. Они счастливы позволить другим выделяться, и не выпячивают себя.

34. Они умеют приспосабливаться, они не рабы своих привычек.

35. Они держат себя в хорошей физической форме, но не слишком увлекаются своим телом.

36. Они очень деятельны. Они всегда упорно трудятся.

37. Они эластичны. Где другой бы взорвался, он только нагреется.

38. Они открыты для людей.

39. Они не якшаются с неприятными и нечистоплотными людьми.

40. Они не тратят время и силы на вещи, которые им не нужны.

41. Они рады плыть против течения, делать что-то из ряда вон. Они не нуждаются в постоянном одобрении.

42. Они везде как в своей тарелке.

43. Они устанавливают для себя действительно высокую планку - выше, чем для всех остальных.

44. Они не
тратят время на оправдание своих неудач. Они их перешагивают и идут дальше.

45. Они умеют отвлечься.

46. Их карьера - не их личность, а их работа. Они - не то, что они делают.

47. Они больше интересуются эффективными путями, чем легкими.

48. Они всегда заканчивают то, что они начинают, и никогда не бросают на полпути. Если чувствуешь, что не сможешь закончить начатое - лучше вообще за это не браться.

49. Они - многосторонние сложные личности. Они понимают, что человек - это не только физические и психологические потребности, но и эмоциональные и духовные тоже. И много работают над тем, чтобы развивать все уровни личности.

50. Они практикуют то, что они проповедуют. Они не говорят о теории, они живут в действительности.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Успех, красота и здоровье
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 13:28 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2009, 12:43
Сообщения: 1495
Успех - результат тщательно проработанного имиджа

Изображение

Как часто в глянцевых журналах нам встречаются заголовки новостных статей вроде «Ксения Собчак кардинально изменила имидж» или «Роберт Паттинсон вновь экспериментирует с имиджем». Однако, часто ли мы задумываемся о собственном стиле, поведении, манерах? В то же время многие представители прогрессивного человечества стремятся преуспеть как в личной, так и в профессиональной сферах жизни. При этом образ успешного человека должен сочетать в себе: интеллигентность и сексуальность. Подчеркнуть свою индивидуальность и чувство прекрасного можно не только высоким уровнем профессиональных знаний, но и внешним видом. Для этого нужно всегда выглядеть элегантно. Как этого добиться поведает признанный эксперт в вопросах имиджа и стиля, руководитель имидж-агентства «Туркенич стайл» Наталия Туркенич.

Изо дня в день приходится слышать от окружающих, что они талантливы, образованы, целеустремленны – и, тем не менее, не могут добиться успеха. Согласно исследованиям психологов, 85% людей составляют свое мнение о человеке в первые 10-20 секунд встречи. Следовательно, ваш внешний вид – своего рода «визитная карточка», и от нее многое зависит. Создать уникальный, подходящий образ, а так же правильно поставить походку и с выгодной стороны раскрыть речь, поможет имидж-консультант. «Дресс-код позволяет несколько варьировать свой внешний вид, но есть определенные жесткие правила относительно того, какие цвета допустимы в офисе. Так, к примеру, в любом ярком и очень вызывающем цвете в офисе появляться не следует. Стоит обратить внимание на более сдержанные цвета, как правило, они все содержат примесь серого подтона» - Наталия Туркенич.

Команда имидж-агентства «Туркенич стайл» - это визажисты международного уровня, педагоги по актерскому мастерству и сценической речи, персональные коучи. За время существования агентства его партнерами стали итальянское ателье «Orefice», концептуальный журнал о роскоши «Шелк», а так же многие представители шоу-бизнеса, среди которых российская телеведущая, актриса Лера Кудрявцева и др. Хотите, чтобы вас всюду встречали восторженными взглядами, а удача ходила за вами по пятам? Тогда создайте новый, успешный имидж, который поможет добиться блестящих результатов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Успех, красота и здоровье
СообщениеДобавлено: 11 июл 2012, 15:59 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2009, 12:43
Сообщения: 1495
Десять способов моментально улучшить свою жизнь

Многие наши проблемы происходят из нашего ума.

Изображение


1. Не делайте поспешных выводов.
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте.
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

3. Не придумывайте правил.
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.



4. Избегайте стереотипов и ярлыков.
Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом.
Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте.
Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу.
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

8. Не верьте эмоциям.
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

9. Не поддавайтесь апатии.
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

10. Не живите прошлым.
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Успех, красота и здоровье
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 12:29 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2009, 22:13
Сообщения: 9000
Кто такой профессионал и как им стать?

Кто такой профессионал? Вы можете назвать себя профессионалом? Давайте попробуем разобраться в этих вопросах.

Профессионал - человек, кто знает свои профессиональные возможности, постоянно их повышает и никогда не действует вне рамок своей компетенции.

Таким образом профессионалом может быть любой человек, кто добился определенных успехов в своем деле, четко понимает, что он может сделать, а что нет, и не пытается брать на себя больше, чем он способен сделать.

Как определить профессионала, как выделить его среди других людей.

Все просто. Для этого есть три простых признака:

* Профессионал живет свои делом и посвящает ему большую часть своего времени, зачастую даже в ущерб личному.

* Профессионалу всегда интересно говорить на свою «тему».

* И самое главное, слушая профессионала, хочется бросить все и заняться его профессией.

Знакомство с профессионалами у человека начинается со школы. Думаю ваши любимые школьные предметы в основном зависели от того, кто их преподает. И наверняка у вас были ситуации, когда вам предмет не нравился, но приходил новый учитель и ваше отношение резко менялось. Либо наоборот, уходил старый, а новый так и не смог вас заинтересовать своим отношением к делу.

Существуют два вида профессионалов:

* Профессионал экстра-класса

* Развивающийся профессионал

Разница между ними заключается лишь в количестве знаний и навыков. То есть и тот и другой любят свое дело, знают свои компетенции и не выходят за их рамки, но один может сделать больше. И растущий профессионал всегда становится профессионалом экстра-класса.

Признаки профессионала, которые более полно раскроют ответ на вопрос – Кто такой профессионал ?

* Он постоянно учится и развивает свои навыки и способности. Профессионал осознает, что нет пределов совершенству и поэтому постоянно повышает свою квалификацию.

* Он легко пользуется помощью коллег, которые более компетентны в каких-то вопросах и не пытается скрыть свой непрофессионализм в тех вопросах, где он еще не так силен.

* Он осознает, что 100 % гарантию он дать не может. Ведь в любом деле есть факторы, которые могут снизить вероятность успеха. Но он прикладывает максимум усилий для реализации необходимого события.

* Профессионал знает тех людей, чей уровень компетенции в некоторых вопросах выше его и в случае необходимости использует их опыт и знания.

* Профессионал откажется от дела, если знает, что другой человек способен показать лучшие результаты, либо он лично не может помочь человеку.

* Профессионал физически здоров, имеет материальный достаток и счастлив в личной жизни. Чем выше уровень мастерства, тем выше удовольствие от получаемой работы. А значит тем легче человек выполняет свою работу и показывает лучшие результаты. Многие известные профессионалы прожили долгую, счастливую и плодотворную жизнь именно благодаря своей деятельности.

* Профессионал может научить другого человека тому, что умеет сам.

* В работе профессионал не суетиться. Ему спешить некуда и выпячивать себя круче, чем он есть на самом деле, ему тоже не надо. Он не делает лишних движений, но от этого его работа только ускоряется.

* Его профессия – хобби, его жизнь, его талант, его душа и призвание.

Итак, уверен теперь вы получили полное представление о том, кто такой профессионал и как им стать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Успех, красота и здоровье
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 17:31 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2009, 12:43
Сообщения: 1495
5 слов, которые мешают достичь успеха

Вы ежедневно используете эти пять слов и даже не догадываетесь, что тем самым обрекаете себя на провал. Исключите их из своего лексикона и поразитесь переменам, которые случатся в вашей жизни и в работе.

Слова, которые мы ежедневно произносим в офисе и вне работы, во многом определяют степень нашей успешности. Колумнист журнала Inc.com Джеффри Джеймс заметил, что в лексиконе «вечно проигрывающих» особенно часто встречаются эти пять слов.

1. «Удача»

Непредвиденные события действительно могу повлиять на результаты вашей работы, но следует улавливать разницу между «событием» и «удачей». Это разные вещи.

Вера в удачу сосредотачивает вас на воображаемой конструкции, на которую ни вы, ни кто-либо другой не может повлиять.

Что еще хуже, удача становится предлогом для оправдания провала («Просто не повезло») и обесценивает ваши достижения («Просто повезло»).

2. «Враг»

У вас и правда есть конкуренты. И порой они должны проиграть, чтобы вы выиграли. И все же в бизнесе нет врагов.

Враги бывают на войне, где люди убивают друг друга. Бизнес ― это история о том, чтобы создавать хорошие продукты, а не убивать.

Когда вы называете своих конкурентов врагами, вы закрываете для себя возможности в бизнесе. Сегодняшние конкуренты завтра становятся партнерами.

3. «Отказ»

Хотели бы вы, чтобы люди всегда соглашались с вашими идеями? Заманчивая перспектива. Но в жизни все иначе, и люди часто воспринимают ваши соображения в штыки.

Конечно, вы можете воспринимать возражения людей, как отказ. А можете осознать, что в действительности просто ваши желания не совпали с желаниями другого человека.

Вместо того чтобы заострять внимание на слове, которое автоматически делает вас несчастным, сосредоточьтесь на поиске нового подхода к вопросу или обсудите идею с кем-нибудь еще.

4. «Ненавидеть»

В разговорах часто звучат фразы вроде «Ненавижу своего босса» или «Ненавижу свою работу». «Ненавидеть» ― вредное слово, оно порождает болезни в вашем теле. Каждый раз, когда вы его произносите, вы словно заражаете свой организм раковыми

Сварочные аппараты
Мультиплаз это три в одном: сварка, пайка и резка металлов.
multiplaz.ru
begun
клетками.

Речь не о том, чтобы все воспринимать в радужных красках, просто зачем засорять свое сознание ненавистью к чему-либо или кому-либо?

5. «Но»

Наверняка вы знаете людей, которые обсуждение любого вопроса заканчивают союзом «но».

Звучит это примерно так: «Отличная идея, но…» или «Согласен, что мы должны действовать, но…». Союз «но» обескураживает и убивает любое желание что-то предпринимать.

Но есть простое решение: замените «но» на «и». Проверьте этот рецепт в действии, когда почувствуете, что из вашего рта вот-вот вырвется очередное «но».

Каких слов в своей речи избегаете вы и почему?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Успех, красота и здоровье
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2012, 21:51 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2009, 00:24
Сообщения: 14641
Каких вам витаминов не хватает

В межсезонье, когда на улице снег мешается с дождем, мы плохо себя чувствуем и работоспособность на нуле. Часто мы думаем, что плохое самочувствие вызвано нехваткой витаминов, и потому отправляемся в ближайшую аптеку за поливитаминным препаратом. Но как понять – каких же именно витаминов не хватает?

Витамины

Все знают, что витамины – это особые вещества, которые не имеют калорий и не являются строительными материалами для тела. Но они выполняют ряд важнейших функций организма – поддерживают на должном уровне обмен веществ, следят за работой ферментов, стимулируют обменные процессы, передачу нервных импульсов и многое другое.

Словом – они приносят в организм состояние гармонии. Но это только тогда, когда поступают они в организм в необходимом количестве. Однако как понять, что в организме дефицит витаминов?

Самый правильный способ

Лучше всего сдать анализы. Но мы обычно заняты на работой или другими делами. Врач также по вашему внешнему виду и вашим жалобам определить типичные проявления гиповитаминоза – именно так в медицине называют состояние нехватки витаминов. Существует несколько типичных внешних симптомов, на основании которых проблему может заметить даже не медик.

Ваши волосы

Если организм здоров, волосы выглядят блестящими, они упругие, буквально струятся по плечам и переливаются на солнце. Если же волосы стали выглядеть как пучок соломы, не держат формы в прическе, путаются, секутся, они потускнели и даже питательные маски их не спасают – это один из признаков недостатка витаминов.

Сухая и зудящая кожа головы – это признак дефицита витамина Е, а если появляется дерматит на коже головы – то и ретинола (витамин А); либо дефицита витаминов группы В, которые помогают питать кожу головы и проводить к кожным покровам нервные импульсы.

При чрезмерной жирности волос нужно думать о дефиците рибофлавина, а при их сильном выпадении обычно не хватает фолиевой кислоты или витамина С. Перхоть появляется при дефиците витаминов В12 и В6 либо ненасыщенных жирных кислот.

Кроме того, волосы страдают при дефиците минеральных веществ – особенно железа и кальция.

Ваши ногти

Здоровые ногти хорошо растут и имеют ровный цвет, гладкие, а кожа околоногтевого ложа – бледно-розовая, без трещин и заусенец.

Если же ваши ногти гнутся, слоятся, растрескиваются поперек или вдоль ногтя, плохо растут и выглядят бледно, желтеют – скорее всего, это говорит о дефиците витамина С (аскорбиновой кислоты). Глубокие заусеницы свидетельствуют о нехватке витамина А либо витамина Е, а если у вас немеют пальцы – скорее всего, вам следует восполнить дефицит витаминов группы В.

Ваша кожа

Кожные покровы – это вообще «зеркало» витаминного дефицита, на них отражаются проявления нехватки почти всех веществ, относимых так или иначе к витаминным.

Сухость кожи на лице, проявление морщинок – мелких и более крупных, бледность кожи – это следствие дефицита витаминов Е или А, никотиновой кислоты.

Жирность кожи и ее шелушение может указывать на дефицит витамина В2, угри и краснота пятнами – это дефицит жирных кислот и вместе с ними и жирорастворимых витаминов. Если часты аллергические и другие виды дерматитов, это проблема с витаминами группы В и витамином Н (биотином). При его дефиците также могут быть проявления гиперпигментации на коже – появление коричневых пятен, родинок.

Желтоватый оттенок кожи говорит о недостаточности витамина В12.

Кожа тела также сигналит о проблемах с витаминами – проявление сухости и гусиной кожи на бедрах и плечах говорит о нехватке витаминов А и Е, а длительно незаживающие синяки, особенно в зоне голеней и предплечий, говорят о проблемах с сосудами кожи из-за дефицитам рутина (витамин Р) и витамина С.

Зудящие дерматозы кожи с чрезмерной ее сухостью дает витаминная недостаточность группы В, особенно В3 или В6, в сочетании с нехваткой йода.

Ваши глаза

С глазами при нехватке витаминов также возникают неполадки – обычными проявлениями нехватки витаминов являются мелькание перед глазами мушек, особенно при резких движениях. В этом обычно виновен дефицит витамина D.

При ослаблении сумеречного зрения (когда вы плохо видите и ориентируетесь в темноте) обычно не хватает витамина А. Кроме того, симптомами дефицита этих же витаминов могут быть частые воспаления глаз и век, чувство песка и жжение в глазах, особенно к вечеру, частое проявление ячменей. Могут также развиваться круги под глазами и проступать сосудики – добавьте в свой рацион витамины Р и группы В.

Ваше здоровье в целом

Есть еще много признаков нехватки витаминов, которыми так или иначе сигналит нам тело:
- сильно сохнут или трескаются губы, в уголках рта появляются гнойнички,
- бледнеет слизистая полости рта, могут кровоточить
десны, на языке образуется белесый налет,
- страдает аппетит – он может быть избирательным, а может просто снижаться,человек с нехваткой витаминов часто болеет, у него скачет давление, дрожат кончики пальцев на руках, к вечеру болят и отекают ноги, они могут «гудеть»,
- часто возникают эпизоды головной боли, бессонница, человек раздражителен и придирчив к людям, плохо помнит даты и события.

В таких случаях не идет речь о дефиците конкретного витамина, так как многие из них принимают участие в обменных процессах.

При проявлении подобных симптомов самое время посетить своего терапевта или семейного врача, и только вместе с ним, отсеяв некоторые болезни, которые могут проявляться подобным же образом, подобрать для себя комплекс витаминов и форму их приема – таблетки, капсулы или даже уколы.

Автор - Алена ПАРЕЦКАЯ, сайт Passion.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB


Подписаться на рассылку
"Вознесение"
|
Рассылки Subscribe.Ru
Галактика
Подписаться письмом